具体描述
还记得你第一次学开车吗？还记得你的初恋吗？即使在多年以后，关于它们的记忆仍然如此清晰。然而，到底是什么使这些记忆如此地鲜活呢？50种创造良好人际关系的方法可以帮助我们解决所有这一切。在这本书里，所有实用的方法，还有那些温柔的劝导，都必将激发你的创造力和注意力，从而达到深化人际关系的最终目的。
这50种创造美好人际关系的方法，都是作者在有关这方面的实际工作中和研讨会上得来的。作为简便实用的思考方法，对于一般的人来说，包括作者自己， 都具有很好的效果，作者在不断的尝试中总结的这50种立竿见影、简便实用的方法，现在都写在这本书里了。 这其中的每一种思考方法都稍稍地异于常规，它们都要求我们具有创造性，它们要求我们唤醒生命中内在的那种艺术家的创造性气质，而要唤醒我们的这种创造力，我们必须首先学会重新感受到快乐，不管是在工作中的还是生活中。
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读后感
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用户评价
我不得不说，这本书是我近年来读过的关于人际关系的书中最具“颠覆性”的一本。它没有给我灌输任何“潜规则”或者“套路”，而是让我看到了人际交往的本质，以及如何从内而外的进行改变。我一直以为，只要我足够真诚，就能赢得别人的喜爱。但这本书让我意识到，真诚固然重要，但如何“表达”这份真诚，以及如何理解别人的“真诚”，同样关键。它提供了一些非常有趣的“心理学洞察”，让我能够更深入地理解人性的复杂性。比如，书中关于“自我价值感”对人际关系的影响，就让我恍然大悟。我过去很多时候，因为不自信，而表现得小心翼翼，甚至会讨好别人，结果反而适得其反。这本书让我认识到，只有当我自己足够肯定自己的价值，才能在人际关系中保持一种平等和尊重的姿态。它也提供了一些关于如何“建立信任”的具体步骤，这些步骤比我之前听过的任何理论都更加具体和可操作。让我印象深刻的是，书中提到“信任不是一蹴而就的”，而是需要通过一系列的小行动，日积月累才能建立起来。它也提醒我，要警惕那些“操纵性”的社交技巧，而应该专注于建立真诚、健康的连接。这本书的作者，似乎对人际关系的理解已经达到了一个非常深的层次，他能够以一种极其清晰和有条理的方式，将这些深刻的洞察传递给读者。它不是那种读一遍就能完全掌握的书，而是需要我反复咀嚼，并在实践中不断验证的书。
评分我必须承认，这本书彻底颠覆了我对人际互动的许多固有认知。一直以来，我总觉得自己是个“直肠子”，有什么说什么，不藏着掖着，觉得这样才是真诚。但这本书却像一面镜子，让我看到了自己这种“真诚”背后可能带来的伤害，以及那些被我忽略的、更有效率的沟通方式。它没有批判我的过去，而是用一种引导性的方式，让我自己去发现问题所在。让我印象最深刻的是，它讲到“非语言沟通”的力量，以及我们往往会因为忽略了这些细微之处，而导致很多误解。比如，我们在说话时，身体朝向的方向、眼神的交流频率，甚至是呼吸的节奏，都可能在传递信息。我从来没有这样细致地思考过这些细节，总觉得只要把话说清楚就行了。但这本书通过大量的案例分析，让我意识到，这些非语言信号往往比语言本身更能影响对方的感受。它也提供了一些关于如何“读懂”别人非语言信号的方法，让我不再像个“木头人”一样，只能被动地接受信息。另外，书中关于“社交能量管理”的讨论，也让我茅塞顿开。我过去常常在社交场合感到筋疲力尽，觉得和人打交道太耗费精力了。这本书让我理解，这可能是因为我没有找到适合自己的社交方式，或者没有学会如何“充电”。它提供了一些策略，帮助我更好地分配自己的社交能量，避免不必要的消耗。这本书不是那种教你“变成别人”的书，而是教你“更好地成为自己，同时与他人建立更和谐关系”的书。它让我认识到，真正的亲密关系，不是靠技巧堆砌出来的，而是源于真诚的理解和有效的连接。
