丹•米尔曼(Dan Millman)
丹•米尔曼是前世界级蹦床冠军得主、斯坦福大学体操教练、欧柏林学院教授、武术指导员。他的演讲、研讨会深深影响了来自不同社会阶层的各个年龄层读者,包括身心健康、心理学、教育、政治、体育、娱乐和艺术等领域。他的著作《深夜加油站遇见苏格拉底》,发行量超过数百万册,被翻译成30多种语言。
这是一本很贵的书 不厚 定价38元 但是这本书足足读了二十天的时间 摘抄本上 写满了从里面摘抄的语句 大段大段的 让我豁然开朗 从自怨自艾的底谷 重新见到阳光 闻到活力的味道 随着故事的深入 我也慢慢学会调节自己的呼吸 然后 感觉力量重新回到身体 我想 每个人 都在等待一...
评分“苏格拉底”教导丹的时候,都是以身作则、亲身体验。字字句句间,作者传达给我的感受如此真实,真实得彷如我与他们一同体验着过程的悲喜交加、喜乐安详。 观者如我,在字句之间,从烦躁到平静,从字面的解读到心里的接受,直至我完全地敞开心扉,感觉到自己一直掩饰的脆弱站...
评分1.这世界给了我们很多“意象”的屏障,让我们以为自己需要追寻一些外在的东西。例如车、房子甚或一个伴侣。但是这种对幸福的追寻从根本的方向上是错的,当你想要一件东西时,就必然有痛苦接踵而至。因为如果你得不到,会因嫉妒而痛苦;得到了,会因不能永远拥有而痛苦,不光是...
评分这本书,简直就是一剂强心针,对于那些在生活中感觉被困住、找不到方向的人来说,简直是救命稻草。我记得我拿到这本书的时候,正处于一个职业上的低谷期,感觉自己所有的努力都白费了,每天都在重复着毫无意义的事情。这本书的文字并不华丽,甚至有些质朴到让人一开始会觉得有点不适应,但正是这种直白,像一记重锤敲在了我的心坎上。它没有给我提供任何具体的“成功秘籍”或者“快速致富的捷径”,恰恰相反,它引导你去审视自己的内心,去质疑那些你从小被灌输的、关于“应该如何生活”的僵化观念。书中对于“当下”的强调,起初让我觉得有些虚无缥缈,毕竟我们都是要面对账单和工作压力的。但随着阅读的深入,我开始理解那种“全然地活在此时此刻”的力量。它不是让你逃避现实,而是让你以一种更清醒、更有力量的姿态去面对它。特别是书中对于“恐惧”的剖析,那种细腻入微的观察,让我第一次意识到,很多时候阻碍我们的,不是外部环境,而是我们自己构建的无形枷锁。读完之后,我没有立刻辞职去环游世界,但我确实开始用一种全新的眼光看待我的日常工作,开始寻找其中的乐趣和意义,那种由内而外的松弛感,是任何高薪职位都无法给予的。这本书的价值,在于它提供了一种看待世界的全新操作系统,而非仅仅是一堆理论知识。
评分这本书给我带来的最实质性的改变,在于它重塑了我对“能力”的定义。在我的传统认知里,能力意味着掌握的技能、获得的学位、累积的财富。然而,这本书却将“真正的能力”定义为一种对自我局限性的超越,一种与世界和谐共处的能力。书中关于“学习”的论述尤其深刻,它不再是将知识的堆砌视为学习的终点,而是强调学习是一个持续否决自己既有认知的过程。这对于我这个在一个传统行业摸爬滚打多年的“专家”来说,是极具挑战性的。我必须承认,过去我过于依赖自己的经验,以至于对新的可能性关闭了心扉。这本书像一面镜子,清晰地照出了我身上的傲慢和僵化。它鼓励你去拥抱犯错,将每一次失误都视为一次免费的课程。我开始尝试去做一些我以前认为“我肯定做不好”的事情,比如学习一门全新的软件,或者主动承担一个超出我舒适区的项目。效果是立竿见影的,因为心态变了,即使遇到困难,我也能以一种探索者的姿态去面对,而不是以一个受害者或失败者的视角去看待。这种由内而外的授权感,比任何外部的赞美或奖励都要来得持久和有力。
