专注力

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埃伦·兰格,哈佛大学心理学教授,哈佛大学社会心理学项目组的主席。

在各大学术刊物发表了75篇以上的学术论文及相关作品。著有《专注学习的力量》、《专注力》、《学学艺术家的减法创意》、《个人政治》等很有影响力的著作,其中心理学著作《专注力》被《影响力》、《追求卓越》、《活在当下》、《全新思维》等畅销书引述,成为传颂的经典。

获奖无数,其中包括古根海姆研究学者奖、美国心理学会颁发的大众心理学特殊贡献奖,以及基础科学应用心理学特殊贡献奖。

出版者:中国人民大学出版社
作者:[美] 埃伦·兰格
出品人:
页数:148
译者:徐佳
出版时间:2007-9
价格:29.80元
装帧:平装
isbn号码:9787300084411
丛书系列:湛庐文化·心视界
图书标签:
  • 心理学 
  • 专注力 
  • 思维 
  • 自我管理 
  • 思维训练 
  • 心理 
  • 个人管理 
  • 自我完善 
  •  
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专者,一也。

老子有云:“一生二,二生三,三生万物。”

专注力就是竞争力。

在工作、学习中,你总是心不在焉吗?你看问题的角度不可避免地过于单一?你沉浸在以往的过错中不能自拔?你习惯某一种思维因而缺乏足够的创造力?你不愿成为功利化应试教育的牺牲品?你觉得自己的潜力无法发挥到极致?你的生活就快要失去控制了?如果你的答案以肯定居多,那么祝贺你——这本书将会为你打开另一扇窗——一扇通往专注创新、不惧怕犯错、打破空间年龄界限、思维角度多元化的窗口。

本书作者埃伦•兰格(Ellen Langer)是哈佛大学心理学教授。她获奖无数,其中包括古根海姆研究基金奖、美国心理学会颁发的大众心理学特殊贡献奖,以及基础科学应用心理学特殊贡献奖。本书自从1989年首次发行以来,已经重印十几次,其畅销范围之广持续时间之长不言而喻。时至今日,一旦人们谈及“心智”,本书仍然是参考之首选。

实际上,如果你读过以下畅销书籍,那么你对埃伦•兰格这个名字一定不会感到陌生。它们都不同程度地引用了本书的经典心理学实验:心理学家罗伯特•西奥迪尼在《影响力》中引用了著名的“复印机实验”来说明人们下意识的顺从反应;“商界教皇”汤姆•彼得斯《追求卓越(个人成长版)》借助本书篇首的“养老院实验”来说明个人责任对于企业成功和个人寿命的关系;谈判专家凯瑟琳•凯利•里尔登在《谈判的力量》里采用本书实例来说明专注力之于生命的重要性;另外,在畅销书作者芭芭拉•安吉丽思的《活在当下》,丹尼尔•平克的《全新思维》等书中,兰格教授的思想无处不在。

通读全书,你会有顿悟后的快感:任督二脉一旦打开,生活也会因此打开,变得更加丰润、充满更多可能性。面对烦心琐事,专注的你将不再烦恼如昔,解决方案很可能就在下一个转角处。

具体描述

读后感

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对正念比较了解的话,看这本书会觉得没有正念的理念阐述的好。 里面讲控制衰老的案例很有意思,比如要加强老人掌控生活的”感觉“ 在实操上面讲的较少,可以把这本书和穿越抑郁的正念之道结合起来看,用正念或者专念的理念指导生活,用正念的练习方法培养专念  

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"不成熟的认知承诺"的英文原文是premature cognitive commitment。我觉得翻译为“先入为主的认知偏见”,比“不成熟的认知承诺”更加易懂。 另外,潜念(Mindlessness)这个译法,我觉得也有些费解。不如直接译为“不专注”或“不上心”。多位网友都说读完全书都不明白潜念指...  

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1、没有人可以洞悉某个事物的全部,因为所有事物都是在不断变化的,由此而来的不确定性要求我们投入更多的专注。 2、对于信息接收方来说,重要的是要关注内容,而不是形式;而对信息传达方来说,新颖独特的形式是使对方有效接收信息的保障。 3、视角单一实验:一位研究者在人来...  

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首次提出2012年积极心理学最重要概念“专念”,这一概念将启发整个世界,改变无数人思考与感觉的模式。 作者埃伦·兰格,积极心理学奠基人之一、第一位获得哈佛终身教职的女性心理学家,她是幸福课导师本·沙哈尔最推崇的研究者。本书是她得成名作,畅销全球20多年。 全球华人...

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"不成熟的认知承诺"的英文原文是premature cognitive commitment。我觉得翻译为“先入为主的认知偏见”,比“不成熟的认知承诺”更加易懂。 另外,潜念(Mindlessness)这个译法,我觉得也有些费解。不如直接译为“不专注”或“不上心”。多位网友都说读完全书都不明白潜念指...  

用户评价

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mindfulness翻译成专注有待商榷

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这段时间本来对此类心理学书籍审美疲劳到极点,所以对这一本期望极低,读完觉得比想象中要好看,一些研究结果之前就在其他书里看到过引用,但仍能在这本书里找到对生活实践的指导启迪。

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当我看到“专注力”三个字的时候,我希望这本书能带给我的是通过何种方式能培训或是加强自我的专注力。但发现作者谈的不是这个,而是一直在绕弯弯,一会说专注力与抗衰老,一会又讲专注力与健康。好不容易谈到了专注的本质,那读者能做些什么呢,但作者却不往下深入。书中观点和例子也是泛泛之谈。

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也许是因为专注力这个概念已经太深入人心了,所以我读的时候没什么感觉。

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一般。有一点启发性。

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