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讀後感
評分
大概每个人的记忆深处都会有这么一个词：考试。 考试之前你是怎样的心态，是风轻云淡还是忐忑不安？考试的时候你是怎么的表现，是下笔如有神还是大脑一片空白？考试成绩公布你又是怎样的心情，是终于松了一口气还是笑得比哭还难看？其实这一切都和另一个词有关，那就是“紧张”...
評分 評分 評分在了解考试焦虑对人的影响之前，需要先探究一下，到底什么才是考试焦虑。这是因为，不同程度的焦虑，对考试成绩的影响是非常不同的。 所谓考试焦虑，不仅仅是考试前和考试过程中的紧张、恐惧和不安，其实在不同人身上，焦虑还有程度之分，比如低度焦虑和高度焦虑。 低度焦虑，...
評分用戶評價
评分
最近不能開學，許多考試都延期瞭，考生難免會焦慮，但願這本書值得一讀
评分簡單實用的小方法，讓我更加冷靜、自信和專注，更好的完成每一次的考試。
评分分彆就孩子在學習過程中遇到的焦慮、自我懷疑、難以專注等問題給予瞭針對性的解決方案。
评分考試寶典
评分在考前到考後這段時期總會産生一定的焦慮感，希望能很好地解決這個問題
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