Psychology and Life pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
This classic text emphasizes the science of psychology, with a special focus on applying that science to students' daily lives. Psychology and Life continues to provide a rigorous, research-centered survey of the discipline while offering students special features and learning aids that will spark their interest and excite their imaginations. The eighteenth edition, which has been thoroughly updated to reflect the latest cutting-edge research, features an increased emphasis on critical thinking, new practice tests at the end of each chapter, a beautiful new design and an updated art program. Psychology and Life is the premiere text accompanying the Discovering Psychology Telecourse Series. A telecourse faculty guide and study guide to tie the videos to the textbook are available through Allyn & Bacon.
作者简介
理查德·格里格（Richard J. Gerrig）是美国纽约州立大学的心理学教授。获Lex Hixon社会科学领域杰出教师奖。在认知心理学研究领域有专长，是美国心理学会实验心理学分会的会员。从《心理学与生活》这部经典教科书第14版修订时开始，格里格成为该书的合著者。
菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）是美国斯坦福大学的心理学教授，当代著名心理学家，美国心理学会主席。40多年来，由于他在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学会特向津巴多频发了Hilgard普通心理学终生成就奖。由他开创的《心理学与生活》这部经典教科书哺育了一代又一代心理学工作者。津巴多主动让贤，推举格里格为《心理学与生活》第16版的第一作者。
目录信息
读后感
我是学心理学的，所以我觉得这本书对于专业人士来说真的是很有用。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学。
评分佛学有种境界是跳出三界外，不在五行中。要是在心理学里，算不算心理素质极其稳定 我并非专业人士，就算读此类入门，也是一头雾水。所以没按次序，随手翻开看的。但仍觉得非常有趣。 心理学的神秘感其实来自于人类对于自身探究的庞大未知。 一直想理性的生活，面对情感，面对...
评分在国内，心理学被很多畅销书、没有学术经历的专栏作家弄成了三不像。他们说这一些断章取义的话，误导大众已久。把活生生的科学变成了鸡汤，真的大丈夫吗？ 如果你真的喜欢心理学，非常推荐阅读此书。虽然有一些内容有一些深奥，但是整体还是能读懂的。书中有一些小案例也非常...
评分 评分“别傻了，放下吧。”或者“别想了，看开点。”伤心欲绝的时候身边的朋友对你说的最多的话恐怕就是这两句。可是效果往往没那么好。有些人继续找人倾诉，依旧会想不开；而有些人非常想要放下，结果却越发放不下。 相似的问题还有很多，会议发言时我们越在内心鼓励自己自信轻松...
用户评价
我一直对人类的记忆过程感到好奇，而这本书在这方面给了我极大的满足。作者以一种令人惊叹的方式，将关于记忆形成、存储和提取的复杂过程，分解成一个个易于理解的模块。我被书中关于“情景记忆”和“语义记忆”的区别以及它们如何相互作用的解释深深吸引。那些关于遗忘的心理学研究，比如“干扰说”和“衰退说”，通过生动的实验描述，让我明白了为什么我们有时会想不起重要的信息，以及如何通过有效的复习和关联来巩固记忆。更让我着迷的是，书中探讨了记忆的“可塑性”以及记忆是如何受到情绪、动机甚至社会因素影响的。那些关于“虚假记忆”的研究，以及它们在法律和个人经历中的潜在影响，都让我感到既惊奇又有些不安。我开始审视自己对过往经历的回忆，思考那些记忆是否如我所想的那般真实，或者在时间的流逝和情绪的波动中，是否已经悄然发生了改变。这本书让我明白了，记忆并非一个被动记录的过程，而是一个主动构建和重构的动态过程。这种对记忆的全新认识，也让我对学习和知识的获取有了更深入的理解，明白了如何才能更有效地记住和运用知识。
