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出版者:群众出版社

作者:[美] 埃利奥特·阿伦森

出品人:

页数:365

译者:郑日昌

出版时间:1985-11

价格:1.80元

装帧:平装

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《现代人的心理迷宫：理解自我与社会》 你是否常常感到困惑，为何我们会对某些事物产生强烈的反应，而对另一些却视而不见？为什么我们在人群中会表现得与独处时截然不同？为什么社会中的群体行为如此复杂，有时令人振奋，有时又令人不安？在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们与他人的互动、个体在群体中的定位，以及内心深处的情感驱动，都构成了我们理解自身和外部世界的重要课题。 《现代人的心理迷宫：理解自我与社会》并非一本枯燥的学术论著，而是一扇通往认识我们自身以及所处社会奥秘的大门。它旨在以通俗易懂的方式，深入浅出地剖析那些塑造我们行为、思想和情感的深层心理机制。本书的核心在于，我们并非孤立的个体，而是置身于一个由人际关系、社会规范、文化价值观和集体意识所编织的复杂网络之中。理解这个网络，才能更好地理解我们自己。 第一部分：内在的罗盘——认识你的心 我们将从最根本的起点——个体的心智出发。本书将带领你踏上一次自我探索的旅程，认识那些潜藏在意识深处的驱动力。 感知与判断的偏见： 我们如何接收和解读外部信息？为什么我们有时会“选择性看见”？本书将揭示一系列常见的认知偏差，如确认偏差、锚定效应、晕轮效应等，它们如何悄无声息地影响我们的判断，甚至让我们做出并非最优的选择。理解这些偏见，是打破思维定势、做出更理性决策的第一步。 情感的洪流与潮汐： 情感是我们生活中不可或缺的组成部分，但它们往往难以捉摸。本书将深入探讨基本情感的来源、表达方式以及它们如何影响我们的行为。我们会学习如何识别和理解自己的情绪，以及如何应对那些可能带来困扰的负面情绪，例如焦虑、愤怒和悲伤。同时，也会探讨积极情感的力量，以及如何培养感恩、喜悦和希望。 动机的引擎： 是什么让我们行动起来？是内在的成就感，还是外在的奖励？本书将剖析各种驱动我们行为的动机理论，从生理需求到社会认同，从自我实现到归属感。理解这些动机，能帮助我们设定更有效的目标，并找到持续前进的动力。 自我认知的棱镜： 我们如何看待自己？我们的自我价值感从何而来？本书将探讨自我概念的形成过程，以及社会比较、他人评价对我们自我认知的塑造作用。我们将学习如何建立健康的自我认同，培养自信心，并接纳自己的不完美。 学习的奥秘： 从孩童时期的咿呀学语，到成年后的技能习得，学习贯穿我们的一生。本书将介绍不同类型的学习方式，以及环境、联想、强化等因素如何影响我们的学习过程。理解学习的原理，能帮助我们更有效地获取新知识和新技能。 第二部分：外在的映射——与世界互动 了解了内在的运作机制后，我们将目光投向外部世界，探索个体如何与他人、群体和更广阔的社会环境互动。 人际关系的织锦： 人是社会性动物，我们无法脱离人际关系而存在。本书将详细探讨不同类型的人际关系，如友谊、爱情、亲情，以及它们在形成、发展和维持过程中的心理动态。我们将学习如何建立良好的人际关系，如何有效沟通，如何处理冲突，以及如何在关系中找到平衡。 沟通的艺术与误区： 有效的沟通是良好人际关系的基础。本书将分析语言和非语言沟通的复杂性，探讨积极倾听、同理心表达的重要性，以及常见的沟通障碍和误解。掌握沟通的技巧，能帮助我们更清晰地表达自己，更好地理解他人。 从众与服从的力量： 在群体中，我们常常会受到他人行为和态度的影响。本书将深入分析从众现象背后的心理机制，例如社会规范、群体压力以及模仿效应。同时，也会探讨服从权威的心理根源，以及它在特定情境下的影响。理解这些现象，能帮助我们更独立地思考，避免盲目跟从。 群体动力学的奥秘： 群体不仅仅是多个个体的简单集合，它拥有独特的动力和影响力。本书将探讨群体决策的特点，群体凝聚力如何形成，以及群体偏见、群体极化等现象。了解群体动力，能帮助我们更好地理解集体行为，并在群体中发挥积极作用。 偏见与歧视的阴影： 偏见和歧视是现代社会中普遍存在的社会问题。本书将分析偏见形成的根源，如刻板印象、内群体偏爱等，以及歧视对个体和社会造成的伤害。我们将探讨消除偏见、促进社会公平的可能途径。 社会影响的无形之手： 从广告的诱惑到舆论的引导，社会影响无处不在。本书将揭示各种社会影响策略，如说服、劝导、宣传等，以及它们如何改变我们的态度和行为。了解这些策略，能帮助我们更清醒地认识到外界信息对我们的影响，并做出自主的选择。 第三部分：超越迷宫——通往和谐的路径 在理解了内在的自我和外在的社会之后，本书将进一步探讨如何在这个复杂的世界中找到属于自己的位置，并实现心理的和谐与成长。 压力与应对： 现代生活充满了各种挑战和压力。本书将分析压力的来源、种类及其对身心健康的影响。更重要的是，我们将学习多种有效的压力应对策略，如放松技巧、认知重构、寻求支持等，帮助我们更好地管理压力，保持健康的生活状态。 冲突的化解与和解： 冲突是人际交往中不可避免的一部分。本书将探讨不同类型的冲突，以及有效的冲突解决模式，如合作、妥协、回避等。学习冲突管理，能帮助我们维护健康的人际关系，并从中获得成长。 助人与利他的奥秘： 为什么我们会帮助他人？利他行为背后的心理动机是什么？本书将探讨亲社会行为的心理学解释，以及它对个人和社会福祉的重要性。理解助人的价值，能帮助我们成为更积极、更有贡献的社会成员。 幸福的密码： 什么是幸福？如何才能获得持久的幸福感？本书将借鉴心理学的研究成果，探讨幸福的构成要素，如积极情绪、生活满意度、有意义的生活等。我们将学习一些能够提升幸福感的具体方法和实践。 终身学习与成长： 心理健康并非一成不变的状态，而是一个持续学习和成长的过程。本书将鼓励读者保持好奇心，不断探索未知，拥抱变化，并在人生旅途中不断深化对自我和社会的理解。 《现代人的心理迷宫：理解自我与社会》并非提供一套僵化的规则或万能的公式，而是提供一套理解和分析的工具。它鼓励读者批判性地思考，积极地实践，并在这个充满挑战和机遇的现代社会中，找到属于自己的清晰路径，认识自我，理解他人，并最终走向更加充实和有意义的人生。无论你是学生、职场人士，还是任何渴望更深刻理解人性和社会运作规律的普通人，这本书都将是你探索内心世界与外部世界的宝贵向导。

