具体描述
这个世界，至少有三分之一的人是内向者。相对于交谈，他们更喜欢聆听，相对于参加喧嚣的聚会，他们更倾向安静的阅读；他们致力于创造却不愿自我推销；他们宁愿一个人独立工作也不喜欢加入到小组的头脑风暴之中。虽然，他们常常被贴上“安静”的标签，但我们必须承认，他们为社会作出了巨大的贡献--从梵·高的向日葵到个人电脑的发明等等。
《安静：内向性格的竞争力》充满激情，既有给人深刻印象的研究，也有深入人心的真人真事，它向读者们展示了内向者是如何戏剧性地被低估，揭示了在这个错误的过程中世界失去了什么。作者带领读者从戴尔·卡内基的出生地到哈佛商学院，从托尼·罗宾斯的研习班到福音派大教堂，追溯20世纪外向理想型如何崛起，并探索其久远的影响。作者还采访了那些张扬、热情的美国学校里格格不入的亚裔学生，她质疑美国商业文化的主流价值观，认为在这样的价值体系中，创造力会因强制性合作而被抹杀，内向者的领导潜质也会被忽略。她运用了最前沿的心理学和神经科学研究成果揭示外向者和内向者之间的惊人差异。
也许，最鼓舞人心之处在于，她向我们介绍了那些“外向行业”里的内向成功者--从一个演说之后需要沉浸在孤独中为自己充电的大学教授，到沉静地构思有效问题、打破销售记录的推销员。最终，她为每个人提出了中肯的建议，从如何处理内向者、外向者之间的“矛盾”，到如何引导一个内向的孩子在需要的时候做一个“伪外向者”。《安静：内向性格的竞争力》拥有神奇的力量，可以改变我们对待内向者的固有看法，同样，也会让内向者重新审视自我。
作者简介
珊·凯恩，毕业于普林斯顿大学和哈佛法学院。曾经是华尔街律师，现从事谈判、沟通技巧教育。她在内向、羞怯等主题上的文章经常发表于《纽约时报》和《今日心理学在线》。
译者简介：
高洁，生于山东，于香港城市大学获得传播与新媒体硕士；翻译爱好者，公关业中人。
目录信息
引言 南北性格IX
第一部分 外向理想型
第1章 那群“不可一世又招人喜欢的家伙”的崛起3
第2章 魅力领导的迷思19
第3章 当合作扼杀了创造力57
第二部分 你的生理学倾向是真实的自己吗？
第4章 性情=天生的命运？85
第5章 超越性情103
第6章 “富兰克林?罗斯福是政治家，而埃莉诺却道出了良知”119
第7章 华尔街崩溃了，巴菲特成功了145
第三部分 外向理想型充斥于所有文化传统中吗？
第8章 软实力171
第四部分 如何去爱，如何工作
第9章 何时你该戴上外向的面具？195
第10章 沟通障碍215
第11章 鞋匠与将军233
终章仙境259
注释一：贡献者263
注释二：关于内向者和外向者265
· · · · · · (收起)
读后感
很难相信这是某年度的最佳非虚构书。读这本书时从头到尾只感觉内向的自己被理解，并且很高兴有人为内向者写一本书，但令人失望的是并没有读到新知识。99%的篇幅描写内向人群的特征、心理、出发点、以及实验证明他们如何不比别人差，社会应该如何避免“偏向”外向者。如果你已经...
评分“你知道我别无所求，只想有个安静的环境写写东西”，当我在校园里来来回回，来来回回地走，心心念念，心心念念地只有这句话。我不知道看起来偌大的校园，我要去哪里才能找到，才能找到一处没有白天和黑夜，没有喧嚣和吵闹，没有成群结队，没有熟人朋友的地方，任由我高兴就写...
评分这本书并没有让内向的人变得更不焦虑，举得例子也缺乏说服力，但是告诉了内向的人，你就是这样的人，在社交场合表现得如外向人一样，是费力不讨好的事情，接受自己吧。多希望在我的大学时期可以看到这本书，这样对于课堂发言小组讨论这些事情，就不用先纠结半天说什么，然后要...
评分还记得从一次偶然的机会得知，内外向性格的并不是以传统的健谈与否，安静与否来划分。“外向的人更倾向从外部世界寻找力量，而内向的人更倾向关注自己的内部世界”。第一次，我开始怀疑自己的性格，到底应该划分为内向，抑或外向。 你有没有过这样的经历：对陌...
评分前段时间刚分享了Susan Cain 名为“The power of introverts 内向者的力量”的TED演讲（http://www.wisdomsnack.com/890.html），因为非常有共鸣，这几日正打算读她今年一月刚出版的新书 Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking，无意间发现了Chr...
