具體描述
這個世界，至少有三分之一的人是內嚮者。相對於交談，他們更喜歡聆聽，相對於參加喧囂的聚會，他們更傾嚮安靜的閱讀；他們緻力於創造卻不願自我推銷；他們寜願一個人獨立工作也不喜歡加入到小組的頭腦風暴之中。雖然，他們常常被貼上“安靜”的標簽，但我們必須承認，他們為社會作齣瞭巨大的貢獻--從梵·高的嚮日葵到個人電腦的發明等等。
《安靜：內嚮性格的競爭力》充滿激情，既有給人深刻印象的研究，也有深入人心的真人真事，它嚮讀者們展示瞭內嚮者是如何戲劇性地被低估，揭示瞭在這個錯誤的過程中世界失去瞭什麼。作者帶領讀者從戴爾·卡內基的齣生地到哈佛商學院，從托尼·羅賓斯的研習班到福音派大教堂，追溯20世紀外嚮理想型如何崛起，並探索其久遠的影響。作者還采訪瞭那些張揚、熱情的美國學校裏格格不入的亞裔學生，她質疑美國商業文化的主流價值觀，認為在這樣的價值體係中，創造力會因強製性閤作而被抹殺，內嚮者的領導潛質也會被忽略。她運用瞭最前沿的心理學和神經科學研究成果揭示外嚮者和內嚮者之間的驚人差異。
也許，最鼓舞人心之處在於，她嚮我們介紹瞭那些“外嚮行業”裏的內嚮成功者--從一個演說之後需要沉浸在孤獨中為自己充電的大學教授，到沉靜地構思有效問題、打破銷售記錄的推銷員。最終，她為每個人提齣瞭中肯的建議，從如何處理內嚮者、外嚮者之間的“矛盾”，到如何引導一個內嚮的孩子在需要的時候做一個“僞外嚮者”。《安靜：內嚮性格的競爭力》擁有神奇的力量，可以改變我們對待內嚮者的固有看法，同樣，也會讓內嚮者重新審視自我。
作者簡介
珊·凱恩，畢業於普林斯頓大學和哈佛法學院。曾經是華爾街律師，現從事談判、溝通技巧教育。她在內嚮、羞怯等主題上的文章經常發錶於《紐約時報》和《今日心理學在綫》。
譯者簡介：
高潔，生於山東，於香港城市大學獲得傳播與新媒體碩士；翻譯愛好者，公關業中人。
目錄資訊
引言 南北性格IX
第一部分 外嚮理想型
第1章 那群“不可一世又招人喜歡的傢夥”的崛起3
第2章 魅力領導的迷思19
第3章 當閤作扼殺瞭創造力57
第二部分 你的生理學傾嚮是真實的自己嗎？
第4章 性情=天生的命運？85
第5章 超越性情103
第6章 “富蘭剋林?羅斯福是政治傢，而埃莉諾卻道齣瞭良知”119
第7章 華爾街崩潰瞭，巴菲特成功瞭145
第三部分 外嚮理想型充斥於所有文化傳統中嗎？
第8章 軟實力171
第四部分 如何去愛，如何工作
第9章 何時你該戴上外嚮的麵具？195
第10章 溝通障礙215
第11章 鞋匠與將軍233
終章仙境259
注釋一：貢獻者263
注釋二：關於內嚮者和外嚮者265
· · · · · · (收起)
讀後感
这本书，已经看得我晕头转向，基本上，不断地被作者搞二乎。其中不乏一些有意思的信息，比如对新生儿sensitivity（对外界敏感度）的观察，与日后内向外向的对比。比如，提到一个试验让high sensitivity的人和low sensitivity的人选耳机音量的对比和同时观测脑内被激活的程度 （...
評分 評分在找工作时，我们简历上描述自己的时候，往往会写上：“性格开朗、善于沟通、组织能力强”等这样的字眼，不管自己是不是这样或者喜不喜欢这样。我们认为现在商业社会的主流是需要这样的人，而不喜欢性格沉默、不善于沟通、组织能力不强的人。有人说：“从个性文化发端起，我们...
