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战胜考试焦虑

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[美] 本·伯恩斯坦 作者
人民邮电出版社
昝同 译者
出版日期
0 页数
0 价格
丛书系列
9787115519160 图书编码

战胜考试焦虑 在线电子书 图书标签: 心理学与生活  考试  成绩  思维方法  好书,值得一读  自我成长  心理学  个人管理   


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发表于2025-03-27


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考生、老师和家有考生的家长,都可以在《战胜考试焦虑》找到提升考试表现和考试成绩的方式。

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考试远没有我们想的那么简单容易,涉及了很多的问题和因素,《战胜考试焦虑》全面为你解答。

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让你轻松应对笔试、机考、口试等各种考试,以最优良的状态迎接人生中的每一个考验。

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战胜考试焦虑 在线电子书 读后感

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这本书很贴近现实。读这本书源于近期的压力太大焦虑太多超出以往的任何一个时期,书中很多缓解焦虑的好方法都可以拿来试试。 作为一个被焦虑长期折磨的人,我深感其中的痛苦,任何一件小事都可以让自己担心并且胡思乱想好久,总担心事情会变坏,会超出自己的预计。然而事实上大...  

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大概每个人的记忆深处都会有这么一个词:考试。 考试之前你是怎样的心态,是风轻云淡还是忐忑不安?考试的时候你是怎么的表现,是下笔如有神还是大脑一片空白?考试成绩公布你又是怎样的心情,是终于松了一口气还是笑得比哭还难看?其实这一切都和另一个词有关,那就是“紧张”...  

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