人要走出创伤的幽谷，途径有许多
在这许多走向康复的途径上，
找到内在小孩子是一种跨越问题形态的方法，
无论目前遭遇的问题困难是什么，
当年的创伤是哪一种，
找寻内在小孩均有助益的做法。
成长是一生的事，
追寻、接触关照内在小孩也是持续进行的事，
不要操之太急太切
在著眼于内在世界、情绪取向、过去经验之时，
也不要疏忽了眼前的外在世界，
运用理性功能来平衡自己的现实生活，
才是内外兼修、情理并重的生活方式。
具体描述
读后感
怎么说呢、首先应该感谢一个男生为我推荐了这本书、 这是本非常实用的书、它无需太多的心理学专业知识，就可以实现心理学的自助、 如果一个遭受过心理创伤的人，勇于面对那些创伤 并积极按部就班的按照书上说的去做 我相信一定会取得非常好的效果 不要草草的去看却不去做。那样...
评分对每个成年人来讲，他都需要归回内在，抚慰曾经受伤的内在小孩。足以调整自己的心灵，更好应对今日复杂多变的世界。使自己和家人生活得更加精彩。 我不得不说过：这是在是一本很好的书，对我及我的家人、朋友都大有助益。
评分对每个成年人来讲，他都需要归回内在，抚慰曾经受伤的内在小孩。足以调整自己的心灵，更好应对今日复杂多变的世界。使自己和家人生活得更加精彩。 我不得不说过：这是在是一本很好的书，对我及我的家人、朋友都大有助益。
评分读了不少类似的书，但都是当时感觉好一阵，过后又滑回到旧的生活状态。在恰当的时候恰当的地点读了这本书，觉得很有用。
用户评价
非常实用不花哨，处理童年创伤的
评分: B840/4214
评分又是本评价很高但我完全看不下去的书，打着科学的名义行廉价情感专栏之实。我现在理解纳博科夫为什么对佛洛依德嗤之以鼻了，什么狗屁倒灶的事情都能扯进这套理论，放之四海而皆准就意味着本身要么谎言要么废话。
评分越看越上火，内在小孩愤怒鸟。
评分书中的一些方式是可以尝试的，只是最好在专业咨询师的指导下进行，这样更安全。
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