冬泳人物与健康

冬泳人物与健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:
出品人:
页数:298
译者:
出版时间:2004-1
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787801518279
丛书系列:
图书标签:
  • 游泳
  • 冬泳
  • 健康
  • 冬泳
  • 健康
  • 运动
  • 养生
  • 冷水浴
  • 体魄
  • 耐寒
  • 户外运动
  • 健康生活
  • 自我保健
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《冬泳人物与健康》分为“冬泳人物小传”、“冬泳论文选”以及“人体健康五要素”三大部分内容。

《古籍修复的艺术与技术:从纸张的呼吸到墨痕的永恒》 一部跨越千年,探寻古籍生命轨迹的深度考察 在浩瀚的文明长河中,纸张与墨迹构筑的古籍,是人类智慧与历史记忆的载体。它们穿越风雨,凝结着时代的思想精粹。然而,岁月的侵蚀、环境的变迁,无不给这些无声的史书带来不可逆转的创伤。本书,《古籍修复的艺术与技术:从纸张的呼吸到墨痕的永恒》,并非关于寒冷水域的挑战,而是对这些脆弱历史文物的深沉关怀与精湛技艺的全面记录。 本书旨在为读者揭开古籍修复这一古老而又充满现代科学精神的领域。它不仅仅是一本技术手册,更是一部融合了历史学、材料科学、美学修养和匠人精神的综合性著作。我们将带领读者进入一个微观而又宏大的世界——在这个世界里,每一道裂痕、每一片霉斑,都诉说着一段不为人知的历史。 第一部分:古籍的生命线——材料的演化与病害的溯源 修复工作的第一步,是对“病人”的精准诊断。本卷深入剖析了古代书籍制作所用的核心材料:纸张、缣帛、墨、胶、以及装帧材料的物理与化学特性。 纸张的呼吸: 中国传统手工纸的制造工艺,从竹、麻、稻草到皮纸的演变,其纤维结构、酸碱度(pH值)的自然变化,都是导致其脆化的根本原因。我们将细致描绘“泛黄”的科学本质——木质素的氧化与纤维素的降解过程。同时,对历代书写用墨的成分分析,包括松烟、油烟墨的碳黑颗粒大小及其与纸张的结合力,为后续的去污和补墨提供了理论基础。 病害的图谱: 常见的古籍病害种类繁多,且往往相互交叉。本书构建了一套详尽的病害图谱: 1. 物理损伤: 裁切错误导致的虫蛀、鼠咬,环境突变引起的“卷曲”与“波浪状”变形。 2. 化学侵蚀: “汗渍斑”的酸性腐蚀、“霉变”的真菌生长及其释放的生物酶对手工纸纤维的分解。 3. 虫害分析: 针对蠹虫、白蚁等常见蛀蚀类害虫的形态学特征识别,以及不同虫卵在不同湿度下的存活规律,为防治奠定基础。 我们强调,每一次修复的决策,都必须基于对材料“病灶”的透彻理解,避免现代材料的二次污染。 第二部分:沉寂千年的工艺复苏——修复技术的手法与哲学 古籍修复技术是经验的累积,而非简单的修补。本部分着重探讨修复工作中的核心技术体系,展现东方“减法美学”在文物保护中的体现。 基础处理:去污、去霉与脱酸 修复的第一道防线是清洁。本书详细阐述了针对不同墨迹和纸质的“点洗法”与“浸洗法”的选择。去霉过程尤为关键,介绍了利用特定波长的紫外光进行灭菌,以及使用微量有机溶剂进行靶向性去污的现代方法,同时警示了过度水洗对宋元古籍的潜在风险。 脱酸技术是延长古籍寿命的关键。我们对比了传统的“石灰水浸泡法”与现代的“非水性脱酸剂喷涂法”的优劣,重点讨论了如何在使用化学药剂时,确保其不改变原墨迹的附着力和纸张的原有色泽。 “不留痕迹”的艺术:镶补与接笔 修复的最高境界在于“以旧代新”的材料选择与“天衣无缝”的技艺展示。 1. 配纸原则: 讲解如何从现代生产的宣纸、皮纸中筛选出与原书纤维、厚度、吸水性最为接近的“病纸”,并通过手工打浆、匀色等手段,使其在视觉上达到“融为一体”。 2. 描接技术: 详细图解描接(或称贴接)的技术要点,包括刮浆的均匀度控制、接缝处的压光技巧,确保修复后的区域在不同光照下不会显得突兀。 3. 墨迹的重现: 对于漫漶不清或缺失的文字部分,修复师的“补笔”工作需要极高的古文字学素养。本书探讨了如何通过残留的笔画走向、字体的结构特征,进行审慎的“墨迹重构”,强调“存疑则缺,不可臆断”的原则。 第三部分:装帧的重塑与环境的控制——超越纸面的保护 古籍的完整性不仅在于内页,更在于其外在的装帧形态。本书收录了从“卷轴”到“经折装”、“蝴蝶装”再到“线装”的结构特征及其特有病害的修复方案。 装帧的恢复: 探讨了如何更换失去韧性的绫绢裱背、修复破损的函套以及重装散页。这不仅是工艺的复原,也是对古代装帧美学的尊重。 温湿度下的休眠: 修复并非终点,长久保存才是目标。本书最后一部分深入探讨了图书馆学与文物保护交叉领域的前沿知识: 微气候的建立: 科学分析恒温恒湿库房对纸张稳定性的影响,以及不同季节温湿度波动对古籍物理结构的潜在破坏力。 数字化保护的局限与互补: 虽然数字化能够备份信息,但实体文物的物理稳定是不可替代的。探讨了如何通过高精度的三维扫描技术,记录修复前后的文物状态,为后续的评估提供量化依据。 《古籍修复的艺术与技术》是一本面向专业人士、历史爱好者和文化遗产守护者的案头之作。它以严谨的科学态度,承载着对历史的敬畏之心,致力于让那些尘封的智慧之光,得以在新的时代里,散发出应有的光芒。本书所呈现的,是对时间留下的痕迹,进行温柔而坚定的对抗,确保文明的脉络,得以清晰延续。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

