痊愈的本能 在線電子書 圖書標籤: 心理學  自然療法  心理  心理健康  情緒  心理谘詢與治療  心靈  潛意識   

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有幾項可操作性很強，心腦協調練習對難以入睡的我有效。

很好的關於焦慮、抑鬱的自助書籍，另外推薦另一本《精神焦慮癥的自救》

:B842.6/3126

以為是“繼續忽悠”的一類書，提及的方法倒是足有臨床效果。心理安慰無法替代醫學手段，卻可形成倍乘作用，那些無法解釋的現象不應該一棒打死，那些曾經教育我許久的中醫無用論現在終見裂痕。

寫的很好，很實用的心理治療方法，並不故作高深或故弄玄虛。尤其喜歡裏麵所寫的關於認知腦和情感腦的割裂。REM也很有意思

很有意思的是两位写推荐序的人正是心理访谈节目里面的杨、李两位专家。这本书是对东西方心理医术的很好的综合和总结。西方人务实，所以总结出有个情绪脑。东方人务虚，只用一个心字代表了。 书中列举了7种自然疗法： 1. 心率协调训练 2. 快速眼动 3. 光照治疗 4....  

认识这本书的作者是由于最近家人得了恶性脑瘤，然后我马上在amazon英国，加拿大，美国都搜索了keyword－cancer，在这三个国家卖得最好的都是这个法国人写的一本书<anticancer, a new way of life>。他是美国脑部科学研究的先锋人物了，可是讽刺的是，在20年前当他为自己的学...  

嗯，这本书我算是一口气看完了 地点居然是在五道口桥香园米线店 老板挺逗，把家里放不下的书刊杂志都挪到了店里 从小学奥数到美容秘籍从读者到某分类辞典全搬来了 站在架子前面翻了起码5分钟 最后选了这本封皮看起来颇似畅销书的书打发时间 一边吃米线一边看 结果从5点半吃到了...  

世上不如意之事十之八九，但要常思一二。前半句道出了人生的常态，后半句给人以希望。 芸芸从生，哪怕位居高位者，也有诸多的不平之事需要去面对并能很好的解决，倘若一遇不平不顺意之事就失去了正确的心态与处理方式，无论是对个人还是社会都要承受这种失误带来的后果。自愈...