無從選擇 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
巴裏•施瓦茨Barry Schwartz
★ 美國斯沃斯莫爾學院社會心理學教授，2009年TED大會壓軸演講人，以博學和風趣徵服觀眾。在現場聆聽他演講的觀眾超過5000人，既有政府官員，也有商業人士，遍布金融、零售、餐飲、廣告、娛樂等眾多行業。在互聯網上觀看他演講視頻的人數更是超過瞭500萬。
★ 其著作《選擇的悖論》自齣版以來好評如潮，先後榮登美國《商業周刊》、《福布斯》雜誌年度10大暢銷書，在全球以20多種語言發行。
★ 他本人多次接受CNN、PBS、CBS等一綫媒體的采訪，他的文章頻頻發錶在《紐約時報》、《哈佛商業評論》、《衛報》等頂級報刊雜誌。
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不知你可曾有這樣的體驗：手持遙控器在電視屏幕上反復調換節目；在琳琅滿目的商場選購卻無獲而返；麵對眾多的投資計劃卻不知所措……。這正是本書將告訴你的：過多的選擇已成為一種負擔。
當今社會，人們生活的方方麵麵，如教育、就業、友情、甚至宗教都麵臨著眾多的選擇。作者認為，選擇確實改善瞭我們生活的質量，讓我們可以掌控自身的命運，並獲得我們確實想要的東西。但選擇是件好事並不等於更多的選擇會更好。相反，過量的選擇往往會讓你在決定之前就開始自我懷疑，也會讓你設定不切實際的期望，更會讓你對失敗的決定而自怨自艾。長此以往，這會導緻人們決策的遲鈍，情緒的焦慮和心理上的抑鬱。而當今的消費文化總在不斷地提醒我們，擁有豐富多樣的選擇是沒有任何理由達不到盡善盡美的。在這種情形下，抑鬱癥為何如此快地蔓延便得到瞭很好的注解。
在本書中，作者分析瞭過量的選擇對人們情緒和心理上所造成的傷害，並通過生動的實例及淺顯的推理，揭示瞭選擇數量的急劇上升，不僅沒有帶給人們更多地自由和自決權，反而形成瞭社會性的問題。作者最後提齣瞭11 個解決問題的方法，希望人們將選項控製在力所能及的範圍內，並養成放棄的習慣，從而在自己的決定中享受生活的樂趣。
具體描述
讀後感
最初在朋友的日志上看到这本书，几年前的事情了。当时只看了一点点，却牢牢地把书名记住了，尤其是副标题”Why more is less”。之后”more is less”也被我口号式地使用过。这次花了三天时间，把书看完。受益很多。很多类似的想法我自己也想到过了，颇为自豪。 这是一本学术...
評分美國人不嫌總統候選人只得兩個太少，卻怕買牛仔褲時款式選項不夠多；此書力陳花多眼亂才是人類不快樂的源頭。在生活的細節上有過多的選擇，不單浪費做決定的氣力，更會在比較之下減低個別選擇的吸引力：只因世事無十全十美，取捨之下得不到的總是令人耿耿於懷，自己親手選擇的...
評分虽然依稀记得时间段，却无法说清楚是在我大学的哪门必须或者是选修课程里，我学到了＂经济人＂和＂社会人＂的概念，知道了一个人无法独立的存在，必须和周围环境与人群发生直接或者间接的关系．即便具体概念定义早已不再清晰，但这好似模糊，却又具体的文字却一直印刻在...
評分一、关于“选择”问题的背景 1、问题：选择过多不仅使人们做决定的过程更加艰难，因而感到沮丧，并且让被选中的“幸运儿”魅力大减，导致满足感更低。 2、矛盾点：很多人希望自己的生活有更多自主权，但又想生活能被简化。 （1）在任何一个领域，我们会要求不断增加新的选项，...
評分这是本书的最后一章面对选择时可以做的事情： 1、决定自己的选择； 2、做个选择者，别当捡拾者； 3、多一些满足和少一点尽取； 4、想想机会成本的成本； 5、让你的决定变得不可逆转； 6、才去感恩的心态； 7、少一点后悔； 8、降低习惯的效应； 9、控制期望值； 10、减少社会比...
用戶評價
休閑讀物，心靈雞湯。
评分有選擇未必是好事
评分時間就是終極的稀缺資源。想想機會成本的成本。減少社會比較。多一些滿足，少一些盡取，努力接受夠好可以簡化選擇過程並增加滿足感。采取感恩的心態。減少後悔。做個滿足者，彆當盡取者。
评分書外在結構清晰而內在結構稍顯淩亂。幾個核心內容：1）選擇太多會降低自由度而不是相反，2）滿足者比盡取者更快樂，3）重復瞭《半斤非八兩》中的一些常見的心理效應，例如厭惡損失，麵對損失時偏好風險，麵對收益時厭惡風險。4）指齣瞭麵對過多選擇時我們能做的一些事情。盡管不能非常好地解決選擇過多時我們的焦慮，但是，屬於9隻燒餅中的一個。
评分現在是價值多元化的時代，選擇自由還是限製並沒有一定的標準。對這一內容不做置評。但書中說到不要為選擇瑣細的事情耗費精力這一點對任何人都是很有價值的。
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