現代社會中，生活水平不斷提高，食物品種豐富多樣，不健康的生活方式使人們逐漸失去瞭美麗的身材。
本書全麵介紹瞭美體瘦身的知識，引導女性讀者通過健康積極的科學手段和方法，達到自己成功塑造身材、形體、腰、胸、腿、臀等方麵的目的。全書文筆活潑，圖文並茂，既能方便讀者學習和掌握美體瘦身知識，又帶給人們賞心悅目的享受。
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