评分我一直以为“社会心理学”仅仅是关于人与人之间的互动，但这本书的深度和广度，让我对这个领域有了全新的认识。作者不仅探讨了人际关系中的基本原理，比如“吸引力”、“沟通”和“冲突解决”，还深入剖析了更复杂的社会现象，例如“偏见”、“歧视”和“刻板印象”的心理根源。我特别被书中关于“社会认知”的讨论所吸引，它揭示了我们是如何理解和解释他人的行为，以及这些解释如何受到我们自身信念和期望的影响。那些关于“群体动力学”的案例，比如“领导力”和“团队协作”，更是让我看到了群体中个体行为的复杂性和多样性，以及如何才能有效地发挥群体优势。这本书让我明白，理解社会心理学，不仅仅是为了更好地理解他人，更是为了更好地理解我们自己，理解我们在社会这个大环境中是如何定位和行动的。它让我更加珍视真诚的沟通和理解，也让我对如何建立和谐的人际关系有了更清晰的方向。
评分在阅读这本书时，我最感到震撼的，莫过于关于“社会影响”的章节。作者用极其详实和有说服力的证据，揭示了我们生活在一个多么受到社会环境塑造的世界里。那些关于“说服”的心理学原理，以及广告、媒体是如何利用我们的认知偏见来影响我们的购买决策和价值取向，都让我感到既惊奇又警醒。书中对“群体行为”的分析，比如“旁观者效应”和“社会助长作用”，更是让我看到了个体在群体中的行为是如何被极大程度地改变的。我开始反思，自己平时的一些想法和行为，究竟有多少是真正源于我自己的独立思考，又有多少是受到周围环境和他人影响的结果。这本书让我明白了，理解社会是如何影响我们，才能更好地保持独立的思考能力，才能不被轻易地左右。它让我意识到，成为一个真正独立自主的人，需要的是对社会力量的深刻认知，以及一种与外界保持健康的距离的能力。
评分我一直以来都对“人格”这个概念感到模糊，以为它只是一个人性格的简单集合。然而，这本书对此进行了极其详尽和深入的阐释。作者并没有停留在描述不同人格特质，而是追溯了人格形成的根源，包括遗传、环境以及个体早期的经历。我特别着迷于书中对“大五人格模型”的介绍，它以一种系统化的方式，将复杂的人格结构归纳为几个核心维度，并解释了这些维度如何在不同程度上影响着我们的行为模式和生活方式。更令我惊喜的是，书中还探讨了人格的稳定性与可变性，以及在人生的不同阶段，人格可能会发生哪些微妙的转变。我开始对照书中的描述，审视自己的人格特质，并尝试去理解为何我会在某些情境下表现出特定的行为。这本书也让我对身边的人有了更深的理解，我不再仅仅用简单的标签来定义他们，而是开始尝试从更广阔的视角去理解他们独特的人格构成，以及这些构成如何影响着他们的选择和人生轨迹。它让我意识到，每个人都是一个独特的个体，而理解一个人格，需要的是耐心、细致和一种不带评判的观察。
评分坦白说，刚开始翻开这本书时，我还有些忐忑，担心又会是一本让人昏昏欲睡的理论堆砌。然而，我的担忧在阅读了前几章后便烟消云散了。作者展现出的叙事能力和对材料的驾驭能力令人惊叹。他能够将那些原本可能令人望而生畏的心理学概念，转化为一个个引人入胜的故事和生动形象的比喻。例如，在讨论“依恋理论”时，书中描绘了婴儿与父母之间微妙而又深刻的情感连接，以及这种连接如何影响个体一生的人际关系模式。作者并没有简单地给出理论框架，而是通过生动的人物描写和情境设置，让我们仿佛亲身经历了这些心理过程。我尤其欣赏书中对“社会心理学”部分的深入挖掘，比如“从众效应”、“群体极化”等概念，是如何在各种社会情境下发挥作用的。那些关于群体决策失误的案例，以及个体在群体压力下如何丧失独立思考能力的描绘，都让我不寒而栗，同时也引发了我对当下社会现象的深刻反思。这本书给我最大的启示在于，我们看似独立的个体，实际上时刻受到周围环境和他人行为的影响。理解了这些社会心理学的规律，我们就能更好地解读社会现象，理解人与人之间的互动，甚至学会如何更有效地进行沟通和协作。我开始意识到，很多我们以为是个人“选择”的行为，实际上是深受社会环境塑造的结果。这种视角让我对自己、对他人、对社会都产生了全新的理解。
评分这本书对我来说，最具有启发性的部分之一，便是关于“发展心理学”的探讨。我一直以为，一个人一旦成年，就基本定型了，但书中关于人生不同发展阶段的心理变化，彻底颠覆了我的认知。从婴儿期的基本发展规律，到儿童期的认知和社交发展，再到青少年期的身份认同危机，以及成年期的职业发展和家庭关系，书中都进行了细致入微的描绘。我尤其被书中对“依恋理论”在发展过程中的重要性，以及“代际传递”对个体人格形成的影响的分析所吸引。那些关于儿童教育和家庭教育的心理学原理，让我对为人父母的责任有了更深刻的认识，也让我对自己的童年经历有了新的解读。更让我惊喜的是，书中还关注了老年期的心理健康和应对衰老的策略，这让我看到了生命的全过程，并对如何更好地度过人生各个阶段有了更清晰的规划。这本书让我明白了，心理学并非只是一门关于“病态”或“异常”的研究，而是一门关乎我们生命全过程的学问，它陪伴我们成长，也指导我们如何更好地面对生命的各个阶段。