评分这是一本非常“落地”的书，它没有那些华而不实的理论，而是直击人际关系中的痛点，并给出了切实可行的解决方案。我曾经因为害怕得罪人，而总是委曲求全，结果反而让自己活得很憋屈，也并没有真正赢得别人的尊重。这本书让我明白，真正的尊重是建立在健康的自我边界之上的。它提供了一些非常实用的方法，教我如何在不伤害他人的前提下，坚定地表达自己的需求和立场。比如，书中关于“学会说‘不’”的技巧，就让我受益匪浅。以前我很难拒绝别人的请求，即使我非常不情愿。读完这本书，我学会了如何用更温和但坚定的方式来拒绝，比如“我现在的时间安排不允许，也许下次有机会我们可以再谈”或者“这个我可能帮不上忙，但我可以为你推荐一个可能更合适的人选”。这些话语听起来很普通，但它们组合起来，却能有效地帮助我守住自己的时间和精力，同时又不让对方感到被冒犯。这本书也让我重新认识了“冲突”的价值。我过去总是把冲突看作是人际关系的“洪水猛兽”，但书中指出，健康的冲突往往是促进理解和成长的机会。它教我如何以一种建设性的方式来处理分歧，而不是逃避或者升级。我特别喜欢书里关于“理解对方的‘游戏规则’”的章节。它让我意识到，每个人都有自己的行为模式和沟通习惯，如果我能尝试去理解和适应这些，很多不必要的摩擦就可以避免。这本书的语言风格也很朴实，没有卖弄学问，读起来就像是和一位经验丰富的朋友在聊天，听他分享自己的心得体会。它不是那种读完就丢在一边的书，而是我需要时不时翻阅，并在生活中不断实践的“工具书”。
评分这本书真的改变了我对人际互动的看法。以前，我总是觉得和别人打交道是一件很费力的事情，有时候甚至会感到尴尬和无助。总是在想，为什么我总是说错话，为什么别人对我的态度忽冷忽热。这本书就像是一盏明灯，照亮了我过去那些迷茫和不安的角落。它不像那种空洞的理论说教，而是通过一个个贴近生活，甚至是有点出人意料的“方法”，让我看到了原来解决问题的方式可以如此灵活和富有创意。举个例子，里面提到的一种“镜像倾听”法，一开始我读到的时候觉得有点夸张，但当我尝试在和一位总是抱怨的朋友聊天时运用了这个方法，效果是惊人的。我不再急于给出建议，而是尝试去复述和确认他表达的情绪和感受。结果，他抱怨的内容似乎并没有那么尖锐了，反而感觉自己被真正理解和接纳了。这让我意识到，很多时候，我们急于“解决”问题，反而剥夺了对方表达和释放情绪的机会。这本书的价值就在于，它教会你关注细节，理解行为背后的动机，而不是仅仅停留在表面。它也让我学会了审视自己的沟通模式，很多我习以为常的反应，在书里被一一拆解，让我看到它们可能带来的负面影响。这种自我觉察的过程，虽然有时会有点不舒服，但却是成长的必经之路。读这本书的过程，我感觉自己像是在进行一场深刻的自我剖析，同时又在学习一套全新的社交工具箱。那些曾经让我头疼的人际难题，现在似乎都有了更清晰的解决路径。我不再害怕与人交往，反而开始期待每一次与人交流的机会，因为我知道，我有了更多的方式去化解误会，去建立更深的联结。这本书的写作风格也很讨喜，不会让人觉得枯燥，反而充满了启发性和实践性，让我在阅读的同时，就能开始思考和实践。
评分这本书的价值，在于它提供了一套“润物细无声”的改善人际关系的方法论。它不像市面上很多书籍那样，给你一些立竿见影的“速成秘籍”，而是让你在潜移默化中，逐渐改变自己的思维方式和行为模式。我一直认为，自己是个比较“讲道理”的人，希望通过逻辑和事实来说服别人。但这本书让我看到了，很多时候，情感和感受才是影响人际关系的关键。它提供了一种“共情式”的沟通方法，让我学会了如何去理解和接纳对方的情绪，即使我并不认同他们的观点。我记得书中有一个关于如何处理“批评”的例子。我过去总是对批评很敏感，容易感到受伤。但书中提供的方法是，在听到批评时，先尝试去理解对方话语背后的“需求”，而不是立刻反驳。比如，如果有人说你“做事拖拉”，与其急着辩解，不如先问问自己，对方是不是希望我能提高效率，或者更有条理。这种“化敌为友”式的处理方式，让我觉得非常巧妙。它也让我意识到，人际关系并非只有“好”与“坏”两种状态，而是一个动态的、需要不断调整和优化的过程。这本书的语言风格非常平和，读起来没有压力，而且书中提供的许多观点，都能够引发我深入的思考。它让我学会了，在与人交往中，要保持一份好奇心和开放的心态，去探索和发现，而不是固守自己狭隘的认知。