我对这本书的期待,很大程度上来自于它所暗示的“人物”二字。我喜欢阅读人物传记,因为我认为,伟人的故事往往蕴含着普世的真理。我非常好奇,这本书会聚焦于哪些冬泳人物?是那些在国际赛事上屡获殊荣的冠军,还是那些将冬泳融入日常生活的普通人?我更期待看到的是后者,因为他们的故事往往更能引起我的共鸣,更能让我感受到“我也可以”的力量。我想知道,这些普通人是如何开始冬泳的?是怎样的契机让他们选择了这条与众不同的道路?他们在坚持冬泳的过程中,又经历了怎样的困难与挣扎?最重要的是,冬泳是如何改变了他们的生活,让他们变得更加健康、更加积极、更加热爱生活?这本书是否会为我呈现一幅幅生动的人物画像,让我仿佛置身于他们的世界,感受他们的喜怒哀乐,他们的奋斗与坚持?

评分

这本书的封面设计就给我一种肃穆而又充满生命力的感觉,深邃的蓝色背景下,几位身姿矫健的人物跃然纸上,他们在冰冷的水中划破波涛,眼神中透露出的是一种征服自然、挑战自我的决心。我一直在寻找能够真正触动我内心深处,关于人与自然和谐共处,以及人类精神力量的书籍,而这本《冬泳人物与健康》似乎就是我寻觅已久的那一束光。我迫不及待地想翻开它,去了解那些敢于在严寒中纵身一跃的勇士们,他们的故事,他们的哲学,以及他们是如何通过这项看似“极端”的运动,来达到身心健康的。我特别好奇,冬泳究竟是如何影响一个人的精神世界的?是仅仅为了强身健体,还是其中蕴含着更深层次的生命智慧?这本书是否会为我揭示那些不为人知的秘密,让我也能从中汲取力量,去面对生活中的种种挑战?

评分

“健康”这个词在书名中占据了重要位置,这让我对这本书充满了学术性的期待。我不仅仅想了解冬泳带来的身体上的益处,比如增强免疫力、改善血液循环等等,我更想知道,这本书是否会从科学的角度去解读冬泳对人体的具体影响。它是否会引用相关的医学研究,解释冬泳背后的生理机制?它是否会探讨冬泳对心理健康的积极作用,比如缓解压力、提升情绪等?我希望这本书能够提供一些科学的指导,让读者在了解冬泳的魅力的同时,也能做到科学、安全地进行这项运动。我希望它能解答我心中关于冬泳的一些疑虑,比如在什么样的情况下不适合冬泳,或者如何循序渐进地开始冬泳。