评分这本书在关于“动机与情感”的章节中，为我打开了全新的视野。我一直以为，驱动我们行为的主要是外在的奖励和惩罚，但这本书却深刻地揭示了内在动机的力量，比如“成就动机”、“归属动机”和“自主动机”。作者通过大量的案例研究，展示了这些内在动机如何激发我们的潜能，让我们追求卓越，并从中获得真正的满足感。我尤其被书中关于“心流”体验的描述所打动，那种全身心投入某项活动，忘记时间，忘记自我的状态，原来是如此重要且令人向往。而情感，这本书也给出了非常细致的分析。它不仅仅是将情感简单地定义为快乐、悲伤、愤怒等，而是深入探讨了情感的生理基础，以及情感如何影响我们的认知、决策和人际交往。那些关于“情绪智力”的讨论，让我意识到，理解和管理自己的情绪，以及理解和回应他人的情绪，是多么关键的一项能力。我开始反思自己在面对压力和挑战时，是如何处理自己的情绪的，以及我是否能够有效地理解和回应他人的情绪需求。这本书让我明白，成为一个更有能力、更成熟的人，不仅仅是拥有知识，更是要懂得如何调动内在的力量，如何与自己的情感和谐相处，并与他人建立真诚的连接。
评分这本书在“异常心理学”部分的叙述方式，让我耳目一新。我原本以为，这会是一本充斥着病理学名词和令人恐惧的疾病描写的书，但作者却以一种极其人性化和富有同情心的方式，来呈现这些复杂的心理障碍。书中并没有简单地将患者视为“病人”，而是深入探讨了导致这些心理问题的生理、心理和社会因素，并强调了理解和接纳的重要性。我特别被书中关于“抑郁症”、“焦虑症”和“精神分裂症”的案例分析所打动，作者通过真实的患者故事，展现了这些疾病给个体及其家庭带来的巨大痛苦，同时也描绘了康复的可能性和希望。更让我钦佩的是，书中还探讨了心理治疗的不同流派和方法，以及它们在帮助患者走出困境中所发挥的作用。我开始意识到，那些我们常常回避或误解的心理障碍，实际上是人类脆弱性和韧性的一种体现，而理解这些障碍，也是理解我们自身人性的一部分。这本书让我学会了用更宽容、更理解的眼光去看待那些受到心理困扰的人，也让我对心理健康的重要性有了更深刻的认识。
评分这本书真是彻底颠覆了我以往对心理学的认知，原本以为这会是一本充斥着晦涩理论和枯燥实验的学术著作，但事实证明我大错特错。作者用一种极其生动、引人入胜的方式，将心理学中最核心、最关键的原理娓娓道来。我特别喜欢其中对人类认知偏差的探讨，比如“确认偏差”是如何在我们做出决策时悄悄地操纵我们，以及“可得性启发”如何让我们高估某些事件发生的可能性。书中引用的大量真实案例，从日常生活中我们遇到的细微之处，到社会群体中的宏观现象，都与这些理论完美契合，让我恍然大悟，原来我们一直以来都在被这些看不见的心理规律所影响。更让我印象深刻的是，作者并没有止步于解释现象，而是深入剖析了这些现象背后的生理和神经机制，用清晰易懂的语言解释了大脑是如何工作的，信息是如何被处理和存储的。这种将理论与现实、宏观与微观相结合的叙述方式，让整个阅读过程充满了探索的乐趣。我甚至开始反思自己平时的言行举止，审视那些我习以为常的思维模式，尝试去理解自己为何会做出某些选择，为何会产生某些情绪。这本书不仅仅是知识的传递，更像是一次深刻的自我认知之旅，让我对“我”这个存在有了更全面、更客观的认识。它让我明白了，理解他人，首先要理解自己，而理解自己，则需要一把钥匙，而这本书，无疑就是那把开启心智之门的金钥匙。我迫不及待地想将书中的一些洞见应用到我的生活中，去更清晰地观察世界，更理性地分析问题，并且，更重要的是，更温和地对待我自己。
评分这本书给我带来的不仅仅是知识上的增长，更是一种思维方式的革新。在阅读过程中，我常常被作者巧妙的提问所引导，开始主动思考书中提出的各种心理学现象。例如，在探讨“情绪管理”时，书中并没有给出简单的“不要生气”之类的建议，而是深入分析了情绪的产生机制，以及情绪对我们决策和行为的影响。作者通过对不同文化背景下人们情绪表达方式的对比，以及对个体情绪调节策略的介绍，让我们看到了情绪的复杂性和多样性。我特别喜欢书中关于“认知失调”的章节，它解释了为什么人们在做出某个决定后，会倾向于合理化自己的选择，即使这个选择并不那么明智。这种对人类行为动机的深刻洞察，让我对自己的许多行为有了更清晰的解释。我常常会回想自己过去的某些决定，以及在做出决定后那种微妙的心理变化，如今总算有了一个理论框架来理解这一切。这本书让我学会了不轻易评判自己或他人，而是尝试去理解行为背后的原因，去探究深层的心理动机。它教会我，理解是同情的基础，而同情，又是建立良好人际关系的关键。阅读这本书的过程，就像是在和一位睿智的朋友进行一场关于人性的对话，每一次对话都让我对这个世界和我自己有了更深刻的认识。
评分华丽丽的恨死这本书了 可是考试完了以后看看其实还是挺好玩的！～
评分华丽丽的恨死这本书了 可是考试完了以后看看其实还是挺好玩的！～
评分对这个砖头觊觎已久
评分读过中文版了，对心理学的认识更加深刻了。
评分对这个砖头觊觎已久
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