誰在操縱你? 在線電子書 圖書標籤: 心理學 心理 誰在操縱你?——大眾心理專傢譯叢 自我完善 人際 誰在操縱你 社會心理學 心理學應用
發表於2025-01-22
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評分沒看完,送慕慕阿姨瞭。
哈麗雅特·B·布瑞剋,現居美國加州帕薩迪那,有逾25年的開業臨床心理醫生和管理顧問經驗。她創作瞭許多暢銷的心理自助類書籍,包括紐約《時代》雜誌的暢銷書The Disease to Please 和The Type E Woman。
在《誰在操縱你》中,布瑞剋博士從心理理論、研究和臨床技能等方麵著手,分析瞭操縱者慣用的一係列伎倆,並明確提齣,這種關係之所以存在,操縱者和受害者雙方都有責任。一旦你明白是自己的哪些想法和行為讓操縱者鑽瞭空子,以緻於使自己陷入受人魚肉、壓力頓生的被動境地,就可以學到許多有效地對策,從而識彆操縱者的圖謀,從這一控製網中逃脫。
人性的原理 1、欲望:比如想要金钱、事业 2、担忧:害怕失去金钱、事业 3、情绪:害怕冲突、害怕别人发怒 操纵的手段 1、利诱:迟迟不兑现的承诺 2、威胁:剥夺认可,剥夺地位,负面评价 3、高压处理:发怒、冷战 应对手段: 1、强化自我,自信。学会抗压,在别人的压力威胁...
評分这本书,我读过2变,虽然说不上有发言权,但是起码自己是有点体会的。 首先我先拿我的环境来说说。从小到大,我生活的环境,其实我现在感觉说不上操纵。至少,有时候别人会为难自己,但是不到操纵的程度。这本书我喜欢的地方,不是因为它教会我们不要让别人操纵的本领,而是,...
評分对于现在自己的处境来说,这本书简直可以帮我脱离被人操纵甚至有些绝望的苦海!让我重新认识了一下自己,阔别许久再拿起来翻阅,于其间自己的人生经历想必对,为自己该如何塑造自我、性格奠定了良好的心灵基础! 让自己从卑微得不自信等困境中走出来,明白了独立对于一...
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