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改变一生的饮食计划

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吉莲・麦克凯斯博士 作者
当代世界出版社
管婧 译者
2005-5-1 出版日期
202 页数
29.80 价格
BBC书籍
丛书系列
9787801159380 图书编码

改变一生的饮食计划 在线电子书 图书标签: 健康  饮食  生活  健康饮食  养生  饮食管理  美食,维生素等  Food   


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发表于2025-06-03


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改变一生的饮食计划 在线电子书 用户评价

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【2012.01.25~02.20】三星。介绍各种身体状况产生的原因,应该注意些什么。排毒计划,以及简单的菜单。

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高中时候读的 虽然里面有些内容的确不适合中国的国情 有些食物名翻译也不给力 还是挺喜欢的 个人而言有参考价值 至少在减少吃垃圾食品方面还是很有作用的

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虽然我不太吃肉,但是绝对地只吃素真的不太可能。

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似乎不太符合中国国情 但还是能看看的

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虽然我不太吃肉,但是绝对地只吃素真的不太可能。

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改变一生的饮食计划 在线电子书 图书描述

我们吃的食物就如同燃料,它为我们身体机能的正常运转提供了必不可少的能量。如果注入体内的燃料数量和质量得不到保证,那么你的健康状况也就会大打折扣。我们体内的细胞数量多达百万亿,每个细胞每天都需要持续不断的营养供给以达到最佳工作状态。食物会影响到所有这些细胞的状态,进而影响到人生命的各个方面:情绪、精力、对食物的渴望、思考能力、性欲、睡眠、习惯以及整体健康状况。简而言之,健康饮食是开启幸福之门的钥匙。

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改变一生的饮食计划 在线电子书 读后感

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网路与书编辑部推荐的,找了很久才在中心馆借到。因为去北京的一段日子,堆积了很多事情。所以只能用很快的速度看完这本书,但感觉还不错。 有很多观点跟中医很像,给出的食谱也比较具体。可以看看,买一本放在家里,遇到小病时试试上面的方法,或许会有奇效。只是不知道上面...  

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特价,所以就买回家看看,因为之前当当网也把这书放在首页,销量很不错的样子。 做为一个需要健康饮食的人,我更希望这本书能有一些实际的指导内容,而不是单一的说一下吃什么什么好。最好能有简单的食谱,每一道菜品的做法,它的营养和热量是怎么样的。相比之下,我觉得《法...

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