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圣达洛克作者

译者

2008-12 出版日期

658 页数

59.00元价格

丛书系列

9787040212372 图书编码

心理调适在线电子书图书标签: 心理学压力应对心理健康调适外国文学个人管理 Y

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发表于2024-11-05

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心理调适在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

是一本比较不错的心理学科普读物，但是不是很有意思....

评分☆☆☆☆☆

还不错啊~~ 零零散散读了几章。。比较浅懂~~

评分☆☆☆☆☆

笼统了一点

评分☆☆☆☆☆

这本书觉得编写的不是特别好，很多章节也比较随意，没有系统感。而且测试题很多意义不大。不过对初学者来说，还是能学到很多东西

评分☆☆☆☆☆

适合所有大学生一看的书

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心理调适在线电子书图书描述

《心理调适》是一本介绍心理调适理论和方法的自助类图书。全书共分16章，内容涵盖人生各阶段生活的各个方面，主要包括压力与情绪管理、入际关系、生涯规划、人生的发展以及心理健康与治疗等诸多内容。《心理调适》可以作为大学生心理健康教育课程的教材，也可以作为大学生的课外读物。全书从心理学的理论出发，结合美国心理学界最新的研究成果，注重考据，科学性强；同时《心理调适》的每章使用实例导入理论，并在书中加入了一些心理小测验、漫画、照片、思考题和心理调适的具体策略，增强了《心理调适》的趣味性和实用性，在理论与实际结合方面树立了一个良好的榜样。《心理调适》已在美国大学中得到广泛使用。

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