常见皮肤病359个怎么办 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:

出品人:

页数:155

译者:

出版时间:2001-10

价格:11.50元

装帧:

isbn号码:9787810722360

丛书系列:

图书标签:

• 皮肤病
• 常见病
• 医学科普
• 健康
• 图解
• 家庭医学
• 疾病预防
• 养生
• 皮肤护理
• 医学

皮肤健康巡礼：探索常见皮肤问题的实用指南 导语： 皮肤，作为人体最大的器官，不仅是我们抵御外界侵害的第一道防线，也是我们内心健康状况的直观体现。然而，日常生活中，各种皮肤困扰层出不穷，从轻微的瘙痒、红疹到复杂的慢性炎症，无不牵动着人们的心弦。本书并非旨在罗列庞杂的疾病清单，而是聚焦于日常生活中最常遇到的、与大众健康息息相关的皮肤现象与基础问题，提供一套系统、实用且易于理解的自我管理和初步应对策略。 我们深知，许多人面对皮肤问题时，常常感到迷茫和焦虑：这是过敏吗？是感染吗？我该看哪个科室？为了解答这些疑问，本书将皮肤健康的主题划分为几个核心模块，引导读者建立起清晰的认知框架。 --- 第一部分：皮肤的日常维护与基础护理 本部分侧重于“预防胜于治疗”的理念，详细阐述了维持皮肤屏障功能健康所必需的日常习惯和产品选择原则。 一、健康的皮肤屏障是基石： 我们会深入探讨皮肤屏障（Stratum Corneum）的结构和功能。这不是一个抽象的医学概念，而是与我们每天使用的洗面奶、保湿霜直接相关的科学基础。我们将详细分析脂质双分子层（Ceramides, Cholesterol, Fatty Acids）在锁水和防御外界刺激中的关键作用。 清洁的艺术： 并非越干净越好。本书会指导读者如何根据自己的肤质（干性、油性、混合性）选择合适的清洁产品（如非皂基、氨基酸基表活），并纠正过度清洁带来的屏障受损风险。我们会讨论“皮肤微生物组”的概念，强调适度清洁以维护菌群平衡的重要性。 保湿的科学： 保湿剂的成分不再是简单的“滋润”。我们将区分吸湿剂（如透明质酸、甘油）、封闭剂（如矿物油、凡士林）和润肤剂（如角鲨烷、神经酰胺）的作用机制，并根据不同季节和环境湿度，提供个性化的保湿方案。 二、环境因素与皮肤的互动： 皮肤是身体与外界接触最多的器官。本章将重点剖析环境中常见的“隐形杀手”及其对皮肤的短期和长期影响。 阳光防护的全面解析（防晒）： 防晒不再仅仅是防止晒黑。本书详细解析了UVA、UVB的波长特性、光老化机制，以及物理防晒剂（氧化锌、二氧化钛）与化学防晒剂的作用机理。我们将提供如何正确解读SPF和PA值，以及不同活动强度下的补涂策略。 温度与湿度对皮肤的影响： 探讨冬季干燥、夏季出汗过多时，皮肤如何进行代偿反应，以及如何通过环境调节（加湿器、衣物选择）来减少不适。 --- 第二部分：常见非传染性皮肤反应的识别与初步处理 这部分内容聚焦于人们在生活中最常遇到的、通常与过敏反应、刺激或自身免疫调节失衡相关的皮肤表现。 一、红、肿、痒的初步区分： 许多皮肤问题都以瘙痒和发红开始，但其背后的原因截然不同。 单纯性刺激性接触性皮炎： 详细描述由强碱性清洁剂、劣质化妆品或化学品直接损伤皮肤屏障所致的局部反应。重点在于识别“刺激源”并立即停止接触。 过敏性接触性皮炎的信号： 讲解迟发型超敏反应的特点，如延迟出现、水疱、剧烈瘙痒，并列举日常生活中常见的致敏原（如镍、香料、特定防腐剂）。 荨麻疹（风团）的特征与管理： 描述风团的形态——边缘清晰、中央可消退的隆起，并区分物理性（冷、热、压）和非物理性诱发因素。提供如何在急性发作期进行初步的安抚处理。 二、与水分和油脂失衡相关的常见问题： 皮肤干燥症（乏脂性皮炎）： 描述冬季常见，皮肤表面出现细小裂纹，类似“龟裂”的现象。强调补充脂质和使用油性润肤剂的重要性。 轻度皮脂溢出与“油光”管理： 针对油脂分泌旺盛带来的毛孔粗大、易堵塞问题，我们介绍温和的油脂调控策略，而非强力的去脂方法，以避免引发“反弹性出油”。 --- 第三部分：自我观察与何时需要专业帮助 本书的核心价值在于培养读者的“皮肤观察力”和“就医时机判断力”。 一、学会描述你的皮肤症状： 医生需要精确的描述才能快速定位问题。本书提供了一套描述皮肤病变的标准化词汇，例如： 斑（Macule）与斑块（Plaque）的区别： 强调是平坦的还是凸起的。 丘疹（Papule）与囊肿（Cyst）的形态差异： 区分是固体小包还是内含液体的深层结构。 脱屑的性状： 是油腻性脱屑（如头皮屑）还是干燥性脱屑。 二、警惕信号与就医指征： 并非所有皮肤问题都需要急诊，但以下情况应立即寻求专业皮肤科医生的评估： 1. 症状进行性加重或范围迅速扩大： 尤其伴随发热或全身不适。 2. 皮损影响到生活质量： 严重瘙痒影响睡眠，或影响面部外观导致社交障碍。 3. 出现难以自我解释的色素沉着或新的生长物： 特别是形态不规则、颜色变化快或出血的病变。 4. 对常用非处方药反应不佳： 经过两周的正确自我护理，症状无改善或恶化。 三、基础用药常识（非处方范畴）： 介绍基础的非处方药膏用途，例如：低浓度氢化可的松（仅用于短期、轻微红肿）的使用边界，以及炉甘石洗剂在缓解急性瘙痒中的作用，并明确指出不要长期或大面积使用外用激素。 --- 结语： 皮肤健康是一个动态平衡的过程，需要我们持续的学习、细心的观察和耐心的维护。本书提供的知识体系旨在帮助您建立一个坚实的皮肤健康“基础操作系统”，让您能够自信地应对日常的皮肤小插曲，并知道何时将问题交由专业的医疗人员处理。我们希望您能从容地与自己的皮肤和谐相处，拥有健康自信的每一天。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的内容时效性令人担忧。在医学领域，新的治疗方案和诊断标准层出不穷，尤其是涉及到一些慢性或疑难的皮肤疾病时，这一点尤为关键。我翻阅了一些关于现代光动力疗法和新型生物制剂在治疗特定皮肤癌或重度银屑病应用的部分，发现其描述停留在非常早期的阶段，完全没有提及近些年来的突破性进展。对于一本声称涵盖“常见”疾病的参考书来说，如果不能与时俱进，那么它的实用价值就会大打折扣。读者在面对当下临床实践时，很可能会发现书中的建议已经过时，甚至可能因为遵循老旧的治疗方法而延误了最佳的干预时机。这让我不禁怀疑，这本书的资料收集和修订工作是不是很久以前就停止了，它更像是医学史的某个时间点的快照，而不是一个活生生的、不断更新的知识库。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格和学术深度之间的平衡把握得非常糟糕。一方面，它试图用过于学院派的术语来描述问题，让非医学背景的普通读者感到云里雾里，完全无法理解其中的专业逻辑；另一方面，当它试图“简化”时，又显得过于口语化和主观臆断，缺乏科学文献应有的客观和严谨性。例如，在解释某些免疫机制导致皮肤病的原理时，它用了一大段晦涩难懂的生物化学词汇，但紧接着又跳跃到一句非常笼统的结论，中间的桥梁完全缺失。这种在专业深度和科普易懂性之间的摇摆不定，使得这本书无法在任何一方取得优势。它既不能满足专业人士对细节的苛求，也不能真正服务于需要快速、清晰理解基础知识的普通大众，定位极其尴尬，读起来有一种强烈的割裂感和不适。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视觉呈现方面，简直是一场灾难。作为一本医学科普读物，清晰的插图和图表是必不可少的辅助工具，然而这本书在这方面表现得极为吝啬且质量堪忧。文字描述堆砌在一起，缺乏留白和重点突出，读起来非常费力，眼睛很快就会感到疲劳。如果它能提供高质量、高分辨率的病理图片，哪怕只是简单的色块对比图，也能极大地提高阅读效率和理解度，但现实是，很多描述性的文字需要读者自己在大脑中进行艰难的“想象构建”，这对于非专业人士来说，几乎是不可能完成的任务。例如，描述某种皮疹的形态特征时，如果能有一张清晰的局部特写照片，胜过千言万语，但这本册子似乎完全忽略了这一点。文字的排版也显得杂乱无章，字体大小不一，段落划分混乱，使得寻找特定信息成为了一项挑战性的任务，完全没有体现出医学资料应有的严谨性和准确性。

