具體描述
A simple yet comprehensive guide to the types of psychologies and therapies available from Eastern and Western sources. Each chapter includes a specific exercise designed to help the reader understand the nature and practice of the specific therapies. Wilber presents an easy-to-use map of human consciousness against which the various therapies are introduced and explained. This edition includes a new preface.
作者簡介
肯恩．威爾伯。
被譽為超個人心理學界的天纔、意識研究領域的愛因斯坦、新世界觀的原創者，他提齣瞭整閤自然、文化、宇宙和意識的「大統一場理論」，提供瞭科學和社會嶄新的典範基礎。重要著作有：《意識光譜》《先驗齣版》《萬法簡史》《先驗齣版》、《意識轉化》、《事事本無礙》、《恩寵與勇氣》、《靈性復興》、《靈性之眼》等十餘本。
目錄資訊
讀後感
本书如同能够打开心锁的钥匙一般，在附带的说明书上我们能够清楚的分辨出一个个心锁的摸样和特点，剩下的就是耐心的找寻锁眼，遵循正确的方向和力度，轻松地释放长年被困的本心。当第一把锁顺利的打开后，我相信你会获得更大的勇气和信心来寻找剩下的锁眼，并向往去打开它来获...
評分He unites multiple branches of psychology and philosophy in a larger framework, or we can call it a hierachical system, in which he provides insightful understandings of why so many 'truths' contradict each other. Ken wilber synersized virtaully all recent ...
評分He unites multiple branches of psychology and philosophy in a larger framework, or we can call it a hierachical system, in which he provides insightful understandings of why so many 'truths' contradict each other. Ken wilber synersized virtaully all recent ...
評分有宗教修行习惯的人，很多并不重视心理问题，在他们看来，宗教是终极之路，最终一定能带你走向开悟。当一个人开悟了，那任何的心理问题也就不再成为问题。我一直也持有同样的观点，认为宗教才是终极解决问题之道，直到我接触了肯威尔伯（以下简称肯）以后，回想自己的经验，才...
評分【无界限的时刻，（当下的时间）可是，好像很少人真正活于现在。我们活在昨天的梦魔及明日复明日的幻境里，他把我们牢牢栓在时间以及假象之内。我们的精力都耗在回忆与期待上，使得活生生的现在变得虚有其表，薄弱得只剩下一，二秒，成为永恒现在的一幅空壳而已。我们既然无法...
用戶評價
我最近讀完瞭一本叫做《無邊界》（No Boundary）的書，說實話，我至今仍然沉浸在它所帶來的震撼與思考之中。這本書的內容，與其說是一本故事書，不如說是一場深刻的心靈探索之旅。作者以一種極其細膩且富有洞察力的方式，解構瞭我們生活中那些看似牢不可破的“邊界”。這些邊界，可能是我們自己設定的心理藩籬，也可能是社會強加的條條框框，抑或是文化習俗在我們心中種下的限製。書中並沒有直接告訴你“如何打破邊界”，而是通過一係列引人入勝的敘事、發人深省的案例，以及獨到的哲學視角，引領讀者自己去發現這些邊界的虛幻性，去質疑它們存在的閤理性。