痊愈的本能 在線電子書 圖書標籤: 心理學 自然療法 心理 心理健康 情緒 心理谘詢與治療 心靈 潛意識
發表於2024-06-24
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基本不錯,可惜方法的部分還是有些弱,編輯太破瞭,我看書這麼不仔細的人都發現瞭好幾處錯誤
評分盡管我依然經常焦慮,但是這是一本好書,我得多曬曬太陽,哈哈
評分非常好的一本書,值得每一個敏感而聰明的人閱讀。
評分挖掘身體本能的力量,修復誤入歧途的心靈。絕對好書,自助必讀。
評分有幾項可操作性很強,心腦協調練習對難以入睡的我有效。
《痊愈的本能(擺脫壓力焦慮和抑鬱的7種自然療法)》內容簡介:我們的身體跟大自然一樣,具有自我痊愈的本能,它需要人們去瞭解和發掘。《痊愈的本能(擺脫壓力焦慮和抑鬱的7種自然療法)》的七種自然療法有一個共同的目標幫助我們發現並喚醒內在的痊愈本能,醫治自己的情緒,享受身心健康、愉悅的生活。
这本书是学校心理老师送给我的,一直没有时间看,在新的单位工作太轻松,闲得无聊,两天看完这本书。我发现看历史书非常费脑和费时,心理书和小说看得都比较快,不需如何费脑,因为大部分都是案例和情节描述。法国籍精神病学家大卫在此书介绍了七种自然疗法来治疗抑郁症和焦虑...
評分世上不如意之事十之八九,但要常思一二。前半句道出了人生的常态,后半句给人以希望。 芸芸从生,哪怕位居高位者,也有诸多的不平之事需要去面对并能很好的解决,倘若一遇不平不顺意之事就失去了正确的心态与处理方式,无论是对个人还是社会都要承受这种失误带来的后果。自愈...
評分 評分这几年一直在彷徨 ,焦虑间度过,偏离了最初的自己。 察觉到的时候 已经失去了一些很宝贵的东西。 我现在试着走出藩篱。 心脑协调那章,使我很放松,下午试着运动 体会到了书中所说的 flow..的感觉,很温暖美好。。心率已放缓了 眼球转动疗法,我想起了很多往事 此书前几章...
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