图书目录大全

 windowsfront.com logo

健臂秘诀 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

健臂秘诀
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
王依丹 作者
湖南美术出版社
王依丹 译者
2004-1 出版日期
96 页数
13.90元 价格
丛书系列
9787535619396 图书编码

健臂秘诀 在线电子书 图书标签: 健身  紧急度./.未归类  健康  主题./.医学  主题./.健身   

喜欢 健臂秘诀 在线电子书 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-06-30

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接

健臂秘诀 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

健臂秘诀 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

健臂秘诀 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


健臂秘诀 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

健臂秘诀 在线电子书 著者简介

健臂秘诀 在线电子书 图书目录

健臂秘诀 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

健臂秘诀 在线电子书 图书描述

我猜，你一定在进行规律的健身，对吗？尽管有辛苦的负重训练和谨慎的饮食，但不知为什么，你总是无法塑造出梦想的身形。别担心，很多人面临同样的问题。第一次来我健身房的人绝大多数都是这样。

健身听起来容易，但实际上并非如此，除非你掌握了方法。一旦你使用了正确的方法——而你即将掌握它——塑造梦想中的身形就易如反掌了。你还是要及时地调整练习，刻苦训练，直至你掌握对成功至关重要的三个“要素”。

首先是练习。要正确练习。为了拥有发达的二头肌和胸大肌，就要“超负荷”练习肌肉。我会为此照看好你的。在下面的两个练习里，你会发现21个最大限度练习肩部、胸部、手臂以及背部肌肉的练习。有了正确练习的方法，其次就看技巧了。到底是健壮匀称的身形，还是强壮却并非你想要的身形，技巧会起很大作用。我会指引你走向成功。我也会提醒你注意潜在的困难。

最后，但并非最不重要的，要注意营养。为了让必要的“肌肉重建”过程顺利进行，我会告诉你该吃哪些食物，该吃多少……总之，我会教你如何增加体重。

除此之外，我会解答学员关注了多的问题，指导你如何选择补给。

拿上运动包去健身房吧，塑体增肌的时间到了。

健臂秘诀 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

健臂秘诀 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

健臂秘诀 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接


健臂秘诀 在线电子书 相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有