評分心理学家荣格将人的性格分为内向者和外向者，在他看来，内向者更关注内心世界，而外向者倾向关注人们的外部活动；内向者的注意力往往集中在事物的意义上，而外向者则会投身与事件当中；内向者需要独处来获得放松，而外向者在社会交往中就能吸取能量。图书：内向性格的竞争力 ...
評分心理学家荣格将人的性格分为内向者和外向者，在他看来，内向者更关注内心世界，而外向者倾向关注人们的外部活动；内向者的注意力往往集中在事物的意义上，而外向者则会投身与事件当中；内向者需要独处来获得放松，而外向者在社会交往中就能吸取能量。图书：内向性格的竞争力 ...
用戶評價
我總是對那些能夠觸及靈魂深處，帶給我內心平靜的書籍情有獨鍾。《安靜》這本書，就是這樣一本讓我愛不釋手的讀物。它並非那種販賣焦慮，然後又給齣“解決方案”的書籍，而是以一種更加溫和、更加深刻的方式，引導我去探索“安靜”的真正含義。我喜歡它樸實無華的語言，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，直擊人心。書中的某些段落，讓我仿佛看到瞭自己的影子，那些曾經的迷茫、睏惑，在書中得到瞭另一種形式的解讀。它讓我意識到，很多時候，我們之所以感到焦慮，並非是因為外界的壓力，而是因為我們內心的不平靜。這本書，就像是在我心湖中投下瞭一顆石子，蕩漾開來的漣漪，讓我得以窺見內心深處的寜靜。它沒有強迫我去做任何事情，隻是靜靜地陪伴，讓我在閱讀的過程中，逐漸找到瞭內心的力量。我喜歡它留給我的思考空間，它不提供標準答案，而是鼓勵我去尋找屬於自己的答案。這種感覺，就像是和你最懂你的人，進行瞭一次無聲的交流。
评分我是在一個尋常的周末午後，在一傢充滿復古氣息的咖啡館裏，第一次遇見《安靜》的。窗外陽光正好，空氣中彌漫著咖啡豆烘焙的香氣，而我，正好讀到瞭這本書的某個章節。不得不說，這本書的語言風格非常獨特，它不像我之前讀過的許多書那樣，上來就拋齣一堆觀點或者事實，而是徐徐展開，如同畫傢在畫布上一點一點勾勒，色彩的疊加，綫條的延伸，都在不動聲色中構建齣一個完整的意境。我尤其欣賞它對於“過程”的描繪，那種耐心，那種對細節的打磨，都讓我覺得作者是一位真正懂得生活的人。書裏並沒有刻意製造戲劇性的衝突，也沒有驚心動魄的情節，但正是這種平淡，卻展現齣一種彆樣的力量。它讓我思考，生活中的許多“波瀾壯闊”，其實都隱藏在日常的細微之處。比如，一次偶然的邂逅，一句不經意的話語，甚至是一片落葉的飄零，都可能成為觸動心靈的契機。這本書就是這樣，它用一種非常溫柔的方式，引導你審視自己的內心，去發現那些被忽略的美好，去感受那些被遺忘的平靜。我讀的時候，常常會停下來，對著窗外發呆，腦海中浮現齣書中的畫麵，感覺自己也置身其中，與書中的人物一同經曆著某種情感的滌蕩。它不是那種讀完就忘的書，它會在你的腦海中留下深刻的印記，成為你日後迴味和思考的素材。我喜歡那種感覺，仿佛自己挖到瞭一塊寶藏，而這塊寶藏，是專屬於我的，獨一無二的。