评分☆☆☆☆☆

一、 提高你自身的专业水平、权威性、可信度； 《社会性动物》提到，人们对声望影响说服效果的思考由来已久，公元前300年以前，亚里士多德，世界上第一位有著名作品传世的社会心理学家，他说，与其他人相比，我们会更容易完全相信一个正直的人；当人们的对问题的认识不能做到确...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

社会心理学：研究人们如何受他人的行为与信念影响的科学 人是社会性的动物，我们的人格、信念、价值观等都是在一定的自身条件下与社会相互作用而最终成形的，并且，人的很多行为是会受到当时所处环境影响决定的，而不仅仅说完全是内在的人格特点塑造了我们的行为。事实上，在对...  

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http://book.douban.com/review/5153226/ 　　核心 　　 人是社会性动物，这一事实使得我们生活在两种准则相互矛盾的状态中——一种是与个性有关的准则，另一种是与从众有关的准则。请记住，行为古怪的人并不一定都是疯子，而我们要在现实世界中站得住脚。 　　 对于研究社...  

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社会心理学：研究人们如何受他人的行为与信念影响的科学 人是社会性的动物，我们的人格、信念、价值观等都是在一定的自身条件下与社会相互作用而最终成形的，并且，人的很多行为是会受到当时所处环境影响决定的，而不仅仅说完全是内在的人格特点塑造了我们的行为。事实上，在对...  

