走出抑郁 在线电子书 图书标签: 心理学  抑郁症  心理  抑郁  走出抑郁  心理自助  治愈系  成长   

喜欢 走出抑郁 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  忧郁 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  抑郁症的内观认知疗法 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  改善情绪的正念疗法 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  灵魂的黑夜 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  自我训练 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  自由的心：强迫症自助治疗（鹿鸣心理）（心理自助系列） 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  伯恩斯新情绪疗法 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  远离焦虑 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  如何做个成功者 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  内向者优势 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

比较典型的西方心理学行文，注重于心理工具的应用，一二三四，步骤非常清楚，阅读趣味性不佳，更像是一本抑郁急救小册子。当然，对于任何急救小册子来说，最重要的是去实践，并且找到最适宜自己的方法，而不是去评判工具的对与错。

最近读到了这半年内最受益的一本书，虽然叫个这名，听着很恐怖，但感觉每一个没抑郁的人都能看，并从中获益，作者在与人相处，自我相处，应对消极情绪，如何看待愤怒，失望和挫折等等方面都给了我很大的帮助，这种帮助完全是我周围任何一个人都从未教给我的，作者的言语之间同样带给我很多温暖。

如果有十颗星的选项我一定会选！抑郁20几年，这几年开始读各种自救鸡汤，感觉香飘飘地绕了地球好几圈终于找到了解药！很实用，效果立竿见影。这本书，陪伴了很多个惆怅压抑的夜晚，览阅数页，蓝丝绒的夜空就仿佛布满星辰。可惜知道这书的人太少了，真希望和我一样受抑郁困扰的朋友也能知道它。谢谢作者，真心的。

前一半很有启发，后一半就不看了我又没病～

拯救我的一本书

中国发展的太快了的原因吧，很多方面我们的心理都还没来得及跟上现代化的转变。其实，不只是中国，全人类差不多都是如此。 我们的情绪和心理都是人类在漫长的进化历史中慢慢形成的，很多下意识的东西以纯生物技术角度解释就是大脑中对某种应激产生了特定的化学物质，从而影响了...  

这是一本了解和防治抑郁症最简明、实用、全面，通俗易懂的书，目前还没有发现能超过它的，感觉也是最权威的。写的好，翻译的也好，网上有电子版。 很经典。 作为一个阅读了很多这方面的书籍的患者的推荐。  

---------想了解更多，请关注我们；生活中遇到困惑和难题，请联系我们--------- 咨询电话：400-883-9925 会明心理新浪微博：@会明心理咨询 会明心理微信公众账号：Huimingcz 会明心理官网：www.huimingcz.com  

这是读得第二本关于心理的书，王宇的《走出抑郁》里推荐的。 看下来的感觉就是，这本书比王宇的书要全面很多很多，也深入的多，讲了很多个方面和解决方法，很多话都直接击中要害。 虽然可能有些枯燥，但是自己还是觉得看到了自己身上大部分的心理问题。还是非常有用的。 可惜亚...  

---------想了解更多，请关注我们；生活中遇到困惑和难题，请联系我们--------- 咨询电话：400-883-9925 会明心理新浪微博：@会明心理咨询 会明心理微信公众账号：Huimingcz 会明心理官网：www.huimingcz.com