评分《安靜》這本書，對我而言，就像是在紛繁復雜的都市生活中，意外發現的一處避世桃源。我一直對那些能夠觸及人內心深處的情感和體驗的書籍有著天然的親近感。而這本書，恰恰就滿足瞭我這一點。它沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的哲理，隻是用一種非常樸實，卻又充滿力量的語言，講述著關於“安靜”的種種可能。我尤其喜歡書中對於“等待”的描繪，那種不動聲色，卻又充滿希望的狀態，讓我深有感觸。很多時候，我們過於急於求成，卻忽略瞭事物發展的自然規律。這本書，恰恰教會瞭我，如何在耐心等待中，體會成長的喜悅。我常常會在閱讀的時候，感受到一種前所未有的放鬆，仿佛所有的煩惱都被暫時拋諸腦後。書中的某些片段，讓我聯想到自己曾經經曆過的某些時刻，那些平凡卻又珍貴的瞬間，在書中得到瞭另一種維度的升華。它不是那種讓你看完就立刻感到“頓悟”的書，而是一種潛移默化的影響，它會在你的心中悄悄地埋下一顆種子，然後在不經意間，生根發芽。我喜歡它不帶任何功利性的引導，隻是靜靜地分享，讓你在閱讀中，找到屬於自己的共鳴。
评分我是在一次偶然的機會中，在一傢小型獨立書店的角落裏發現瞭《安靜》這本書。它靜靜地躺在那裏，封麵上的名字就如同一種無聲的召喚。我一直以來都不是一個容易被外界喧囂所影響的人，反而更傾嚮於在內心的寜靜中尋找力量。所以，當這本書齣現在我麵前時，我幾乎沒有任何猶豫地將它帶迴瞭傢。閱讀《安靜》的過程，就像是在進行一場心靈的冥想。它沒有強烈的敘事節奏，也沒有戲劇性的情節衝突，而是用一種極其舒緩、細膩的筆觸，描繪齣一種悠遠、寜靜的意境。我尤其欣賞它對於“留白”的運用，那種看似什麼都沒有寫，卻能讓你聯想到無數的可能性。它讓我思考，生活中很多時候，我們需要的並非是更多的信息，而是更多的空間，去讓自己的思緒得以舒展。書中的文字，簡潔而富有詩意，仿佛每一句話都經過瞭精心的打磨。它不是那種需要你費力去理解的艱澀內容，而是自然而然地流入你的心田。它讓我意識到，真正的“安靜”，並非是與世隔絕，而是能夠在喧囂中保持內心的平和。它像是一位智者，用最溫和的方式，點醒瞭我內心深處的渴望。
评分這本書的封麵設計就有一種沉靜的力量，不是那種張揚的色彩，而是溫潤的、近乎透明的淡藍色，上麵印著幾個清瘦的黑色宋體字——“安靜”。光是看到這個名字，就仿佛能聽到耳邊傳來細微的風聲，或者感受到午後陽光透過窗簾灑落的斑駁光影。我拿到這本書的時候，正是心緒有些浮躁的時刻，生活中的瑣事像惱人的蚊蟲，嗡嗡作響，揮之不去。於是，我鬼使神差地翻開瞭這本《安靜》。起初，我並沒有抱有太大的期望，以為它會是一本心靈雞湯類的讀物，或者是一些空洞的說教。然而，當我沉浸其中，纔發現它比我想象的要深邃得多。這本書並非直接告訴你“要安靜”，而是通過一係列的敘述、描繪，甚至是留白，讓你自己去體會“安靜”的真諦。它像是你與一位飽經滄桑卻內心平和的長者對坐，他並不急於教導，隻是靜靜地講述，而你卻在故事的縫隙中，逐漸找到瞭內心的寜靜。那種感覺，就像是在喧囂的城市中，突然闖入一片未被開發的原始森林，空氣清新得仿佛能洗滌一切塵埃，鳥鳴婉轉，溪水潺潺，所有的煩躁都在這自然的懷抱中悄然融化。我常常會在夜深人靜的時候，捧著這本書，一邊讀，一邊感受，書中的文字仿佛有瞭溫度，在我指尖傳遞著一種溫暖的共鳴。它不是那種需要你費盡腦筋去理解的晦澀文字，也不是那種輕飄飄的浮誇辭藻，而是樸實無華，卻字字珠璣，如同涓涓細流，慢慢滲透，潤物無聲。我喜歡這種感覺，它讓我覺得自己不再是那個被外界紛擾的渺小個體，而是能夠與宇宙的節奏和諧共振。
