人要走出创伤的幽谷，途径有许多
在这许多走向康复的途径上，
找到内在小孩子是一种跨越问题形态的方法，
无论目前遭遇的问题困难是什么，
当年的创伤是哪一种，
找寻内在小孩均有助益的做法。
成长是一生的事，
追寻、接触关照内在小孩也是持续进行的事，
不要操之太急太切
在著眼于内在世界、情绪取向、过去经验之时，
也不要疏忽了眼前的外在世界，
运用理性功能来平衡自己的现实生活，
才是内外兼修、情理并重的生活方式。
具体描述
读后感
看与内在的小孩对话这本书的感想，有很多父母事实上根本不爱自己的孩子，他们的孩子出生要么是个意外，要么出于无奈，但小孩为了讨好自己的父母，必须坚信父母无条件的爱自己，淡化父母对自己所造成的伤害。所有的爱都是有条件的，如果你自己从小没有得到父母温柔对待，父母对...
评分读了不少类似的书，但都是当时感觉好一阵，过后又滑回到旧的生活状态。在恰当的时候恰当的地点读了这本书，觉得很有用。
评分1、正如研究瘾癖的专家帕特里克。卡恩斯指出的，一个没学会信任的人，会误把刺激当作亲密，把迷恋当作喜爱，把控制当作安全。 人生中第一个成长任务，就是建立基本的信任感。我们必须知道，他人---包括爸爸、妈妈，还有外面的世界---是安全的、可靠的。这种基本的信任感是一种...
评分1、正如研究瘾癖的专家帕特里克。卡恩斯指出的，一个没学会信任的人，会误把刺激当作亲密，把迷恋当作喜爱，把控制当作安全。 人生中第一个成长任务，就是建立基本的信任感。我们必须知道，他人---包括爸爸、妈妈，还有外面的世界---是安全的、可靠的。这种基本的信任感是一种...
评分读了不少类似的书，但都是当时感觉好一阵，过后又滑回到旧的生活状态。在恰当的时候恰当的地点读了这本书，觉得很有用。
用户评价
书中的一些方式是可以尝试的，只是最好在专业咨询师的指导下进行，这样更安全。
评分非常好的心理自助书
评分非常有价值 再读 最后一部分未读
评分很多书会自己帮你选择出现的时机，比如这本《内在小孩》是我在读《无声告白》时被发现的。读着读着，它们之间便有了联系，时常互相解释，偶尔也闹闹脾气，不愿再搭理对方。《无声告白》里每个人都是“无辜的受害者”，但没有揭示这个受害者的形成与自愈，这些恰是《回归内在》的主题。虽然翻译很烂，并且由于核心概念太强却后继不足，作者也讲得越来越不吸引人，但依然提出了“内在小孩”作为一种原型的重要性，重要到我们往往不得不忽视他，才敢“正常”地生活。但我认为，“内在小孩”其实不会停止成长，更没有什么“在成人体内的小孩”，自我是不断覆盖的，所以作者建议的对话、写信练习，恐怕还不能真正解决问题。10-6,10.19读毕
评分非常有价值 再读 最后一部分未读
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