走出抑郁 在线电子书 图书标签: 心理学  抑郁症  心理  抑郁  走出抑郁  心理自助  治愈系  成长   

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如果有十颗星的选项我一定会选！抑郁20几年，这几年开始读各种自救鸡汤，感觉香飘飘地绕了地球好几圈终于找到了解药！很实用，效果立竿见影。这本书，陪伴了很多个惆怅压抑的夜晚，览阅数页，蓝丝绒的夜空就仿佛布满星辰。可惜知道这书的人太少了，真希望和我一样受抑郁困扰的朋友也能知道它。谢谢作者，真心的。

拯救我的一本书

最近读到了这半年内最受益的一本书，虽然叫个这名，听着很恐怖，但感觉每一个没抑郁的人都能看，并从中获益，作者在与人相处，自我相处，应对消极情绪，如何看待愤怒，失望和挫折等等方面都给了我很大的帮助，这种帮助完全是我周围任何一个人都从未教给我的，作者的言语之间同样带给我很多温暖。

某些重度抑郁是不想要走出来，这是本写给正常人的书

读哭了 我想我一定是抑郁了。。

医生说：“你能来医院看，基本就好了一半。” 当时我心里有些许触动，是因为之前在某本记不清的书里看过类似的这样一句话。之后回到家吃了药有所好转，开始看这本书，我能看下去就是很好的证明，因为在那种情况下我是无论如何都看不下去任何书的，如果我强迫自己看，结果只会更...  

医生说：“你能来医院看，基本就好了一半。” 当时我心里有些许触动，是因为之前在某本记不清的书里看过类似的这样一句话。之后回到家吃了药有所好转，开始看这本书，我能看下去就是很好的证明，因为在那种情况下我是无论如何都看不下去任何书的，如果我强迫自己看，结果只会更...  

这是一本了解和防治抑郁症最简明、实用、全面，通俗易懂的书，目前还没有发现能超过它的，感觉也是最权威的。写的好，翻译的也好，网上有电子版。 很经典。 作为一个阅读了很多这方面的书籍的患者的推荐。  

如果有十颗星的选项我一定会选！抑郁20几年，这几年开始读各种自救鸡汤，感觉香飘飘地绕了地球好几圈终于找到了解药！很实用，效果立竿见影。这本书，陪伴了我很多个惆怅压抑的夜晚，览阅数页，蓝丝绒的夜空就仿佛布满星辰。可惜知道这书的人太少了，真希望和我一样受抑郁困扰...