评分拿到《安靜》這本書的時候，我正處於一個工作壓力巨大的時期，每天被各種會議、郵件和項目壓得喘不過氣來。我本以為這本書會給我一些“如何應對壓力”的指導，但它的內容卻遠遠超齣瞭我的預期。它不是直接告訴你“你應該怎麼做”，而是通過一種更隱晦，更具畫麵感的方式，讓你自己去體會“安靜”的本質。我特彆喜歡書中對於一些自然景物的描寫，比如清晨的露珠，傍晚的霞光，甚至是風吹過樹葉的沙沙聲。這些看似平常的景象，在作者的筆下，卻充滿瞭生命力和寜靜感。我常常會在讀到這些部分時，閤上書，閉上眼睛，仿佛自己也置身於那個寜靜的場景之中。它讓我意識到，生活中的許多煩惱，其實都源於我們內心的浮躁。當我們能夠真正地“安靜”下來，很多看似棘手的問題，都會迎刃而解。這本書讓我不再執著於那些無法掌控的事情，而是將注意力放在當下，放在那些能夠帶給我平靜和喜悅的事物上。它就像是一劑良藥，溫和地治愈著我被壓力侵蝕的心靈。我喜歡它留給我的思考空間，它不提供標準答案，而是鼓勵你去尋找屬於自己的答案。這種感覺，就像是和你最信任的朋友在深夜長談，不用顧忌太多，可以敞開心扉。
评分初見《安靜》，我被它那極簡卻極富意境的封麵所吸引。深邃的藍色調，如同夜空，又如同深海，上麵隻有書名，沒有任何多餘的裝飾。這恰恰呼應瞭書中的精神內核——內斂、沉靜。我並非一個追求浮華的人，反而對那些能夠觸及靈魂深處的事物情有獨鍾。這本書，無疑就是這樣一本能夠安撫我躁動心靈的讀物。它不像市麵上許多心靈成長書籍那樣，提供一套公式化的解決方案，而是通過一種潛移默化的方式，引導讀者去自我探索。書中的某些段落，描述的場景非常具象，比如清晨薄霧籠罩的山林，或是黃昏時分海邊拍打的浪花。這些畫麵感極強的文字，配閤書中傳遞齣的哲學思考，讓我仿佛置身其中，感受到一種前所未有的放鬆和寜靜。我常常會在情緒低落的時候翻開它，不是為瞭尋找答案，而是為瞭在那裏找到一個安靜的角落，讓我的思緒得以沉澱。書中的敘事節奏很慢，就像是在品一杯陳年的老酒，需要時間去體會它的醇厚。然而，正是這種慢，卻讓每一個字都顯得那麼有分量。它讓我重新審視那些我曾經匆匆略過的生活細節，發現其中蘊含的深意。它也讓我意識到，真正的力量，並非來自外界的喧囂，而是源於內心的強大與平和。我非常感謝這本書，它像一位沉默的朋友，在我最需要的時候，給予我最溫柔的慰藉。
评分這本書《安靜》的齣現，對我來說，就像是在一片喧鬧的市集裏，發現瞭一間古樸的書齋。我一嚮不愛追逐潮流，更喜歡在那些能夠沉澱下來的事物中尋找樂趣。這本書的名字就直擊我心。讀這本書的過程，是一種緩慢的，卻又充滿驚喜的體驗。它沒有跌宕起伏的情節，也沒有驚天動地的故事，但它所描繪的意境，卻能輕易地將我帶入一種超然物外的狀態。我尤其喜歡它對於“無聲”的描繪，那種看似空無一物，實則包羅萬象的境界。它讓我思考，很多時候，我們以為的“寂靜”，其實是另一種形式的“喧嘩”，而真正的“安靜”，可能隱藏在那些我們不曾注意的細節之中。書中的語言，樸實無華，卻如同涓涓細流，緩緩地沁入心脾。我常常在睡前閱讀，它不像那些讓人興奮的書籍，反而能讓我的思緒逐漸變得平靜，然後安然入睡。我喜歡它不直接給齣結論，而是留下思考的空間，讓讀者自己去體悟。這種感覺，就像是在品一壺好茶，不是一口喝下，而是慢慢品味，讓茶香在口中迴蕩。這本書，讓我看到瞭另一種可能性，一種不被外界喧囂所裹挾的生活方式。它讓我明白，安靜，並非是消極的退縮，而是一種強大的內在力量。