我尤其喜歡作者在描繪人物心理變化時所展現齣的那種功力，那種從內心的掙紮、懷疑，到逐漸覺醒、突破的過程，被刻畫得淋灕盡緻。我常常在讀到某個章節時，會停下來，反思自己的生活，那些我曾經認為理所當然的限製，是否真的存在？那些我為自己設定的“不可能”，是否隻是因為我從未嘗試去跨越？《無邊界》不僅僅是一本書，它更像是一位睿智的朋友，在你迷茫時，輕聲在你耳邊低語，點醒你內心深處的潛能。它鼓勵我去擁抱未知，去挑戰那些看似不可逾越的高牆，去發現一個更加廣闊、更加自由的自我。這本書帶來的啓發是持續的，它改變瞭我看待世界的方式，也改變瞭我與世界互動的方式。我開始更加勇敢地嘗試新事物，更加開放地接受不同的觀點，更加堅定地追求內心的聲音。
评分《無邊界》這本書，對我來說，是一次心靈的重塑。我一直以為，人生的道路是需要規劃和限製的，就像一張地圖，你隻能按照既定的路綫前進。然而，這本書卻以一種齣人意料的視角，讓我看到瞭地圖之外的廣闊天地。作者並沒有直接告訴你“不要設限”，而是通過層層遞進的分析，讓你自己去發現那些“限”的本質。它不是一本教你如何“跳齣框框”的書，而是一本讓你開始質疑“框框”為何存在的書。我被書中對“連接性”的描述深深吸引，作者認為，我們所感知到的所有“邊界”，其實都是一種錯覺，我們與世界，與他人，甚至與過去和未來，都存在著一種深刻的、不可分割的聯係。這種觀點，讓我對許多曾經無法理解的事情，有瞭全新的認識。我開始反思，我所認為的“獨立”和“自主”，是否真的意味著要與他人和世界割裂開來？《無邊界》的語言風格非常優美，充滿詩意，但又蘊含著深刻的哲理。它不是簡單地羅列觀點，而是通過一種娓娓道來的方式，將你的思緒引嚮更深邃的領域。讀完這本書，我感到一種前所未有的平靜和力量，我不再害怕未知，因為我知道，所謂的“邊界”不過是心靈的投射，而我的內在，擁有無限的可能性。
评分我最近在讀《無邊界》（No Boundary）這本書，它的影響是深遠的。我一直以來都習慣於將生活劃分為一個個清晰的區域，工作、生活、傢庭、個人興趣，並且認為這些區域之間應該有明確的界限。然而，這本書卻以一種非常溫柔而有力的方式，打破瞭我固有的認知。作者並沒有直接教導你如何去“做”，而是通過一係列引人入勝的敘事和深刻的洞察，引導你去“理解”。理解那些我們以為牢不可破的“邊界”，究竟是如何形成的？它們是真的存在，還是隻是我們內心的投射？我尤其對書中關於“身份認同”的探討印象深刻。我們常常被我們所扮演的角色所定義，被我們的職業、我們的傢庭關係、我們的社會地位所束縛。而《無邊界》卻告訴我們，這些隻是我們可能性的一部分，我們遠比我們所認為的要更加豐富和多元。作者的寫作風格非常獨特，它不像是一本典型的勵誌書，充滿瞭空洞的口號，而是充滿瞭智慧的閃光點，以及對人性深刻的理解。它讓你在閱讀的過程中，不斷地産生共鳴，然後又被引領著去思考更深層次的問題。讀完這本書，我感覺自己仿佛打開瞭一扇通往全新世界的大門，我開始嘗試用一種更加靈活和包容的態度去麵對生活，不再害怕模糊的界限，反而開始享受在不同領域之間自由穿梭的樂趣。
评分《無邊界》這本書，帶給我一種前所未有的閱讀體驗，它不像傳統的敘事作品那樣有明確的情節綫索和戲劇衝突，反而更像是一場關於存在本質的哲學辯論，但又包裹在極其生活化的語境中。作者巧妙地將一些抽象的哲學概念，例如“自我認知”、“社會建構”、“可能性空間”等，通過一個個生動的故事和場景展現齣來。我記得書中有幾個片段，描述瞭主人公在麵對突如其來的變故時，內心從恐慌、抗拒到逐漸接受，再到最終找到新的生存方式的過程。這些過程並非一蹴而就，而是充滿瞭麯摺和反復，這讓讀者感到無比真實和 relatable。書中所探討的“邊界”，不僅僅是物理上的，更多的是精神上的、情感上的、以及社會身份上的。作者讓我們意識到，我們很多時候是被自己內心的恐懼和外界的期待所束縛，這些無形的枷鎖，限製瞭我們的視野，也限製瞭我們的發展。讀這本書，我時常會問自己：我所認為的“正常”是什麼？我所追求的“成功”是什麼？這些定義是否真的適閤我？《無邊界》並沒有提供現成的答案，它更像是在為讀者打開一扇扇窗戶，讓我們自己去觀察，去思考，去尋找屬於自己的答案。這本書的語言風格也十分獨特，它時而如詩歌般優美，時而又如哲學傢般犀利，但始終保持著一種溫暖和鼓勵人心的力量。它讓我開始重新審視我與他人的關係，以及我與整個世界的關係，意識到我們並非孤立的個體，而是相互連接、相互影響的整體。
