專注力 在線電子書 圖書標籤: 心理學 專注力 思維 自我管理 思維訓練 心理 個人管理 自我完善
發表於2024-11-21
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早期認知界定、場景情境的影響、思維定勢、多角度思考問題。這本書我看到的關鍵概念。另,概念定義的狹隘,會影響思考!~於我來說,是一本好書。其中例子值得拿齣來好好看看!~
評分這是一本從2015看到2016年的書,每晚臨睡前抱著kindle看,時常有任督二脈被打通的暢快感。陷入範疇陷阱+行為角度單一化+自動行為;創建新的範疇,對新信息和不同的思維保持開放,運用場景,關注過程。刷新瞭我的舊觀念,給我很多啓發!
評分這段時間本來對此類心理學書籍審美疲勞到極點,所以對這一本期望極低,讀完覺得比想象中要好看,一些研究結果之前就在其他書裏看到過引用,但仍能在這本書裏找到對生活實踐的指導啓迪。
評分一般。有一點啓發性。
評分十分一般
埃倫·蘭格,哈佛大學心理學教授,哈佛大學社會心理學項目組的主席。
在各大學術刊物發錶瞭75篇以上的學術論文及相關作品。著有《專注學習的力量》、《專注力》、《學學藝術傢的減法創意》、《個人政治》等很有影響力的著作,其中心理學著作《專注力》被《影響力》、《追求卓越》、《活在當下》、《全新思維》等暢銷書引述,成為傳頌的經典。
獲奬無數,其中包括古根海姆研究學者奬、美國心理學會頒發的大眾心理學特殊貢獻奬,以及基礎科學應用心理學特殊貢獻奬。
專者,一也。
老子有雲:“一生二,二生三,三生萬物。”
專注力就是競爭力。
在工作、學習中,你總是心不在焉嗎?你看問題的角度不可避免地過於單一?你沉浸在以往的過錯中不能自拔?你習慣某一種思維因而缺乏足夠的創造力?你不願成為功利化應試教育的犧牲品?你覺得自己的潛力無法發揮到極緻?你的生活就快要失去控製瞭?如果你的答案以肯定居多,那麼祝賀你——這本書將會為你打開另一扇窗——一扇通往專注創新、不懼怕犯錯、打破空間年齡界限、思維角度多元化的窗口。
本書作者埃倫•蘭格(Ellen Langer)是哈佛大學心理學教授。她獲奬無數,其中包括古根海姆研究基金奬、美國心理學會頒發的大眾心理學特殊貢獻奬,以及基礎科學應用心理學特殊貢獻奬。本書自從1989年首次發行以來,已經重印十幾次,其暢銷範圍之廣持續時間之長不言而喻。時至今日,一旦人們談及“心智”,本書仍然是參考之首選。
實際上,如果你讀過以下暢銷書籍,那麼你對埃倫•蘭格這個名字一定不會感到陌生。它們都不同程度地引用瞭本書的經典心理學實驗:心理學傢羅伯特•西奧迪尼在《影響力》中引用瞭著名的“復印機實驗”來說明人們下意識的順從反應;“商界教皇”湯姆•彼得斯《追求卓越(個人成長版)》藉助本書篇首的“養老院實驗”來說明個人責任對於企業成功和個人壽命的關係;談判專傢凱瑟琳•凱利•裏爾登在《談判的力量》裏采用本書實例來說明專注力之於生命的重要性;另外,在暢銷書作者芭芭拉•安吉麗思的《活在當下》,丹尼爾•平剋的《全新思維》等書中,蘭格教授的思想無處不在。
通讀全書,你會有頓悟後的快感:任督二脈一旦打開,生活也會因此打開,變得更加豐潤、充滿更多可能性。麵對煩心瑣事,專注的你將不再煩惱如昔,解決方案很可能就在下一個轉角處。
这本书没有教授太多技巧,但他指出了核心:就是要消除潜念,增加专念。 潜念,包括我们的潜意识、习惯、不成熟认知承诺等造成的。我们现实生活中大多数情况下都是活在潜念的世界,比如说总是重复单一劳动,习以为常,及时它有任何变化都无法发现,没有了新的行为习惯。这样的...
評分专注力 1.缺乏专注力各种起因。 ~以结果为导向,会使人失去专注力。 ~对规则规律的僵化理解。 ~对场景的固化理解。 2.缺乏关注力的后果。 ~自我形象单一化,自我设限,受自我标签所困 ~潜力受到抑制。 ~生活和思维失控。 3.有专注力的表现。 ~保持思维开放,接受新信息。绝不...
評分1、没有人可以洞悉某个事物的全部,因为所有事物都是在不断变化的,由此而来的不确定性要求我们投入更多的专注。 2、对于信息接收方来说,重要的是要关注内容,而不是形式;而对信息传达方来说,新颖独特的形式是使对方有效接收信息的保障。 3、视角单一实验:一位研究者在人来...
評分如题,不是说兰格写的不好。只是出版社的功利心和译者对心理学的无知糟蹋了一本书,严重的文不对题。需要的人读不到,买了的人有不需要,我就是其一,在亚马逊买的,20元白花了!
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