你相信嗎？許多高血壓患者自覺齣現癥狀時，往往已與它共同生活瞭十幾年而不自知！
高血壓最可怕的地方在於，血壓長期偏高造成血管病變，將可能導緻血管硬化、心肌梗塞等，甚至是腦齣血、心臟衰竭等嚴重的併發癥！麵對這難以治癒的慢性病，你該如何避免長期服藥的副作用，以更天然、有效的方式對抗它呢？
中興醫院中醫科主任曹永昌，除瞭在書中介紹最新的高血壓中西醫整閤療法外，更以大篇幅介紹重要的養生運動、瑜珈、穴道按摩，以及自然食療，由中醫師與營養師攜手閤作，設計近百道的健康膳食，教你如何積極控製、調理血壓，輕鬆擺脫高血壓的糾纏！
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