本书分上下编，上编为九要、八论、四梢、六意、八卦成象、八象合卦，及由先天无极之势起自第一章飞法至第五章旋法；下编由震卦龙象第一章至坤卦猿象第八章。
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评分在youtube上不小心看到薛颠的传人的视频，对照书中的描写，豁然有任督二脉汇流之感
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