战胜考试焦虑 在线电子书 图书标签: 心理学与生活  考试  成绩  思维方法  好书，值得一读  自我成长  心理学  个人管理   

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简单实用的小方法，让我更加冷静、自信和专注，更好的完成每一次的考试。

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让你更好地应对考试

针对孩子表现出来的焦虑，有方法有措施的提出了切实可行的解决方案，简单实用。

作为一名老师，看过《战胜考试焦虑》之后，更加能在心理和知识储备方面提升同学们的能力。

常说活到老学到老，可但凡沾到“学”，也就会伴随着一个“考”字。现在各行业已经发展成熟，都有了一套专业的行内考核标准。有的行业真可以说是活到老考到老。有时候我们也会开玩笑说证多不压身，不管用不用，拿到一个证件的心情当然是愉快的，不过考试的过程也是相当刺激的。 ...  

《战胜考试焦虑》是一本来自美国的书，国内引进过来，为我们所用，特别好的一件事情。因为考试这件事，美国学生真的干不过中国学生，就拿以前的奥数竞赛来说，外国人基本都是很怕中国队的，不仅如此，据说美国的奥数竞赛队员，有一部分都是从中国引进的，是妥妥的华裔。所以，...  

人的一生，要经历数不清的大大小小的考试。每到考试临近，总会让人紧张万分。正是这种焦虑和紧张会导致我们身体内部的断连，也就是说身体、思维和精神三者之间发生了分离，从而带来考试焦虑。 《战胜考试焦虑》的作者提出了一个三角凳模型，三角凳的三条腿分别代表身体，思维和...  

人的一生，要经历数不清的大大小小的考试。每到考试临近，总会让人紧张万分。正是这种焦虑和紧张会导致我们身体内部的断连，也就是说身体、思维和精神三者之间发生了分离，从而带来考试焦虑。 《战胜考试焦虑》的作者提出了一个三角凳模型，三角凳的三条腿分别代表身体，思维和...  

在了解考试焦虑对人的影响之前，需要先探究一下，到底什么才是考试焦虑。这是因为，不同程度的焦虑，对考试成绩的影响是非常不同的。 所谓考试焦虑，不仅仅是考试前和考试过程中的紧张、恐惧和不安，其实在不同人身上，焦虑还有程度之分，比如低度焦虑和高度焦虑。 低度焦虑，...