Skinny Bitch 在線電子書 圖書標籤: Skinny  健康  Bitch  減肥  外國  無法斷肉的人就不要看瞭  大瘦子小瘦子  飲食   

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昨天兩個小時就看完瞭。。書裏建議不能吃肉不能吃雞蛋不能喝奶不能吃快速釋放的單糖少吃碳水化閤物多便便。。。然後建議過一種清心寡欲的生活（我想起瞭深山老林裏的大鬍子乾巴老山羊。。。）不過有一段寫殺豬牛的那段對我有點作用，，昨晚洗豬蹄子做燜鍋的時候，邊用剃須刀剃豬毛邊想我這是不是對豬太殘忍瞭

無法斷肉的人就不要看瞭，唯一有用的部分就是營養學相關的部分。

基本上就是organic vegan宣傳書。

昨天兩個小時就看完瞭。。書裏建議不能吃肉不能吃雞蛋不能喝奶不能吃快速釋放的單糖少吃碳水化閤物多便便。。。然後建議過一種清心寡欲的生活（我想起瞭深山老林裏的大鬍子乾巴老山羊。。。）不過有一段寫殺豬牛的那段對我有點作用，，昨晚洗豬蹄子做燜鍋的時候，邊用剃須刀剃豬毛邊想我這是不是對豬太殘忍瞭

被稱為"減肥天書",但如果不是真的想瘦成那樣就當是吸收資訊吧.但建議不要喝牛奶倒是挺好玩的.

与其说，这是一本瘦身教程。 倒不如说，这是一本教你如何选择 对身体有益的食物。 看完这本书的最大感受在于， 挑选事物的标准 也有很大的改变。 以前只要嘴巴幸福就可以了。 但，现在要考虑到身体的健康。 自然而然，就会远离那些垃圾食品 以及 肉类 和 甜点了。  

这是一本很有意思的健康养生书，对于现今比较流行的饮食观念提出了颠覆性的阐述，牛奶能补钙？不要多吃肉!皮包骨是种美吗？ 怎么样才能既健康又苗条？ 看看这本被维多利亚.贝克汉姆和侯佩岑都引荐的书到底是怎么说的吧！ 期待中！！！

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与其说，这是一本瘦身教程。 倒不如说，这是一本教你如何选择 对身体有益的食物。 看完这本书的最大感受在于， 挑选事物的标准 也有很大的改变。 以前只要嘴巴幸福就可以了。 但，现在要考虑到身体的健康。 自然而然，就会远离那些垃圾食品 以及 肉类 和 甜点了。  

这是一本很有意思的健康养生书，对于现今比较流行的饮食观念提出了颠覆性的阐述，牛奶能补钙？不要多吃肉!皮包骨是种美吗？ 怎么样才能既健康又苗条？ 看看这本被维多利亚.贝克汉姆和侯佩岑都引荐的书到底是怎么说的吧！ 期待中！！！