肥胖与塑身生理学 在线电子书 图书标签: 营养学 减肥 健康 健身 科普 医学 生理学 营养师
发表于2025-01-22
肥胖与塑身生理学 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
内容太深
评分肥胖不仅仅指那些260多斤缺乏运动的意志弱者,obesity同样指一些四肢匀称/偏瘦却仍然有小肚子的瘦子。这两类人的危险指数其实差不多。日漫痴里这两种人蛮多的。
评分挺多干货 有些私货语焉不详不过思路有趣
评分内容太深
评分挺好的科普书,虽然叫这个名字,但实际上代谢讲得比较多,不过不太深,没有生理生化基础也可以看。人体实在是太复杂了。
《肥胖与塑身生理学》由吴辅佑所著,全书分四篇:第一篇第一章至第三章为基本知识与观念,包括总论、细胞、三餐与代谢综合征;第二篇第四章至第七章是能量摄入,包括食欲、消化率、脂肪与糖类的消化吸收;第三篇第八章至第十章是能量消耗,包括代谢激素、脂肪与糖类的代谢;第四篇第十一章至第十三章着重应用,包括膳食减肥、运动与局部瘦身。
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