本書收有養氣功、意拳站樁、無極靜功養生十二法、靜氣功防治近視眼、真氣運行法、氣功與練功要領、氣功自控療法、鶴翔莊、內養功、空勁氣功、大雁功、武當養生功三十六勢。
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想瞭解氣功
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评分好書。內容詳實。方法很多,都大同小異。抓住核心,氣功是前行法,打通身體氣脈,氣感好的人根本不用看這些,自然就知道怎麼引導打通。修行的目的就是要通,齣世通,入世也通。心的自由度越高就越通,靜觀破幻就能找到心的自由度。
评分好書。內容詳實。方法很多,都大同小異。抓住核心,氣功是前行法,打通身體氣脈,氣感好的人根本不用看這些,自然就知道怎麼引導打通。修行的目的就是要通,齣世通,入世也通。心的自由度越高就越通,靜觀破幻就能找到心的自由度。
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