《全家人的健康养生书架:全家人的水果养生书》精选36种营养价值丰富，既比较常见又含特定营养素、有独特营养和食疗效果的水果，从传统医学和现代营养学的角度列出其性味、归经、主要营养素和功效、搭配宜忌，各种简便易行又确有实效的食疗小偏方，配以汤、饮、粥、菜、饭等多种不同形式，让您和家人在饮食方面不仅不会“巧妇难为无米之炊”，而且可以十八般武器多种组合、任意选择，使全家人营养均衡，永葆健康。
具体描述
读后感
不可否认当代的人们越来越多地开始关注起健康养生的学问来。今日人们的追求早已经由原来的“吃不饱”过渡到了需要“吃得好”的阶段。那么，怎么样的情况才是做到了真正地“吃得好”定论呢？ 很是认同我今天刚读到的一本《全家人的水果养生书》养生，保健书籍。在这里，我找寻...
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用户评价
以前还真没注意吃水果也要讲搭配，也有宜忌，最关键的，水果也可以用来食疗。 真是一本好书！
评分以前还真没注意吃水果也要讲搭配，也有宜忌，最关键的，水果也可以用来食疗。 真是一本好书！
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