《中国科学院教材建设专家委员会规划教材•全国高等院校规划教材:心灵解惑:大学心理健康教程》力求让学生们掌握自我心理保健的实用知识、技能和具体途径，提高整体心理素质，预防和解决心理问题与心理障碍。在此基础上，提高生活质量和学习效率，感悟和发展自我愉悦与成才的方法及能力。《中国科学院教材建设专家委员会规划教材•全国高等院校规划教材:心灵解惑:大学心理健康教程》共12章，依照“十二五”规划教材的要求，根据课程特点，编写成“学生爱读的书”。
《中国科学院教材建设专家委员会规划教材•全国高等院校规划教材:心灵解惑:大学心理健康教程》的理念为“健康、快乐与成才并进”，编写风格锁定为在科学性、专业性、系统性的前提下，突出实用性与可读性，贴近现实生活和临床实际，强调“学以致用”，深入浅出，丰富多彩，较大幅度地启用心理自测、心理实验、心理剧、案例分析、报章杂志时事思考、故事等实用而有趣的元素，强调所有理论、原理的现实应用性，并加强写作文采。在版面设计上，结合课程内容配上插图、漫画等生动活泼的新颖元素，以期使学生更好地掌握和理解，体验和感受“心理学”的内涵与魅力。
《中国科学院教材建设专家委员会规划教材•全国高等院校规划教材:心灵解惑:大学心理健康教程》适用于本科各专业“大学生心理健康教育”的教学，并可供成人教育本、专科、网络学院、职业技术学院等选用，还适用于所有希望改善、调整心态和对心理感兴趣的读者。
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适合心理老师以及心理学专业的学生看，其他专业的学生可能没兴趣细读。
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