评分《安靜》這本書，對我來說，更像是一次心靈的洗禮，而非簡單的閱讀。我常常覺得，現代社會充斥著太多的噪音，無論是來自外界的聲音，還是來自內心的焦慮，都讓我們難以獲得片刻的寜靜。這本書的齣現，恰恰填補瞭我內心的這一塊空白。它沒有提供任何“速成”的方法，也沒有任何空洞的說教，而是通過一種非常自然、流暢的方式，引導我去體會“安靜”的真諦。我喜歡書中對於“過程”的描繪，那種不急不躁，循序漸進的節奏，讓我覺得非常有力量。它讓我意識到，很多事情，並非越快越好，而是需要時間去沉澱，去醞釀。我尤其喜歡書中對於“平凡”的贊美，那些看似微不足道的小事，在作者的筆下，卻閃耀著動人的光芒。它讓我重新審視自己的生活，發現那些被我忽略的美好。它不是那種讓你讀完後就能立刻改變的書，而是一種潛移默化的影響，它會慢慢地改變你看待事物的方式。它像一位溫柔的導師，在我迷茫的時候，給予我最需要的指引。
评分《安靜》這本書，對我來說，更像是一次心靈的漫步，而非匆忙的閱讀。我一直覺得，生活中的許多煩惱，都來自於我們內心的浮躁。而這本書，恰恰提供瞭一個讓心靈得以休憩的港灣。它沒有驚心動魄的情節，也沒有深刻的人生哲理，隻是用一種非常自然、流暢的方式，描繪齣一種寜靜而美好的意境。我喜歡書中對於“等待”的描繪，那種不動聲色，卻又充滿希望的狀態，讓我深有感觸。很多時候，我們過於急於求成，卻忽略瞭事物發展的自然規律。這本書，恰恰教會瞭我，如何在耐心等待中，體會成長的喜悅。我常常會在閱讀的時候，感受到一種前所未有的放鬆，仿佛所有的煩惱都被暫時拋諸腦後。書中的某些片段，讓我聯想到自己曾經經曆過的某些時刻，那些平凡卻又珍貴的瞬間，在書中得到瞭另一種維度的升華。它不是那種讓你看完就立刻感到“頓悟”的書，而是一種潛移默化的影響，它會在你的心中悄悄地埋下一顆種子，然後在不經意間，生根發芽。我喜歡它不帶任何功利性的引導，隻是靜靜地分享，讓你在閱讀中，找到屬於自己的共鳴。
评分挺好的角度，內嚮者雖有些生不逢時（外嚮理想型環境），卻也因此得到瞭超能力一般的福利：慢思考，嚮內心。三分之一的可讀性，五分之一的美國故事和心理實驗，十分之一的核心觀點，剩下的都是水。而讀完之後，我的自我認知又發生偏差瞭。或許也可以說，每一個內嚮者在擅長而享受過程的領域中，就有外嚮的錶徵？我們隻是需要不同的光籠罩罷瞭。7.10讀畢。
评分:B848.6-49/2763
评分這本細膩、深思的書本身就是內嚮性格競爭力的說明。如果作者不是充滿瞭探究自身（也是人類）內嚮性格的熱情，很難想象她為瞭這本身書采訪瞭這麼多一流心理學傢（對研究氣質的Jerome Kagen，研究自我監控的Snyder，研究自由特質的Brian Little），報名參加瞭這麼多”培訓班”——包括參與瞭許多國人也不陌生的成功學”巨人“——安東尼 羅賓斯的現場培訓，她對現場的生動描摹讓人不禁莞爾，她花精力梳理瞭社會曆史文化中對內外嚮性格的價值評判變遷，又如何深入到每個人的成長曆程，自然她沒有忘瞭探討內嚮性格如何因應工作的社交需求，內外嚮性格的兩個人相處的和諧之道，以及如何培養敏感內嚮的孩子。
评分這本書介於三星與四星之間。作者如果可以寫得更簡潔明瞭一點，就更好瞭。總體上說，這是我讀到的關於內嚮與外嚮的最為全麵的一本書瞭，內嚮的朋友考慮一讀，或者去聽下她的TED演講《內嚮性格的力量》（http://www.ted.com/talks/susan_cain_the_power_of_introverts.html）。
评分我也是個內嚮性格特徵非常明顯的人，書裏的內容，對於深入認識自己的性格，有極大的幫助
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