用户评价
这本书《安静》的出现，对我来说，就像是在一片喧闹的市集里，发现了一间古朴的书斋。我一向不爱追逐潮流，更喜欢在那些能够沉淀下来的事物中寻找乐趣。这本书的名字就直击我心。读这本书的过程，是一种缓慢的，却又充满惊喜的体验。它没有跌宕起伏的情节，也没有惊天动地的故事，但它所描绘的意境，却能轻易地将我带入一种超然物外的状态。我尤其喜欢它对于“无声”的描绘，那种看似空无一物，实则包罗万象的境界。它让我思考，很多时候，我们以为的“寂静”，其实是另一种形式的“喧哗”，而真正的“安静”，可能隐藏在那些我们不曾注意的细节之中。书中的语言，朴实无华，却如同涓涓细流，缓缓地沁入心脾。我常常在睡前阅读，它不像那些让人兴奋的书籍，反而能让我的思绪逐渐变得平静，然后安然入睡。我喜欢它不直接给出结论，而是留下思考的空间，让读者自己去体悟。这种感觉，就像是在品一壶好茶，不是一口喝下，而是慢慢品味，让茶香在口中回荡。这本书，让我看到了另一种可能性，一种不被外界喧嚣所裹挟的生活方式。它让我明白，安静，并非是消极的退缩，而是一种强大的内在力量。
评分我总是对那些能够触及灵魂深处，带给我内心平静的书籍情有独钟。《安静》这本书，就是这样一本让我爱不释手的读物。它并非那种贩卖焦虑，然后又给出“解决方案”的书籍，而是以一种更加温和、更加深刻的方式，引导我去探索“安静”的真正含义。我喜欢它朴实无华的语言，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，直击人心。书中的某些段落，让我仿佛看到了自己的影子，那些曾经的迷茫、困惑，在书中得到了另一种形式的解读。它让我意识到，很多时候，我们之所以感到焦虑，并非是因为外界的压力，而是因为我们内心的不平静。这本书，就像是在我心湖中投下了一颗石子，荡漾开来的涟漪，让我得以窥见内心深处的宁静。它没有强迫我去做任何事情，只是静静地陪伴，让我在阅读的过程中，逐渐找到了内心的力量。我喜欢它留给我的思考空间，它不提供标准答案，而是鼓励我去寻找属于自己的答案。这种感觉，就像是和你最懂你的人，进行了一次无声的交流。
评分《安静》这本书，对我而言，就像是在纷繁复杂的都市生活中，意外发现的一处避世桃源。我一直对那些能够触及人内心深处的情感和体验的书籍有着天然的亲近感。而这本书，恰恰就满足了我这一点。它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的哲理，只是用一种非常朴实，却又充满力量的语言，讲述着关于“安静”的种种可能。我尤其喜欢书中对于“等待”的描绘，那种不动声色，却又充满希望的状态，让我深有感触。很多时候，我们过于急于求成，却忽略了事物发展的自然规律。这本书，恰恰教会了我，如何在耐心等待中，体会成长的喜悦。我常常会在阅读的时候，感受到一种前所未有的放松，仿佛所有的烦恼都被暂时抛诸脑后。书中的某些片段，让我联想到自己曾经经历过的某些时刻，那些平凡却又珍贵的瞬间，在书中得到了另一种维度的升华。它不是那种让你看完就立刻感到“顿悟”的书，而是一种潜移默化的影响，它会在你的心中悄悄地埋下一颗种子，然后在不经意间，生根发芽。我喜欢它不带任何功利性的引导，只是静静地分享，让你在阅读中，找到属于自己的共鸣。
评分这本书的封面设计就有一种沉静的力量，不是那种张扬的色彩，而是温润的、近乎透明的淡蓝色，上面印着几个清瘦的黑色宋体字——“安静”。光是看到这个名字，就仿佛能听到耳边传来细微的风声，或者感受到午后阳光透过窗帘洒落的斑驳光影。我拿到这本书的时候，正是心绪有些浮躁的时刻，生活中的琐事像恼人的蚊虫，嗡嗡作响，挥之不去。于是，我鬼使神差地翻开了这本《安静》。起初，我并没有抱有太大的期望，以为它会是一本心灵鸡汤类的读物，或者是一些空洞的说教。然而，当我沉浸其中，才发现它比我想象的要深邃得多。这本书并非直接告诉你“要安静”，而是通过一系列的叙述、描绘，甚至是留白，让你自己去体会“安静”的真谛。它像是你与一位饱经沧桑却内心平和的长者对坐，他并不急于教导，只是静静地讲述，而你却在故事的缝隙中，逐渐找到了内心的宁静。那种感觉，就像是在喧嚣的城市中，突然闯入一片未被开发的原始森林，空气清新得仿佛能洗涤一切尘埃，鸟鸣婉转，溪水潺潺，所有的烦躁都在这自然的怀抱中悄然融化。我常常会在夜深人静的时候，捧着这本书，一边读，一边感受，书中的文字仿佛有了温度，在我指尖传递着一种温暖的共鸣。它不是那种需要你费尽脑筋去理解的晦涩文字，也不是那种轻飘飘的浮夸辞藻，而是朴实无华，却字字珠玑，如同涓涓细流，慢慢渗透，润物无声。我喜欢这种感觉，它让我觉得自己不再是那个被外界纷扰的渺小个体，而是能够与宇宙的节奏和谐共振。
