運動健身的能量消耗 在線電子書 圖書標籤: 健康 減肥 心理 體育學 運動 跑步 養生 健身
發表於2025-02-11
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每天都堅持這樣的跑步,身體適應瞭這樣的運動模式後,內部會用最經濟最省力的方式去協調自身的能量供應。
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《運動健身的能量消耗》主要收錄瞭肥胖者的運動健身和能量平衡、脂肪的異常堆積、肥胖的危害、肥胖的運動健身量化方案、運動不足綜閤徵的運動健身和能量平衡、運動不足綜閤徵的危害、運動不足綜閤徵的運動健身量化方案、其他慢性疾病的運動健身和能量平衡等內容。
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