图解泰拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:湖南科技

作者:穆尔

出品人:

页数:91

译者:

出版时间:2006-12

价格:29.00元

装帧:

isbn号码:9787535746467

丛书系列:

图书标签:

• 泰拳
• 格斗
• 图解
• 泰拳
• 图解
• 武术
• 健身
• 实战
• 格斗
• 动作
• 训练
• 自我防卫
• 运动

拳之秘境：东南亚搏击艺术探源 引言：刀光剑影中的古老信仰 本书并非聚焦于现代竞技场上的泰拳技巧，而是深入挖掘这项被誉为“八肢艺术”的搏击体系所植根的文化土壤、宗教信仰与历史演变。我们将带领读者穿越暹罗（今泰国）的雨林与宫廷，探索这项兼具实用格斗与精神修炼的武术如何在东南亚这片古老而神秘的土地上生根发芽，并最终绽放出其独特的魅力。 第一章：暹罗之魂——地理、气候与早期军事需求 在古代，暹罗半岛常年处于多民族冲突与王国争霸的动荡之中。炎热潮湿的气候和崎岖的地形，塑造了当地人民坚韧不拔的生存意志。本章首先描绘了早期暹罗社会的环境特点，分析了这种环境如何催生出对高效、近距离、无需过多装备的自卫及作战体系的需求。 我们将探讨早期文献中对类似搏击形式的零星记载，侧重于其作为军事训练和部落冲突中的基础工具的角色。这时的“拳”更像是一种生存技能的集合，而非完善的运动体系。我们重点考察早期战斗中对于肘、膝等“硬质武器”的依赖性，这与热带丛林环境下的交战特点密切相关。 第二章：信仰的铸造者——印度教、佛教与战神崇拜 东南亚的文化底色深受印度教和上座部佛教的影响。搏击艺术的形成与发展，从未脱离过当地的宇宙观和宗教实践。本章将细致剖析宗教元素如何渗透到拳手的身体与精神构建之中。 纹身与圣物： 我们将深入研究“萨克扬”（Sak Yant）纹身在早期拳手中的意义。这些由僧侣或法师绘制的神秘几何图案，不仅仅是装饰，更是护身符、力量的象征以及对特定神祇（如哈奴曼）的召唤。它们如何影响拳手在擂台上的心理状态，是本章的重点讨论对象。 “旺”与“科恩”的哲学： 探讨早期拳手中对“好运”（旺，Wong）的追求，以及对冥想和戒律的遵循。这种将武术视为一种修行而非单纯对抗的方式，构成了其独特的精神内核。我们还将追溯战神“帕拉姆”的传说，分析其如何成为拳手精神上的导师和力量的源泉。 第三章：宫廷的荣耀与平民的技艺——流派的萌芽与分化 随着中央集权国家的建立，搏击术开始从战场走向宫廷的庆典，并逐渐形成了具有地域或家族特色的流派。本章将关注技术体系的分化过程。 早期的风格区分： 我们将考察历史上被提及的几个主要地域风格（例如，信武里、春武里等）在步法、防守体系和攻击组合上的细微差异。这些差异往往根植于当地的物产、经济活动（如渔民的缠斗方式与农民的抗击打训练）以及首领的偏好。 皇家武术院的建立与规范化： 探讨君主如何介入，将分散的民间技艺纳入官方体系进行保护和标准化。这标志着“拳”开始从纯粹的搏杀向表演和技艺展示的转化，但其核心的实用性仍被保留。 第四章：“刺客之舞”的形成——技术体系的结构解析 本章从一个纯粹的技战术角度，而非现代教学的简化版本，来解构早期格斗的结构。我们将重点关注那些在现代竞技中因“危险性过高”而被禁止使用的技术，以及它们在古代实战中的价值。 肘击的艺术： 肘部作为最坚硬的骨骼结构之一，在古代的近身缠斗中扮演了决定性角色。本章将详细分析不同角度的肘击（水平、垂直、上挑）对骨骼和软组织的破坏力，以及如何运用肩膀和髋部力量来驱动肘击。 膝撞的威慑： 在缺乏空间限制的实战中，膝盖经常被用作有效的“穿刺”武器，尤其是对腹部和肋骨区域。我们考察了如何利用缠抱（Clinch）来创造使用膝撞的最佳距离和角度。 不设防的头部防御： 早期拳手很少使用现代式的格挡。他们更倾向于通过头部和颈部的训练来增强抗击打能力，并利用快速的身体晃动（Sway）来躲避主要攻击。我们将分析这种“以伤换伤”的哲学背后的逻辑。 第五章：竞技的进化——从血腥角斗到文化符号 当搏击术从真正的生死之战演变为具有观赏性的民间娱乐时，其规则和表演性质也随之改变。本章聚焦于赛事的商业化和文化价值的提升。 战前仪式： “拜师舞”（Wai Kru Ram Muay）的起源与演变。它最初是武术家对导师的致敬，但随着比赛的普及，它逐渐被赋予了宣示主权、威慑对手、以及向观众展示自身流派特色的功能。我们将分析其中包含了哪些特定的动作和手势，以及它们在不同流派中的解释差异。 “马萨曼”的绳索： 早期拳赛中，保护手部和腕部的“马萨曼”绳索（以棉线或大麻纤维包裹，有时浸以树脂增加硬度）与现代拳套形成鲜明对比。本章将分析这种原始装备对击打方式、伤害类型以及比赛持续时间的影响。 结语：流动的历史，不变的精神 《拳之秘境》旨在为读者提供一个深入理解东南亚搏击历史的独特视角。它不是一本教授如何出拳的指南，而是一部关于文化、信仰、战争与生存哲学交织的史诗。这项古老的艺术，是东南亚人民在历史长河中，用血与汗铸就的文化遗产。

