战胜考试焦虑 在线电子书 图书标签: 心理学与生活  考试  成绩  思维方法  好书，值得一读  自我成长  心理学  个人管理   

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考生、老师和家有考生的家长，都可以在《战胜考试焦虑》找到提升考试表现和考试成绩的方式。

考试远没有我们想的那么简单容易，涉及了很多的问题和因素，《战胜考试焦虑》全面为你解答。

让你轻松应对笔试、机考、口试等各种考试，以最优良的状态迎接人生中的每一个考验。

考试宝典

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这本书很贴近现实。读这本书源于近期的压力太大焦虑太多超出以往的任何一个时期，书中很多缓解焦虑的好方法都可以拿来试试。 作为一个被焦虑长期折磨的人，我深感其中的痛苦，任何一件小事都可以让自己担心并且胡思乱想好久，总担心事情会变坏，会超出自己的预计。然而事实上大...  

几年前，当时我还在做辅导员工作，有个学生，我对她印象特别深刻。一天，她慢悠悠来到我办公室，坐在我对面一直沉默，不断地抠手指头，很紧张，我问了几次，她才说她要请假，我就问了下请假原因，她说，她最近两天一直头疼，怀疑头有问题，想回家让她姐姐陪她做ct，检查下。 接...  

大概每个人的记忆深处都会有这么一个词：考试。 考试之前你是怎样的心态，是风轻云淡还是忐忑不安？考试的时候你是怎么的表现，是下笔如有神还是大脑一片空白？考试成绩公布你又是怎样的心情，是终于松了一口气还是笑得比哭还难看？其实这一切都和另一个词有关，那就是“紧张”...  

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