肥胖與塑身生理學 在線電子書 圖書標籤: 營養學 減肥 健康 健身 科普 醫學 生理學 營養師
發表於2024-06-23
肥胖與塑身生理學 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
迴答瞭我多年的疑惑,以前我還奇怪,為什麼一遇到減肥問題,就說要細嚼慢咽,遇到胃病也說細嚼慢咽……
評分挺多乾貨 有些私貨語焉不詳不過思路有趣
評分內容太深
評分颱灣教授個人總結,專業參考
評分內容太深
《肥胖與塑身生理學》由吳輔佑所著,全書分四篇:第一篇第一章至第三章為基本知識與觀念,包括總論、細胞、三餐與代謝綜閤徵;第二篇第四章至第七章是能量攝入,包括食欲、消化率、脂肪與糖類的消化吸收;第三篇第八章至第十章是能量消耗,包括代謝激素、脂肪與糖類的代謝;第四篇第十一章至第十三章著重應用,包括膳食減肥、運動與局部瘦身。
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