评分☆☆☆☆☆

都是一些花架,既没有发力和没有武术的那里要点 做一个初步的要求还行,对于深入了解的没有价值 评论的要求很过分,你到底要求我写多少字 这么没有价值的书,不值得写那么多的字,就是骗泰拳爱好者的钱 GGGGGGGGGGGG FFFFFFFFFFFFFF 111111111111  

评分☆☆☆☆☆

都是一些花架,既没有发力和没有武术的那里要点 做一个初步的要求还行,对于深入了解的没有价值 评论的要求很过分,你到底要求我写多少字 这么没有价值的书,不值得写那么多的字,就是骗泰拳爱好者的钱 GGGGGGGGGGGG FFFFFFFFFFFFFF 111111111111

评分☆☆☆☆☆

都是一些花架,既没有发力和没有武术的那里要点 做一个初步的要求还行,对于深入了解的没有价值 评论的要求很过分,你到底要求我写多少字 这么没有价值的书,不值得写那么多的字,就是骗泰拳爱好者的钱 GGGGGGGGGGGG FFFFFFFFFFFFFF 111111111111

评分☆☆☆☆☆

都是一些花架,既没有发力和没有武术的那里要点 做一个初步的要求还行,对于深入了解的没有价值 评论的要求很过分,你到底要求我写多少字 这么没有价值的书,不值得写那么多的字,就是骗泰拳爱好者的钱 GGGGGGGGGGGG FFFFFFFFFFFFFF 111111111111  

评分☆☆☆☆☆

都是一些花架,既没有发力和没有武术的那里要点 做一个初步的要求还行,对于深入了解的没有价值 评论的要求很过分,你到底要求我写多少字 这么没有价值的书,不值得写那么多的字,就是骗泰拳爱好者的钱 GGGGGGGGGGGG FFFFFFFFFFFFFF 111111111111