评分这本书的内容，与其说是“改善人际关系的方法”，不如说是一种“重塑个人魅力的指南”。我一直认为，吸引别人是需要天生的“磁场”，而我显然不具备这种天赋。但这本书让我看到了，所谓的“魅力”，其实是可以后天培养的，而且与那些浮于表面的技巧无关。它从内在的思维模式和行为习惯入手，让我认识到，一个真正有魅力的人，是懂得如何与自己相处，并能够散发出积极能量的人。书中关于“积极心态”的论述，尤其让我受益。它不仅仅是告诉你“要乐观”，而是教你如何在遇到困难时，仍然能够保持一种建设性的视角，并从中找到成长的机会。我记得有一个章节，是关于如何“化解尴尬”。我过去非常害怕社交场合的尴尬，一旦出现，就恨不得找个地缝钻进去。但这本书提供了一些非常有趣且有效的策略，让我能够在这种时刻，反而成为一个“破冰者”，化解僵局。它也强调了“倾听”的重要性，但不是那种被动的倾听，而是“主动的、有目的的倾听”，让对方感受到被重视和理解。这种倾听，不仅仅是用耳朵，更是用心。它也让我意识到，我们往往会过于关注“自己想说什么”，而忽略了“对方想听到什么”。这本书的写作风格非常人性化，充满了智慧和幽默感，读起来既能学到东西，又能感到轻松愉快。它让我明白，改善人际关系，并非要我去迎合别人，而是要我成为一个更好、更完善的自己。
评分这本书简直是一本“人际关系的百科全书”，它涵盖了从基础的沟通技巧到深层次的情感连接，几乎囊括了人际交往中的方方面面。我过去总是觉得，我的人际问题是因为我“不够圆滑”，或者“不够会说话”。但读了这本书，我才意识到，很多时候，问题并非出在技巧上，而是出在我的“认知”上。它让我看到了，原来我一直以来对“人际关系”的理解，都存在着一些根深蒂固的误区。比如，书中关于“界限感”的阐述，让我明白，健康的界限并非疏远，而是为了更好地尊重自己和他人。它提供了一些非常清晰的界限设定方法，让我在与人交往时，能够更好地保护自己的权益，同时又不显得过于生硬。另外，书中关于“如何处理负面情绪”的章节，也给了我很大的启发。我过去总是试图压抑自己的负面情绪，但结果反而适得其反。这本书让我认识到，接纳和处理负面情绪，才是更健康的方式。它提供了一些非常实用的情绪管理工具，让我能够更好地应对生活中的挑战。这本书的结构安排非常合理，每个章节都像是一个独立的单元，但又能够相互呼应，形成一个完整的体系。它不是那种读完就遗忘的书，而是需要我时不时地翻阅，并在生活中不断实践，才能真正领悟其中的精髓。
评分我必须坦诚地说，这本书的内容，让我看到了自己过去在人际交往中，那些“我以为”的真相，实际上是多么的“我以为”。它并没有给我任何“万能公式”，而是引导我进入一种“探究式”的学习过程。我过去总以为，只要我掌握了足够的社交技巧，就能游刃有余地处理各种人际关系。但这本书让我明白，技巧只是表象，真正重要的是内在的“理解”和“觉察”。它让我看到，很多时候，我们之所以会在人际关系中碰壁，并非是因为我们不够聪明，而是因为我们对人性缺乏足够的理解。书中关于“理解冲突的本质”的论述，尤其让我印象深刻。它让我明白，冲突并非总是负面的，很多时候，它是沟通不畅的信号，也是深化理解的契机。它提供了非常有效的“冲突化解”策略，让我不再害怕面对分歧。另外，书中关于“如何建立长期、稳定的关系”的探讨，也让我受益匪浅。它让我认识到，真正的关系，不是靠一时的热情维持，而是靠长期的经营和维护。它提供的不仅仅是技巧，更是一种“关系哲学”。这本书的语言风格非常独特，它不像那些枯燥的理论书籍，而是充满了故事性和感染力，让我能够跟随作者的思路，一步步深入人际关系的奥秘。它让我意识到，改善人际关系，不仅仅是为了取悦他人，更是为了让自己活得更舒展、更自在。
