Yin Yoga 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


Yin Yoga

简体网页||繁体网页
Grilley, Paul 作者
译者
2012-10 出版日期
128 页数
$ 18.02 价格
丛书系列
9781935952701 图书编码

Yin Yoga 在线电子书 图书标签: 瑜伽  阴瑜伽  瑜伽理论   


喜欢 Yin Yoga 在线电子书 的读者还喜欢




点击这里下载
    

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-24


Yin Yoga 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

Yin Yoga 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

Yin Yoga 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024



Yin Yoga 在线电子书 用户评价

评分

这是一本有关阴瑜伽理论的书,它讲了其历史发展、练习方法、原理只是等等,帮助我们更好地理解和练习阴瑜伽,甚至能帮助我们更清晰地认识阴瑜伽和其他各个瑜伽的练习方法、作用和目的。值得推荐。里面还讲了几种不同的体式、坐着的和躺着的。

评分

这是一本有关阴瑜伽理论的书,它讲了其历史发展、练习方法、原理只是等等,帮助我们更好地理解和练习阴瑜伽,甚至能帮助我们更清晰地认识阴瑜伽和其他各个瑜伽的练习方法、作用和目的。值得推荐。里面还讲了几种不同的体式、坐着的和躺着的。

评分

这是一本有关阴瑜伽理论的书,它讲了其历史发展、练习方法、原理只是等等,帮助我们更好地理解和练习阴瑜伽,甚至能帮助我们更清晰地认识阴瑜伽和其他各个瑜伽的练习方法、作用和目的。值得推荐。里面还讲了几种不同的体式、坐着的和躺着的。

评分

这是一本有关阴瑜伽理论的书,它讲了其历史发展、练习方法、原理只是等等,帮助我们更好地理解和练习阴瑜伽,甚至能帮助我们更清晰地认识阴瑜伽和其他各个瑜伽的练习方法、作用和目的。值得推荐。里面还讲了几种不同的体式、坐着的和躺着的。

评分

这是一本有关阴瑜伽理论的书,它讲了其历史发展、练习方法、原理只是等等,帮助我们更好地理解和练习阴瑜伽,甚至能帮助我们更清晰地认识阴瑜伽和其他各个瑜伽的练习方法、作用和目的。值得推荐。里面还讲了几种不同的体式、坐着的和躺着的。

Yin Yoga 在线电子书 著者简介


Yin Yoga 在线电子书 图书目录


Yin Yoga 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

Yin Yoga 在线电子书 图书描述

The 10th Anniversary Edition of "Yin Yoga: Outline of a Quiet Practice" by Paul Grilley brings together in a fresh way the ancient wisdom of acupuncture and Taoism with Hindu yoga practices. With over 80,000 copies sold, Grilley's book has been enhanced with new materials describing the evolution of Yin Yoga within the Yoga world over the last decade plus new reference materials on anatomy and the practice of Yin Yoga.

Yoga as practiced in the US is almost exclusively Yang or muscular in nature. The Yin aspect of Yoga (using postures that stretch connective tissue) is virtually unknown but vital for a balanced approach to physical and mental health.

Paul Grilley outlines how to practice postures in a Yin way. Grilley includes an explanation of Modern Meridian Theory, which states that the meridians of acupuncture theory are currents flowing through the connective tissues of the body. Yin Yoga is specifically designed to address these tissues.

The two major differences between a Yin and a Yang Yoga practice are that Yin postures should be done with the muscles relaxed and should be held a long time. This is because connective tissue does not stretch like muscle and will not respond well to brief stresses. In addition, Yin Yoga better prepares people for meditation. For yoga practitioners looking for something beyond physical postures. Yin Yoga addresses the deeper spiritual dimensions of yoga, with helpful sections on chakras, breathing exercises, and meditation.

Yin Yoga 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

Yin Yoga 在线电子书 读后感

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

Yin Yoga 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


分享链接





Yin Yoga 在线电子书 相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有