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书之前，对泰拳的了解仅限于电视上那些快速而激烈的对打场面，总觉得它充满野性和原始的力量，可能不太适合系统学习。然而，这本书完全颠覆了我的刻板印象。它不仅仅展示了如何出拳踢腿，更深入地探讨了这项格斗艺术背后的哲学和精神内核。作者似乎花了大量篇幅去解读泰拳的“智慧”——例如，如何在极短的时间内观察对手的意图并做出预判，如何利用对手的动量进行反击，以及如何在身体承受巨大压力时保持心神的绝对冷静。书中的案例分析部分极其精彩，通过对几场著名比赛的复盘，将理论知识无缝衔接到实战场景中。我特别喜欢其中一个章节，专门讨论了如何在日常训练中融入“冥想”和“专注力训练”，这让整本书的层次瞬间拔高，不再是单纯的肢体动作指南，而更像是一部关于自我控制与超越的指南。对于那些追求技术深度和精神修养的习练者来说，这本书无疑提供了宝贵的视角。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常耐看，纸张质量上乘，拿在手里有一种沉甸甸的质感，这让它看起来不像是一本普通的教学手册，更像是一件值得收藏的艺术品。除了视觉上的享受，它在内容编排上也展现出一种非常流畅的逻辑性。它不是简单地罗列招式，而是遵循着从“基础构建”到“复杂组合”再到“实战策略”的自然递进顺序。初学者可以完全按照章节顺序稳扎稳打地建立起扎实的地基，而有一定基础的人则可以直接跳跃到关于“步法与节奏控制”的章节进行深入研究。我尤其赞赏作者在介绍“缠斗”（Clinch）技术时的处理方式。缠斗通常被认为是泰拳中最复杂、也最容易受伤的部分，但本书通过一系列清晰的、不同侧重的俯视和侧视图，将复杂的控制与反控制技术梳理得井井有条，甚至连如何应对被对手“拉低重心”的突发情况都有详细的应对预案。这种详尽到近乎苛刻的细节处理，极大地增强了读者的学习信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它并没有过度强调“攻击性”，反而用相当大的篇幅来讨论“预防”与“修复”。在技术讲解的间隙，穿插着许多关于如何保护关节、如何进行赛前赛后拉伸的专业指导。这表明作者的视野超越了擂台上的胜负，更关注习练者长期的健康和可持续发展。比如，书中详细介绍了一种针对性极强的核心力量训练方法，声称能有效降低因频繁高位踢击导致的下背部劳损风险。这些内容对于长期坚持训练的人来说，其价值是无价的。此外，书中还收录了一些关于营养补充和运动心理调适的小贴士，虽然篇幅不大，但都非常精炼且具有很高的实操价值。整本书读下来，感觉像完成了一次全面的、从内到外的格斗体能与心智的升级。它不仅教会了你如何战斗，更教会了你如何科学、健康、长久地与这项运动相伴。

评分☆☆☆☆☆

作为一名业余的综合格斗爱好者，我手里已经有不少关于拳击和踢拳的书籍，但这本书在“实操性”上给我带来了极大的震撼。很多格斗书籍往往要么过于学术化，充斥着晦涩难懂的运动生理学术语；要么就是流于表面，仅仅展示几个炫酷的动作。这本书则巧妙地避开了这两个极端。它在讲解每一种攻击和防守技术时，都会提供至少三种不同情境下的应用示例，并且非常清晰地区分了初学者和高阶练习者应该关注的重点。比如，在讲解“肘击”这一最具泰拳特色的技术时，书中不仅详细描绘了各种角度的肘击姿态，更配有关于如何利用膝部和髋部带动力量的分解图。更贴心的是，书中还专门辟出了一章，讨论了如何根据自己的身体条件（比如身高和臂展的相对劣势）来调整技术侧重点，这体现了作者极强的教学经验和对不同个体差异的尊重。读完这部分内容，我立刻感觉到自己对于如何“量体裁衣”地运用技术有了全新的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本新书拿到手，着实让我眼前一亮，光是封面设计就透露出一种硬朗而又不失细腻的美感。我本来对这类格斗技巧的书籍抱持着观望态度，总觉得文字描述难以传达动作的精髓，但这本书似乎找到了完美的平衡点。它的排版布局极其考究，大量的专业插图和清晰的步骤分解，让那些看似复杂的招式瞬间变得触手可及。我尤其欣赏作者在讲解每一个基本功训练时所花费的心思，比如如何正确地发力，如何保持身体的协调性，这些都是我在其他地方阅读时常常感到一笔带过，但在本书中却被深入挖掘和细致剖析。特别是关于“寸劲”的运用，书中不仅有图解，还配有详尽的文字阐述，从肌肉群的收缩到爆发力的瞬间释放，讲解得如同武术教科书一般严谨，让人忍不住想立刻找个垫子自己比划两下。这本书的价值远不止于“好看”，它更像是一位经验丰富的教练，在你的手边耐心指导，让你在脑海中构建起一个完整的技术框架。即便只是翻阅，也能感受到那种扑面而来的实战气息，让人对这项运动产生更深层次的敬畏与向往。

评分☆☆☆☆☆

作者说：泰拳是武术之王。而这本书则完全辱没了泰拳的王者之风。看来泰拳的王者之路，前途漫漫。

评分☆☆☆☆☆

作者说：泰拳是武术之王。而这本书则完全辱没了泰拳的王者之风。看来泰拳的王者之路，前途漫漫。

评分☆☆☆☆☆

这套书中最好的一本

评分☆☆☆☆☆

作者说：泰拳是武术之王。而这本书则完全辱没了泰拳的王者之风。看来泰拳的王者之路，前途漫漫。

评分☆☆☆☆☆

作者说：泰拳是武术之王。而这本书则完全辱没了泰拳的王者之风。看来泰拳的王者之路，前途漫漫。