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，它是一面映照我们自身局限性的镜子。作者对“自我”概念的探讨尤其引人深思，从自尊的维护到自我呈现的策略，无不揭示了人类在社会舞台上为了维持一个稳定且正面的“人设”所付出的巨大心力。我个人对“社会比较”那一章情有独钟，作者区分了向上比较和向下比较对个体情绪和动机的影响，这让我立刻联想到了社交媒体时代人们无休止地进行“点赞数”和“生活质量”的攀比现象。他的分析提醒我们，很多时候我们关注的不是客观事实，而是我们相对于他人的位置。这本书的文字风格极其流畅，充满了哲思的火花，它要求读者不仅要动脑，更要动情去反思自己的生活经历。它并不是提供一套标准答案，而更像是一份邀请函，邀请我们深入探索人类作为一个社会性动物的复杂本质，每一次阅读都能从中提炼出新的感悟，其耐读性非常高。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式非常人性化，丝毫没有让人感到枯燥或晦涩难懂。它更像是一系列精彩的故事集合，每个故事背后都蕴含着深刻的心理学原理。我尤其欣赏作者在处理诸如偏见与歧视这类敏感议题时的平衡感。他没有简单地进行道德谴责，而是冷静地剖析了内群体偏好、刻板印象的形成路径以及社会认同理论的运作机制，这使得我们能够从更深层次理解冲突的根源，而不是停留在表面现象上抱怨。比如，书中用一个关于体育比赛球迷行为的例子，生动地说明了“社会认同”如何迅速将陌生人凝聚起来，并同时产生对外群体的敌意。这种将宏大社会议题拆解为可理解的微观机制的处理方式，极大地增强了我的代入感。对我而言，这本书最大的贡献在于，它教会了我如何以一种更具同理心和分析性的眼光去观察身边形形色色的人际互动，减少了不必要的判断与武断。

评分☆☆☆☆☆

我必须指出，这本书在结构组织上的精妙设计，极大地提升了阅读体验。它没有采用传统的章节递进模式，而是采用了一种主题式的探索路径，从最基础的社会认知，逐步过渡到更复杂的社会影响，最后探讨群体动力学，这种螺旋上升的结构，确保了读者在不迷失方向的前提下，不断深化理解。对于初次接触这个领域的人来说，它提供了足够的脚手架。那些关于“社会促进”和“社会惰化”的对比分析，简直是教科书级别的清晰度，作者巧妙地运用了图表和流程图的文字描述，使得抽象的能量消耗与表现提升之间的关系变得可视化。虽然有些章节涉及实验设计，但我发现作者对方法论的解释非常到位，没有流于形式，而是强调了实验结果对我们理解真实世界行为模式的指导意义。读完后，我感觉自己的思维模式被重塑了，不再将社会行为视为随机事件，而是可以被系统性解释的模式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度真的让我大开眼界，尤其是在探讨个体与群体互动方面，作者的论述细致入微，简直像是在解剖我们日常生活中那些不经意间影响我们决策和行为的无形力量。比如，关于从众心理的章节，不仅仅停留在教科书上常见的“盲目跟随”这种浅层描述，而是深入挖掘了影响人们选择顺从的内在动机——维护社会联系的渴望、对信息不足的焦虑，甚至是角色扮演的压力。我记得其中一个案例分析，讨论了在紧急情况下，旁观者效应如何使得个体责任感被稀释，这种将抽象理论与真实世界情境紧密结合的写作手法，让我感觉自己不再是旁观者，而是正在学习如何解读社会剧场的观众。作者的语言风格很具说服力，没有那种高高在上的学者腔调，反而像是一个经验丰富的老者，用清晰而富有洞察力的比喻，引导我们穿越迷雾，去看清那些隐藏在社会互动背后的基本法则。这本书的价值在于，它提供了一套实用的“社会透镜”，让我们能够更批判性地审视自己和他人，理解为什么我们会做出那些看起来似乎不太理性的选择。

评分☆☆☆☆☆

读完这本关于人类心智运作的书，我的感受是，它彻底颠覆了我对“理性人”的固有认知。作者在构建理论框架时，似乎特别注重实验证据的展示和逻辑链条的严密性，读起来就像是在跟随一位顶尖侦探，一步步还原一个复杂的社会心理案件的真相。最让我印象深刻的是关于态度的形成与改变那一部分，它清晰地展示了认知失调如何驱动人们去合理化自己的行为，哪怕这些行为本身是矛盾或有损自身利益的。书中对“说服力”的剖析尤为精彩，它不仅列举了信息源、信息本身、接受者这三个核心要素，更重要的是，它探讨了在碎片化信息时代，这些要素是如何被重新定义和操纵的。坦白说，初读时，某些学术术语的密度略高，需要放慢速度细品，但一旦跟上作者的节奏，那种豁然开朗的感觉是无与伦比的。它不是那种读完就扔的书，更像是一本工具书，随时可以翻阅以校准自己对当下社会现象的理解偏差。

评分☆☆☆☆☆

神书，哈哈，蛮好。

评分☆☆☆☆☆

看完这本书，成为阿伦森的脑残粉！

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原书名直译应为《社会性动物》。

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不是要找的那本

评分☆☆☆☆☆

没想到我家书柜里还藏着这样的好书，非常平易近人，看得懂~！