评分《安静》这本书，对我来说，更像是一次心灵的洗礼，而非简单的阅读。我常常觉得，现代社会充斥着太多的噪音，无论是来自外界的声音，还是来自内心的焦虑，都让我们难以获得片刻的宁静。这本书的出现，恰恰填补了我内心的这一块空白。它没有提供任何“速成”的方法，也没有任何空洞的说教，而是通过一种非常自然、流畅的方式，引导我去体会“安静”的真谛。我喜欢书中对于“过程”的描绘，那种不急不躁，循序渐进的节奏，让我觉得非常有力量。它让我意识到，很多事情，并非越快越好，而是需要时间去沉淀，去酝酿。我尤其喜欢书中对于“平凡”的赞美，那些看似微不足道的小事，在作者的笔下，却闪耀着动人的光芒。它让我重新审视自己的生活，发现那些被我忽略的美好。它不是那种让你读完后就能立刻改变的书，而是一种潜移默化的影响，它会慢慢地改变你看待事物的方式。它像一位温柔的导师，在我迷茫的时候，给予我最需要的指引。
评分《安静》这本书，对我来说，更像是一次心灵的漫步，而非匆忙的阅读。我一直觉得，生活中的许多烦恼，都来自于我们内心的浮躁。而这本书，恰恰提供了一个让心灵得以休憩的港湾。它没有惊心动魄的情节，也没有深刻的人生哲理，只是用一种非常自然、流畅的方式，描绘出一种宁静而美好的意境。我喜欢书中对于“等待”的描绘，那种不动声色，却又充满希望的状态，让我深有感触。很多时候，我们过于急于求成，却忽略了事物发展的自然规律。这本书，恰恰教会了我，如何在耐心等待中，体会成长的喜悦。我常常会在阅读的时候，感受到一种前所未有的放松，仿佛所有的烦恼都被暂时抛诸脑后。书中的某些片段，让我联想到自己曾经经历过的某些时刻，那些平凡却又珍贵的瞬间，在书中得到了另一种维度的升华。它不是那种让你看完就立刻感到“顿悟”的书，而是一种潜移默化的影响，它会在你的心中悄悄地埋下一颗种子，然后在不经意间，生根发芽。我喜欢它不带任何功利性的引导，只是静静地分享，让你在阅读中，找到属于自己的共鸣。
评分拿到《安静》这本书的时候，我正处于一个工作压力巨大的时期，每天被各种会议、邮件和项目压得喘不过气来。我本以为这本书会给我一些“如何应对压力”的指导，但它的内容却远远超出了我的预期。它不是直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过一种更隐晦，更具画面感的方式，让你自己去体会“安静”的本质。我特别喜欢书中对于一些自然景物的描写，比如清晨的露珠，傍晚的霞光，甚至是风吹过树叶的沙沙声。这些看似平常的景象，在作者的笔下，却充满了生命力和宁静感。我常常会在读到这些部分时，合上书，闭上眼睛，仿佛自己也置身于那个宁静的场景之中。它让我意识到，生活中的许多烦恼，其实都源于我们内心的浮躁。当我们能够真正地“安静”下来，很多看似棘手的问题，都会迎刃而解。这本书让我不再执着于那些无法掌控的事情，而是将注意力放在当下，放在那些能够带给我平静和喜悦的事物上。它就像是一剂良药，温和地治愈着我被压力侵蚀的心灵。我喜欢它留给我的思考空间，它不提供标准答案，而是鼓励你去寻找属于自己的答案。这种感觉，就像是和你最信任的朋友在深夜长谈，不用顾忌太多，可以敞开心扉。