评分这本书的文学价值和思想深度是相辅相成的,这一点非常难得。它避免了陷入空洞的说教,而是通过一种近乎诗意的文字,将那些抽象的概念具象化。我个人非常喜欢作者在描述自然界景象时所展现出的那种敬畏之心。比如,书中描绘了风、山川、河流如何以其自身的方式存在,不受人类意志的干扰,这强有力地反衬出我们人类中心主义的局限性。对于那些对东方哲学有所涉猎的读者来说,这本书提供了一个非常现代且易于理解的切入点,它没有故作高深,而是将古老的智慧用当代人的语言重新包装。我读它的时候,感觉像是在进行一次精神上的“排毒”。生活中的噪音太多了,各种外界信息不断地要求我们去“成为”某个人,去“拥有”某种东西。这本书像一个安静的守门人,轻轻地把我引向了我自己内心那个最本真的、尚未被污染的空间。它教会我如何去倾听那些细微的声音,包括身体发出的信号和直觉的低语。我不会推荐给那些只喜欢快节奏、情节跌宕起伏小说的读者,因为它需要你慢下来,去品味那些留白和弦外之音。这是一次精神上的“慢跑”,跑完了会感到筋骨舒展,而非气喘吁吁。
评分从叙事结构上看,这本书的处理手法非常巧妙地避开了说教的陷阱。它不是一本教科书,而更像是一部被精心编织的寓言故事集,每个篇章都像是在探讨一个特定的哲学命题,但又通过角色的行动和对话自然地呈现出来。我最欣赏的是它对“无为而治”的阐释,这在我看来是全书的点睛之笔。它并没有鼓吹懒惰或不作为,而是指引我们去区分什么是“努力”,什么是“徒劳的挣扎”。很多时候,我们拼命地去推动一件事情,其实只是在与事物天然的流动方向作对。这本书教会我,有时最好的行动就是“不行动”,是放下执念,让事情自然发展到它该有的阶段。这种智慧对于现代快节奏社会中过度规划、过度控制的人们来说,简直是醍醐灌顶。读完后,我发现自己处理人际关系也变得更加从容,不再急于去改变他人或强求结果,而是专注于表达清晰的意图,然后给予空间。这本书的语言风格,在我看来,是冷静而富有洞察力的,它不煽情,不哗众取宠,却能在最不经意间,触动你灵魂深处最柔软的部分,带来持久的平静与清醒。
评分坦白讲,这本书的阅读体验算得上是一场心灵的“重塑工程”,它要求读者投入相当的专注度和自我反思。我过去读过不少励志书籍,大多是“你要相信自己,然后去行动”的模式,读完后热血沸腾,但几天后就烟消云散。但这本书不一样,它的叙事方式更像是一种哲学对话,充满了隐喻和象征,迫使你不得不停下来,揣摩作者到底想表达什么深层次的含义。我尤其欣赏它处理“冲突”和“内在矛盾”的方式。书中的角色们似乎都在经历着我们每个人都会遇到的困境——对未来的焦虑、对过去的悔恨、对“完美”生活的执念。作者并没有简单地提供答案,而是通过展示角色们在挣扎中如何一步步“看见”真相的过程,来引导读者自行破局。这需要耐心,绝对不是那种可以边刷手机边读的书。我记得有一段描述了关于“观看”与“参与”的辩证关系,让我醍醐灌顶,意识到我常常把自己想象成一个旁观者,在评判自己的人生,而不是真正地去体验和创造。这本书的后劲很大,读完好几个月,很多场景和对话依然会不时跳出来,提醒我要注意我说话的语气、我做决定的方式。它更像是一本可以常年摆在床头,随时翻阅、随时获得新感悟的工具书,而不是一次性的精神快餐。
评分I don't think, I sense, therefore I am, and am not.
评分其实还好,说的都是大道理,至少对于中国人来说,但至少给我提供了一个契机去多想一想自己和周围人的生活和价值观,而不是每天忙忙碌碌或是浑浑噩噩。
评分其实还好,说的都是大道理,至少对于中国人来说,但至少给我提供了一个契机去多想一想自己和周围人的生活和价值观,而不是每天忙忙碌碌或是浑浑噩噩。
评分Finally, I finished it! Truely an mind bwogalling, very exciting experience. A book packed with great and big ideas!!! The vital importance learnt is that, echoing the book, The Power Of Now, the essential to remain happy is to stay Present.
评分I don't think, I sense, therefore I am, and am not.
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