评分☆☆☆☆☆

从读者的角度来看，这本书的“使用说明书”部分缺失得令人发指。一本好的工具书，除了核心知识点外，还应该提供明确的指引，比如，在遇到特定症状时，读者应该首先去哪个科室就诊，或者在家庭护理中可以采取哪些基础的、无害的措施来缓解不适，以及什么时候必须立刻就医。这本书在这方面的指导几乎是真空地带。它罗列了病症，但没有给出任何操作性的建议或风险提示。比如，描述痤疮的严重程度时，它没有提供一个清晰的、可操作的分级标准，也没有告诉读者哪些“偏方”是绝对应该避免的，或者哪些非处方药膏可以作为第一道防线。这种纯粹的知识堆砌而不附带实践指导的做法，使得这本书在日常生活中几乎失去了作为“工具”的价值，更多地沦为一本晦涩难懂的词典。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版实在是让人有些摸不着头脑，感觉像是匆忙拼凑出来的。拿到手的时候，首先映入眼帘的就是那种略显老旧的纸张质感，油墨的味道也比较重，翻开后发现内容组织上缺乏清晰的逻辑脉络。比如，有些非常基础的皮肤问题介绍得过于冗长，而一些常见但又棘手的情况，比如湿疹的深度解析，却显得蜻蜓点水，让人读完后感觉知识点散落一地，很难形成一个系统的认知框架。我原本期待能有一本条理分明的参考书，能够清晰地划分出不同类型的皮肤病，并配有直观的对比图或者流程图来帮助理解病因和治疗路径，但这本书在这方面明显力不从心。更让人困惑的是，有些诊断标准描述得含糊不清，这对于希望自我初步判断或辅助医生诊断的读者来说，无疑是一个巨大的障碍。整体来看，这本书更像是一本未经充分编辑的、零散的资料汇编，而不是一本真正意义上的“常见病指南”。我尝试着去查找一些关于过敏性皮炎的特定信息，发现内容深度远远达不到我的预期，很多细节处理得不够专业和严谨。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