评分这本书的内容，与其说是“方法”，不如说是一种“思维模式的重塑”。我一直以来都觉得自己在人际交往中显得有些笨拙，总是抓不住重点，也不知道该如何回应别人。这本书就像是在我脑海里安装了一个“人际关系GPS”，指引我走出迷茫。它并没有给我一堆死板的规则，而是提供了一个框架，让我能够根据不同的情境，灵活地运用其中的原则。最让我觉得耳目一新的是，它强调了“延迟满足”在人际关系中的重要性。我以前总是希望立刻得到对方的认可，或者希望一段关系能快速升温。但书中解释了，真正的深厚关系往往需要时间的沉淀，需要耐心去经营，而不是急于求成。这让我反思了自己很多过去的行为，比如在一段新关系中，我是否过于急切地表达自己的想法，从而让对方感到压力？书中还提供了一些关于“积极倾听”的非常具体的操作指南，不仅仅是“嗯嗯啊啊”的回应，而是如何通过眼神、肢体语言，以及恰当的提问，让对方感受到你的专注和真诚。我记得其中一个例子，是关于如何处理那些喜欢打断别人说话的人。书中建议，与其直接指责，不如在对方打断后，用一种平和但坚定的语气，重新把话题拉回到你正在表达的点上，并给予一个简短的解释。我尝试过几次，发现效果比我直接翻脸要好得多，而且也不会让场面变得尴尬。这本书的价值在于，它不仅仅提供了“做什么”，更重要的是教会了“为什么这么做”，以及“如何根据具体情况调整”。它让我从一个被动应对者，变成了一个主动的、有策略的沟通者。读完这本书，我感觉自己不再是那个在社交场合里手足无措的人，而是拥有了一套属于自己的、能够自信应对各种人际挑战的“秘籍”。
评分我必须说，这本书带给我的冲击远超我的预期。我一直认为自己是个相对内向且不善于交际的人，所以当我决定翻开这本关于人际关系的书时，并没有抱太大的希望，觉得顶多学到些皮毛。然而，这本书的内容却让我大跌<start_of_mask> [数据被删除] 然。它并没有贩卖那些陈词滥调的“多微笑”、“多赞美”之类的鸡汤，而是深入到人际互动的微观层面，提供了一些我从未想过的、甚至有些反直觉的实用技巧。比如，书中关于“非暴力沟通”的阐述，虽然我之前听说过，但这本书的解读更加具体，并且附带了大量场景模拟，让我能清晰地理解如何在冲突中表达自己的需求，同时又不伤害对方。我印象特别深刻的是，它讲到如何处理那些总是“泼冷水”的人。我身边就有这样一位朋友，每次我分享我的新计划或者激动的事情时，他总能立刻找出各种潜在的风险和困难，让我原本的热情瞬间被浇灭。以前我对此感到非常沮丧，觉得他是在打击我。但书中提供了一个非常有意思的角度：尝试理解他这种行为背后的“动机”，也许他并不是恶意，而是出于一种“保护”的心理，担心我受到伤害。然后，书中给出的方法是，与其直接反驳，不如先“安抚”他的担忧，再陈述自己的想法。我尝试在一次谈话中运用了这个方法，效果出乎意料的好。我没有直接和他争论，而是先表示理解他的顾虑，然后才慢慢解释我的想法和准备。奇妙的是，他似乎也放松了下来，不再那么剑拔弩张。这种“换位思考”和“策略性应对”的方法，让我觉得受益匪浅。这本书不仅仅是关于“如何和别人相处”，更是关于“如何理解他人”以及“如何更好地理解自己”。它让我意识到，很多时候，我们的人际困境并非源于对方的恶意，而是我们沟通方式的僵化和理解的偏差。它是一本需要反复品读，并在实践中不断领悟的书，我非常推荐给那些和我一样，在人际交往中感到困惑或希望提升自己社交能力的朋友。
评分应该是2002年出版的。。我初中的时候到底好注重人际关系？？？？？
评分2009年末
评分鸡汤而已
评分应该是2002年出版的。。我初中的时候到底好注重人际关系？？？？？
评分应该是2002年出版的。。我初中的时候到底好注重人际关系？？？？？
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