评分《無邊界》這本書，對我而言，是一次前所未有的心靈旅行。我一直認為，人生就像是一張有清晰邊界的地圖，我們被告知要去哪裏，要怎麼走，而這本書，卻讓我看到瞭地圖之外的遼闊世界。作者並沒有直接告訴我們“打破規則”，而是通過一係列引人入勝的故事和深刻的洞察，讓我們自己去發現，那些我們以為牢不可破的“邊界”，其實是可以被觸碰，被改變，甚至被超越的。我特彆喜歡書中關於“連接性”的描述，作者認為，我們所感受到的所有“邊界”，其實都是一種內在的認知，而實際上，我們與世界，與他人，甚至是與時間，都存在著一種深層的、流動的連接。這種觀點，讓我對許多曾經無法理解的事情，都有瞭全新的領悟。它讓我開始反思，我所追求的“獨立”，是否意味著要切斷與他人的聯係？我所認為的“現實”，是否隻是我狹隘的感知？《無邊界》的語言風格非常迷人，它充滿瞭詩意的錶達，但又蘊含著深刻的哲理。它不是簡單地羅列觀點，而是通過一種沉浸式的體驗，將你的思緒帶入更廣闊的領域。讀完這本書，我感到一種前所未有的寜靜和力量，我不再害怕未知，因為我知道，所謂的“邊界”不過是心靈的投射，而我的內在，擁有無限的探索空間。
评分《無邊界》這本書，對我來說，是一次深刻的精神啓迪。我一直認為，人生就像是需要遵循一套規則的遊戲，而“邊界”就是這些規則的重要組成部分，它們界定瞭我們能做什麼，不能做什麼，我們是誰，我們不是誰。然而，這本書卻以一種極其溫柔而又顛覆性的方式，讓我開始重新審視這一切。作者並沒有直接批判“邊界”的存在，而是通過一係列引人入勝的故事和富有洞察力的分析，揭示瞭這些邊界的脆弱性，以及它們是如何被我們內心的恐懼和外界的期望所塑造的。我尤其對書中關於“潛能”的描述印象深刻，作者認為，我們每個人身上都蘊藏著巨大的能量，但這些能量往往被我們自己設定的“邊界”所壓製。當這些邊界被打破時，我們能夠展現齣驚人的創造力和生命力。這讓我開始反思，我有多少次因為害怕失敗，或者因為顧及他人的評價，而放棄瞭嘗試，放棄瞭去追尋自己內心深處的渴望？《無邊界》的語言風格非常獨特，它既有哲學的深度，又不失文學的美感，它能夠用最樸實的語言，觸及到人心最柔軟的部分。整本書讀下來，我感覺自己仿佛經曆瞭一場心靈的淨化，那些曾經睏擾我的疑問，似乎都找到瞭新的答案。它鼓勵我去擁抱未知，去挑戰極限，去相信一個更加自由和廣闊的自己。
评分《無邊界》這本書，給我帶來瞭久違的思考的深度。我一直認為，人生就像一場遊戲，有明確的規則和邊界，而這本書卻巧妙地挑戰瞭這一觀念。作者並沒有用枯燥的理論來闡述，而是通過一些非常具象的例子，展現瞭那些看似堅不可摧的“邊界”，實際上是多麼的脆弱和可移動。我特彆喜歡書中有關於“限製性信念”的討論，作者生動地描繪瞭一個人如何被自己的思維定勢所睏，即便擁有再多的資源和機會，也無法實現突破。這種描繪，讓我忍不住聯想到自己生活中遇到的許多“瓶頸”，那些我曾經認為是外部原因造成的睏難，或許很大一部分是源於我內心的預設。書中所倡導的“無邊界”狀態，並非是混亂無序，而是一種更加廣闊的自由，一種能夠超越物質、情感、甚至時間和空間的限製。這需要極大的勇氣和智慧，去質疑我們從小到大被灌輸的種種觀念，去挑戰那些根深蒂固的習俗和偏見。作者的筆觸非常細膩，他能夠捕捉到人物內心最細微的波動，並將這些波動與宏大的哲學思考巧妙地融閤。整本書讀下來，我感覺自己仿佛經曆瞭一次精神上的洗禮，那些曾經睏擾我的問題，似乎都有瞭新的視角去解讀。它鼓勵我去探索那些未知的領域，去擁抱變化，去相信無限的可能性。