评分

这本书的书名《冬泳人物与健康》给我的第一印象是,它可能是一本非常写实的著作。我喜欢那些有血有肉,有真实故事的书籍。我希望这本书能够深入地描写那些冬泳者的生活,他们的日常,他们的坚持。我想要了解,冬泳是如何融入他们的生活,成为他们生命中不可或缺的一部分。这本书是否会展现出冬泳者之间那种独特的默契和友谊?我期待它能够给我一种身临其境的感觉,让我仿佛就站在寒冷的江边,和他们一起感受那种冰爽的刺激和生命的活力。我希望它能让我明白,真正的健康,不仅仅是身体上的无恙,更是精神上的饱满和对生活的热爱。

评分

这本书的名字《冬泳人物与健康》,让我联想到了一种充满力量的生命哲学。我总是觉得,那些敢于挑战极端环境的人,往往拥有着超乎常人的意志力和生命韧性。我希望这本书不仅仅是关于一项运动的介绍,更是一种对生命价值的探讨。我想要了解,冬泳对于这些人物来说,究竟意味着什么?是与自然的对话,是与自我的较量,还是对生命极限的探索?我希望它能让我明白,在看似寒冷的冬季,如何去发现生命中的温暖与活力。这本书是否会教会我如何去拥抱挑战,如何在逆境中找到前进的动力?我希望它能让我明白,真正的健康,不仅仅是身体的强壮,更是内心的强大。

评分

我个人非常喜欢阅读那些能够引发我深度思考的书籍,而《冬泳人物与健康》的这个书名,就给我一种这样的感觉。我总觉得,冬泳不仅仅是一种体育活动,它更像是一种生活态度,一种对生命的热爱和尊重。我希望这本书能够通过那些冬泳人物的故事,传递出一种积极向上的人生态度。我想要了解,他们是如何在冬泳中找到乐趣,如何从中获得精神上的满足。这本书是否会让我明白,生命的意义不在于一帆风顺,而在于敢于挑战,敢于超越?我期待它能为我打开一扇新的视野,让我重新审视自己的生活,并从中汲取力量。

评分

我对这本书的期待,还来自于它所涵盖的“健康”二字。我不仅仅关注身体的健康,更关注心理的健康。我希望这本书能够深入探讨冬泳对心理的积极影响。例如,冬泳是否能帮助人们克服恐惧,建立自信?是否能提升情绪,缓解焦虑?我期待书中能够引用一些心理学的理论,来解释冬泳为何能够带来如此显著的心理效益。我希望这本书能够成为一本真正意义上的“心灵鸡汤”,能够为那些在生活中感到迷茫和无助的人们,带来一丝希望和力量。我希望它能让我明白,如何通过挑战身体的极限,来达到内心的平静与强大。

评分

我之所以对这本书充满期待,是因为我一直对那些能够带给人启发和感悟的书籍情有独钟。《冬泳人物与健康》这个书名,让我感觉到它可能是一本能够触及灵魂的书。我希望它能够通过那些冬泳人物的真实经历,展现出生命的坚韧与不屈。我想要了解,他们是如何在严寒中保持对生活的热情,如何从中找到属于自己的力量。这本书是否会让我明白,人生就像冬泳一样,虽然充满挑战,但只要勇敢向前,总能迎来春天的温暖?我期待它能为我带来一种全新的生命观,让我更加热爱生活,更加珍惜当下。

评分

我一直认为,人文关怀是任何一本书籍的灵魂所在,而《冬泳人物与健康》这个书名,恰恰让我看到了这种人文关怀的影子。我希望这本书能够不仅仅关注冬泳这项运动本身,更要关注那些参与冬泳的人们。我想要了解,他们在冬泳中经历了怎样的情感起伏,他们是如何在寒冷的环境中感受到温暖与连接的。这本书是否会描绘出冬泳社群的独特魅力,让读者感受到一种归属感和团队精神?我期待它能展现出,冬泳不仅仅是一种个人的修行,更是一种集体的力量。我希望通过这本书,能够更深入地理解人与人之间的情感纽带,以及在共同的爱好中建立的深厚友谊。

评分

我之所以对这本书感兴趣,是因为我一直对极限运动充满好奇,而冬泳在我看来,无疑是其中最具代表性的一种。我希望这本书能够深入地描写冬泳的训练过程,包括那些具体的技巧和注意事项。我想要了解,那些冬泳者是如何在极低的温度下保持身体的稳定,如何应对身体可能出现的各种反应。这本书是否会提供一些具体的训练方法和建议,让那些有志于尝试冬泳的人能够有所遵循?我特别期待看到书中对冬泳安全性的强调,以及如何避免运动伤害。我希望这本书能成为一本兼具知识性和实用性的读物,既能激发我的热情,也能为我的实践提供可靠的指导。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有