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韦恩·W·戴尔作者

群言出版社

崔京瑞译者

2007年4月出版日期

210 页数

20.80元价格

平装

丛书系列

9787800807121 图书编码

你的误区在线电子书图书标签: 心理学自我完善心理你的误区自我管理思维励志人生

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发表于2024-11-05

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你的误区在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

要是早一年读到就好了，严重的忧虑也不会发展成持续一年多的抑郁症了

评分☆☆☆☆☆

这个挺好的各种方法都写出来了但是不做光看的人估计又要抱怨没用了其实是他们自己没用。

评分☆☆☆☆☆

不错的书，有几章对我非常有用，发现了自己生活中的一些盲点。

评分☆☆☆☆☆

看过目录就算读过了！

评分☆☆☆☆☆

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你的误区在线电子书著者简介

韦恩·W·戴尔，哲学博士，自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他是28本畅销书的作者，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书和《灵感》，《展示你的命运》、《时代的智慧》、《每个问题都能从精神层面得到解答》、《成功与内心安宁的10大奥秘》等，都位列《纽约时报》畅销书榜。. 戴尔在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授。

你的误区在线电子书图书目录

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你的误区在线电子书图书描述

自我挫败行为及其解脱办法是令人感到头痛的领域。但是，“精神愉快”并不是一件复杂的事情，要实现这一点是我们每个人力所能及的。一个人只要将刻苦勤奋、合乎逻辑的思维、幽默感和自信心等品质集于一身，他便可以真正地生活。本书从几个主要方面介绍了保持精神愉快的思维方法，每一章都像一次心理询诊，详细论述了一个误区，即一种自我挫败行为，同时对这种行为的事例加以研究。在初步了解每个误区的行为之后，接着分析有些人之所以坚持使自己精神不愉快的原因。一旦消除了这些原因，你也就根除了自己的误区。每章结尾都论述到如何消除这些自我贬低行为的简易方法。.

本书自始至终都强调做出选择和生活于现在这两点。即先根据你已做出的或未能做出的选择审视一下你的生活；以及从现在做起，这是消除误区、创造幸福的重要步骤。仔细阅读之后，你会很快给自己提出某些过去从未想过的问题：“我现在为什么要自寻烦恼?”“我怎样才能更为有效地利用现在的时光?”从而成为逐步摆脱误区、走向自我依靠和幸福的人。

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