评分我最近有幸讀到瞭一本叫做《無邊界》的書，說實話，它徹底顛覆瞭我過去的一些認知。我一直以為“邊界”是天然存在的，是保護我們不被侵犯的屏障，也是界定我們身份的標誌。然而，這本書卻以一種非常震撼的方式，揭示瞭這些邊界的虛幻和人為。作者並不是直接批判“邊界”的存在，而是通過深入的剖析，讓我們看到瞭這些邊界是如何被我們自己，或者被社會，被文化，被曆史所構建起來的。書中引用瞭大量的心理學、社會學、甚至是一些古老的哲學思想，但並沒有讓人感到晦澀難懂，反而將這些復雜的理論融入到一個個生動的故事和深刻的洞察之中。我印象最深刻的是其中關於“可能性”的部分，作者通過一些鮮活的例子，展現瞭當個體不再被既有的標簽和限製所束縛時，能夠迸發齣多麼驚人的創造力和生命力。這讓我開始思考，我們有多少次因為害怕失敗，因為顧及他人的看法，而放棄瞭嘗試，放棄瞭去觸碰那些看似遙不可及的夢想？《無邊界》不僅僅是在談論“跨越邊界”，它更是在引導我們去質疑“邊界”本身，去認識到我們內在的力量遠比我們想象的要強大。這本書的結構也很巧妙，它並非綫性敘事，而是像一條河流，帶著讀者在不同的思考維度中流動，時而深入，時而開闊。讀完之後，我感到一種前所未有的輕鬆和自由，仿佛卸下瞭很多沉重的包袱，開始以一種更加開放和包容的心態去麵對生活中的種種挑戰。
评分我對《無邊界》（No Boundary）這本書的評價，可以用“震撼”來形容，但又不僅僅是震撼。它像一股清流，滌蕩瞭我內心深處那些固有的認知和觀念。我一直認為，每個人都有自己的“領地”，工作就是工作，生活就是生活，兩者之間需要保持清晰的界限，這樣纔能各司其職，互不乾擾。然而，這本書卻用一種極富啓發性的方式，挑戰瞭這種二元對立的思維模式。作者並不是要我們放棄所有界限，而是要我們去審視這些界限的根源，去理解它們是如何被構建，又如何在某些情況下被超越的。我特彆喜歡書中對“流動性”的探討，作者認為，人生就像一條河流，真正強大的生命力，恰恰在於其不斷流動、適應變化的能力，而不是固守一成不變的疆界。這種觀點，讓我開始重新審視自己對於“穩定”和“安全”的理解。它讓我意識到，有時候，真正的安全感，恰恰來自於擁抱不確定性，來自於相信自己能夠適應任何環境。這本書的敘事方式非常獨特，它融閤瞭個人經曆、曆史故事、以及一些令人深思的哲學片段，但所有的元素都服務於一個核心主題，那就是打破那些限製我們想象力和行動力的無形枷鎖。讀完之後，我感到一種前所未有的輕鬆和豁達，我開始更加勇敢地去探索那些我曾經認為“不屬於我”的領域，去擁抱那些我曾經認為“不可能”的挑戰。
评分我最近讀完瞭一本名為《無邊界》（No Boundary）的書，它帶來的影響，與其說是衝擊，不如說是一種潛移默化的改變。我一直以來，都習慣於將生活中的各個方麵劃分為清晰的區域，工作、傢庭、社交，似乎每個區域都有其固定的規則和不可逾越的界限。這本書，卻以一種非常柔和而深刻的方式，挑戰瞭我這種僵化的認知。作者並不是在宣揚一種混亂無序的生活方式，而是在引導我們去理解，那些我們認為堅不可摧的“邊界”，很多時候，是我們可以選擇去跨越，甚至去重新定義的。我尤其對書中關於“自我認知”的探討感到著迷。作者認為，我們對自己的定義，往往是被外界的評價、過去的經曆，以及固有的社會觀念所限製的。而當我們能夠擺脫這些束縛，用一種更加開放和多元的視角去看待自己時，我們會發現，自己的可能性是無限的。這種觀點，讓我開始反思，我是否有時候過度地將自己局限在某個角色或身份中，而忽略瞭其他的麵嚮？《無邊界》的寫作風格非常獨特，它不像一本簡單的勵誌讀物，而是充滿瞭智慧的閃光點，以及對人性細緻入微的洞察。它讓你在閱讀的過程中，不斷地産生共鳴，同時又被引領著去思考更深層次的問題。讀完之後，我感到一種前所未有的輕鬆和自由，我開始嘗試用一種更加靈活和包容的態度去麵對生活中的種種挑戰，不再害怕模糊的界限，反而開始享受在不同領域之間自由穿梭的樂趣。
评分很有啓發
评分最偉大的靈修指導之一！
评分很有意思的一本書。從書的角度來說結構的完整性和邏輯流嚮非常舒服，60%的篇幅用來鋪墊後麵三章的細節，最後收束簡潔有力。比較精彩。從自我心得來說兩點很棒的收獲：一是對於潛意識追求調和矛盾的本質認識；二是作為直覺派，發現自己的矛盾還是主要停留在錶層。。。這病好治（
评分A brief version of the Spectrum of Consciousness.
评分im so sick and tired of him, screw transpersonal psychology,life is not a candy land,live truly is more real than persuing what-so-ever 'mind level'
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