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[美] 伯恩斯作者

北方文艺出版社

李安龙译者

2007-7 出版日期

347 页数

39.0 价格

丛书系列

9787531721659 图书编码

伯恩斯新情绪疗法在线电子书图书标签: 心理学心理伯恩斯新情绪疗法情绪抑郁情绪疗法情绪认知心理健康

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发表于2024-12-22

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伯恩斯新情绪疗法在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的收获就是，就是应该把你的消极情绪记录下来，自己来反驳，而不是头脑回转区越转越消极。

评分☆☆☆☆☆

这书其实看别人整理的读书笔记就够了。学会方法一切OK，至于那些唤起自救意识的洗脑般的文字，我觉得是酱紫的：你永远也叫不醒一个装睡的人。

评分☆☆☆☆☆

我认为每个人都需要去看一本这样的书，了解情绪的由来，学会如何控制和表达情绪，这是我们无论是在年少读书时还是长大工作后都无法完全学会的事。

评分☆☆☆☆☆

还是伯老爷子最实在

评分☆☆☆☆☆

心理认知疗法的先决条件是患者自身承认其认知扭曲是抑郁情绪的产生基础。

伯恩斯新情绪疗法在线电子书著者简介

戴维·伯恩斯，美国斯坦福大学医学博士，著名心理学家、认知疗法最重要的发展者之一、“伯恩斯抑郁状况自查表”发明人，也是运用认知疗法、不使用药物治疗抑郁症的先行者。曾在宾夕法尼亚大学完成精神治疗训练，现为斯坦福大学医学院精神病学与行为科学临床教授。作者获奖无数，包括1975 年美国神经科学学会（The Society for Biological Psychiatry）颁发的贝内特（A.E.Bennett）奖、1995年应用暨预防心理协会（The Association of Applied and Preventive Psychology）所颁的杰出贡献奖。

除专业文献外，伯恩斯著有数本有关情绪和关系问题的畅销书。《伯恩斯新情绪疗法》一书在全球已售出500多万册，也是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍。全美一项调查显示，在1000多本自助书籍中，美国心理健康专业人员最乐于推荐《伯恩斯新情绪疗法》，《伯恩斯新情绪疗法〈手册〉》名列第二。