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好看！解决了一些困惑好久的问题！！

让我意识到制定合理目标的重要性

1）have a chance of completing 2) be able to concentrate 3) clear goal 4) immediate feedback 5) remove awareness of worries and frustrations of everyday life 6) a sense of control over actions 7) concern of self disappears yet the sense emerges stronger after flow experience 8)hours pass by in minutes, minutes can stretch out to seem like hours

:无

1）have a chance of completing 2) be able to concentrate 3) clear goal 4) immediate feedback 5) remove awareness of worries and frustrations of everyday life 6) a sense of control over actions 7) concern of self disappears yet the sense emerges stronger after flow experience 8)hours pass by in minutes, minutes can stretch out to seem like hours

过了30岁生日，突然觉得时间紧迫，于是在生日那天在朋友圈po生日照的时候，照搬了某位网红的签名：“我还年轻，我没有时间。”即便如此，我好像也没有真正的目标，不知道这时间用来做什么。工作？谈恋爱？热衷相亲和结婚？下班后的充电学习？专注于某项运动？ 没有目标，再多...  

一段话概述： 这本书通过对意识、自我、注意力和精神能趋疲等几个概念的研究，发现了一种可以帮助人成长和幸福的途径——产生心流。在心流里，人们完全沉浸其中，意识全神贯注，与周边合为一体忘我忘他，自我整合、复杂然后成长，使人更快乐，更幸福。要体会心流需要几个要素：...  

一本掉进技术理论与素材堆积的假解脱之书，知道是知道，看到做不到。没用。废话。而且没有阐述出心流背后的本质与真相，肤于片刻的宁静等你回过神来依旧会和女朋友吵架的人生，其实还是在红尘中打滚。 不知道为什么这本书分数这么高，看来浮躁的人实在太多，看了里面的话语段落...  

花了一周看完了这本书，主要是讲心流的。来自豆瓣的一个心理学豆列，电子版只找到了这本，就先扫掉了。 为了梳理下书的脉络和自己的想法，还是决定看完一本写个笔记感想之类的： 从社会制约下解放自我，最重要的步骤就是时时刻刻发掘每一事件中的回馈。如果我们学会在不断...  

台湾著名散文家、诗人席慕容有一篇散文《写给幸福》。或许品读它时，我正值情窦初开的日子，很认真地反反复复读过许多遍。时光任苒，爱与被爱的感觉已经混杂在日复一日的平凡生活中，淡了忘了，散文里的词句也不再能倒背如流，唯有一句至今难忘，就是篇尾的那句话，“请让我，...