评分我是在一次偶然的机会中，在一家小型独立书店的角落里发现了《安静》这本书。它静静地躺在那里，封面上的名字就如同一种无声的召唤。我一直以来都不是一个容易被外界喧嚣所影响的人，反而更倾向于在内心的宁静中寻找力量。所以，当这本书出现在我面前时，我几乎没有任何犹豫地将它带回了家。阅读《安静》的过程，就像是在进行一场心灵的冥想。它没有强烈的叙事节奏，也没有戏剧性的情节冲突，而是用一种极其舒缓、细腻的笔触，描绘出一种悠远、宁静的意境。我尤其欣赏它对于“留白”的运用，那种看似什么都没有写，却能让你联想到无数的可能性。它让我思考，生活中很多时候，我们需要的并非是更多的信息，而是更多的空间，去让自己的思绪得以舒展。书中的文字，简洁而富有诗意，仿佛每一句话都经过了精心的打磨。它不是那种需要你费力去理解的艰涩内容，而是自然而然地流入你的心田。它让我意识到，真正的“安静”，并非是与世隔绝，而是能够在喧嚣中保持内心的平和。它像是一位智者，用最温和的方式，点醒了我内心深处的渴望。
评分我是在一个寻常的周末午后，在一家充满复古气息的咖啡馆里，第一次遇见《安静》的。窗外阳光正好，空气中弥漫着咖啡豆烘焙的香气，而我，正好读到了这本书的某个章节。不得不说，这本书的语言风格非常独特，它不像我之前读过的许多书那样，上来就抛出一堆观点或者事实，而是徐徐展开，如同画家在画布上一点一点勾勒，色彩的叠加，线条的延伸，都在不动声色中构建出一个完整的意境。我尤其欣赏它对于“过程”的描绘，那种耐心，那种对细节的打磨，都让我觉得作者是一位真正懂得生活的人。书里并没有刻意制造戏剧性的冲突，也没有惊心动魄的情节，但正是这种平淡，却展现出一种别样的力量。它让我思考，生活中的许多“波澜壮阔”，其实都隐藏在日常的细微之处。比如，一次偶然的邂逅，一句不经意的话语，甚至是一片落叶的飘零，都可能成为触动心灵的契机。这本书就是这样，它用一种非常温柔的方式，引导你审视自己的内心，去发现那些被忽略的美好，去感受那些被遗忘的平静。我读的时候，常常会停下来，对着窗外发呆，脑海中浮现出书中的画面，感觉自己也置身其中，与书中的人物一同经历着某种情感的涤荡。它不是那种读完就忘的书，它会在你的脑海中留下深刻的印记，成为你日后回味和思考的素材。我喜欢那种感觉，仿佛自己挖到了一块宝藏，而这块宝藏，是专属于我的，独一无二的。
评分初见《安静》，我被它那极简却极富意境的封面所吸引。深邃的蓝色调，如同夜空，又如同深海，上面只有书名，没有任何多余的装饰。这恰恰呼应了书中的精神内核——内敛、沉静。我并非一个追求浮华的人，反而对那些能够触及灵魂深处的事物情有独钟。这本书，无疑就是这样一本能够安抚我躁动心灵的读物。它不像市面上许多心灵成长书籍那样，提供一套公式化的解决方案，而是通过一种潜移默化的方式，引导读者去自我探索。书中的某些段落，描述的场景非常具象，比如清晨薄雾笼罩的山林，或是黄昏时分海边拍打的浪花。这些画面感极强的文字，配合书中传递出的哲学思考，让我仿佛置身其中，感受到一种前所未有的放松和宁静。我常常会在情绪低落的时候翻开它，不是为了寻找答案，而是为了在那里找到一个安静的角落，让我的思绪得以沉淀。书中的叙事节奏很慢，就像是在品一杯陈年的老酒，需要时间去体会它的醇厚。然而，正是这种慢，却让每一个字都显得那么有分量。它让我重新审视那些我曾经匆匆略过的生活细节，发现其中蕴含的深意。它也让我意识到，真正的力量，并非来自外界的喧嚣，而是源于内心的强大与平和。我非常感谢这本书，它像一位沉默的朋友，在我最需要的时候，给予我最温柔的慰藉。
评分写得认真，翻译也好。最好的内向性格说明书。
评分形成自己的个性就是力量。有效利用你的禀赋——比如坚韧、专一、洞察力以及敏感——去做自己喜欢或有意义的事情。
评分若干年前，我愈发清醒地认识到我的性格偏内向、敏感。当时的我，对自己未来的社交能力深感焦虑，虽然掌握了一些公众交流的技巧，并似乎应用自如，但仍不可避免对非独处环境的厌恶。好在读到这本书，它介绍了内向者的优势，肯定了内向者自我伪装的可能性，教授了不少摆脱社交尴尬的方法。据说，头马国际的现任主席也是一位内向者呢！
评分写得认真，翻译也好。最好的内向性格说明书。
评分内向或外向他们并没有哪个更好，内向者需要学会与自己的性格相处，与聒噪的世界相处。如果小时候父母就了解这一点
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