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Full Catastrophe Living

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Jon Kabat-Zinn 作者
Delta
译者
1990-6-1 出版日期
512 页数
USD 20.00 价格
Paperback
丛书系列
9780385303125 图书编码

Full Catastrophe Living 在线电子书 图书标签: 心理学  正念  心理  积极心理学推荐  psychology  mindfulness  治疗  灵修   


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发表于2024-06-18


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Full Catastrophe Living 在线电子书 用户评价

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感觉是个不错的心理治疗方向

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冥想的鸡汤化?

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這本事我是聽audiobook的,是縮短的版本。作者是mindfulness和meditation的很出名的人物。我覺得是接觸這方面很好的讀物。

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很有智慧的一本书。

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Change your automatic reaction into conscious choices.

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Full Catastrophe Living 在线电子书 图书描述

Featured on Bill Moyer's PBS special Healing and the Mind, this practical guide to mindfulness, meditation and healing from the author of the bestselling Wherever You Go, There You Are is a classic in the field of alternative medicine.

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Full Catastrophe Living 在线电子书 读后感

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书很好,自己看了二遍,如果你只是想简单的了解正念,那随意去网上搜索资料了解一下就可以了,并不需要看书。看这本书可以对正念有更为全面和细致的了解,书中也有提供详细的方法和步骤以让自己去练习去实践。看书也只是一个开始 书中 卡巴金 博士 反反复复的强调 练习的重要...  

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原版图书应该是有配套CD的,遗憾的是出版社翻译后却没有将配套的CD也一起翻译。不过之前同一个出版社出版也是卡巴金所著的《穿越抑郁的正念之道》则有童慧琦博士翻译并转录为中文版本的指导语,大家可以参考一下。 地址:[https://mp.weixin.qq.com/s/QzHZWDClS1qL9jK2eAWqXg]  

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这本书是同事介绍的。其实也不是他特意介绍的,有一次同事提到这本书对他帮助很大。于是我从amazon上找了一些读者的评论看了看,又去书店翻了翻大致内容,于是就买了。 其实接触这本书还要早于同事的推荐。另一名同学这一年来一直用一张冥想cd练习冥想,他把cd借给我们,后来...  

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