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[美] 埃伦·兰格作者

中国人民大学出版社

徐佳译者

2007-9 出版日期

148 页数

29.80元价格

平装

湛庐文化·心视界丛书系列

9787300084411 图书编码

专注力在线电子书图书标签: 心理学专注力思维自我管理思维训练心理个人管理自我完善

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发表于2024-12-22

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专注力在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

“过程>结果”，其它一些如多元思维都是这一原则所衍生出来的。

评分☆☆☆☆☆

这段时间本来对此类心理学书籍审美疲劳到极点，所以对这一本期望极低，读完觉得比想象中要好看，一些研究结果之前就在其他书里看到过引用，但仍能在这本书里找到对生活实践的指导启迪。

评分☆☆☆☆☆

为了写书评只好耐心地读下去

评分☆☆☆☆☆

也许是因为专注力这个概念已经太深入人心了，所以我读的时候没什么感觉。

评分☆☆☆☆☆

entrapment by categories+automatic behaviour+acting from a single perspective.没想到这么多实验并刷新了几个观念：思维对行为的影响。结果导向对专注力的害处。跨行业思考对专注力的提升。职业枯竭及其控制。改变情境及开阔思维。二元论的危害。

专注力在线电子书著者简介

埃伦·兰格，哈佛大学心理学教授，哈佛大学社会心理学项目组的主席。

在各大学术刊物发表了75篇以上的学术论文及相关作品。著有《专注学习的力量》、《专注力》、《学学艺术家的减法创意》、《个人政治》等很有影响力的著作，其中心理学著作《专注力》被《影响力》、《追求卓越》、《活在当下》、《全新思维》等畅销书引述，成为传颂的经典。

获奖无数，其中包括古根海姆研究学者奖、美国心理学会颁发的大众心理学特殊贡献奖，以及基础科学应用心理学特殊贡献奖。

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专注力在线电子书图书描述

专者，一也。

老子有云：“一生二，二生三，三生万物。”

专注力就是竞争力。

在工作、学习中，你总是心不在焉吗？你看问题的角度不可避免地过于单一？你沉浸在以往的过错中不能自拔？你习惯某一种思维因而缺乏足够的创造力？你不愿成为功利化应试教育的牺牲品？你觉得自己的潜力无法发挥到极致？你的生活就快要失去控制了？如果你的答案以肯定居多，那么祝贺你——这本书将会为你打开另一扇窗——一扇通往专注创新、不惧怕犯错、打破空间年龄界限、思维角度多元化的窗口。

本书作者埃伦•兰格（Ellen Langer）是哈佛大学心理学教授。她获奖无数，其中包括古根海姆研究基金奖、美国心理学会颁发的大众心理学特殊贡献奖，以及基础科学应用心理学特殊贡献奖。本书自从1989年首次发行以来，已经重印十几次，其畅销范围之广持续时间之长不言而喻。时至今日，一旦人们谈及“心智”，本书仍然是参考之首选。

实际上，如果你读过以下畅销书籍，那么你对埃伦•兰格这个名字一定不会感到陌生。它们都不同程度地引用了本书的经典心理学实验：心理学家罗伯特•西奥迪尼在《影响力》中引用了著名的“复印机实验”来说明人们下意识的顺从反应；“商界教皇”汤姆•彼得斯《追求卓越(个人成长版)》借助本书篇首的“养老院实验”来说明个人责任对于企业成功和个人寿命的关系；谈判专家凯瑟琳•凯利•里尔登在《谈判的力量》里采用本书实例来说明专注力之于生命的重要性；另外，在畅销书作者芭芭拉•安吉丽思的《活在当下》，丹尼尔•平克的《全新思维》等书中，兰格教授的思想无处不在。

通读全书，你会有顿悟后的快感：任督二脉一旦打开，生活也会因此打开，变得更加丰润、充满更多可能性。面对烦心琐事，专注的你将不再烦恼如昔，解决方案很可能就在下一个转角处。

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专注力在线电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

首先说明我只看了前三章，后面随便翻了一下，我只是当时看了它的宣传，以为能解决我们工作生活中碰到的问题。但是发现不是我想象的样子。对于书中的这个核心词‘专注力’，作者本人也提到可能存在的跟东方文化中对这个概念理解的差异。我感觉书中通过一些例子推导出的所谓‘缺...

评分☆☆☆☆☆

对正念比较了解的话，看这本书会觉得没有正念的理念阐述的好。里面讲控制衰老的案例很有意思，比如要加强老人掌控生活的”感觉“ 在实操上面讲的较少，可以把这本书和穿越抑郁的正念之道结合起来看，用正念或者专念的理念指导生活，用正念的练习方法培养专念

评分☆☆☆☆☆

如题，不是说兰格写的不好。只是出版社的功利心和译者对心理学的无知糟蹋了一本书，严重的文不对题。需要的人读不到，买了的人有不需要，我就是其一，在亚马逊买的，20元白花了！

评分☆☆☆☆☆

名字翻译得不大贴切，英文是mindfulness,讲的是一种充分体察自己和外部世界的、澄明无碍的心境。人容易陷入各种成见（premauture cognitive commitment)，mindfulness能帮人避免这些成见，看到事物的本质。书中列举了很多偏见。比如，人听到“因为”这个词的时候就容易更相信这...

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