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杰夫·戴维森 作者
新世界出版社
许志 译者
2013-5 出版日期
232 页数
32.00元 价格
平装
丛书系列
9787510441325 图书编码
1分钟能做什么 在线电子书 图书标签:
时间管理
拖延症
个人管理
心理学
自我管理
思维
管理
GTD
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发表于2025-06-04
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1分钟能做什么 在线电子书 用户评价
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☆☆☆☆☆
读完只花了十五分钟……想了下大概是因为这方面的看太多已经了熟于胸了,但最关键还是去做,而已。
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作者说明本书只是总结出来的60个战拖技巧,值得需要时拿出来试试,请不要相信宣传语,不费吹灰之力就能战胜拖延症。治病靠这些方法是没用的。20141218
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这种书看完就是战拖成功的第一步
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干货太少
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读完只花了十五分钟……想了下大概是因为这方面的看太多已经了熟于胸了,但最关键还是去做,而已。
1分钟能做什么 在线电子书 著者简介
杰夫•戴维森,美国著名作家,时间管理顾问。其关于个人管理的理念备受《纽约时报》、《华盛顿邮报》等权威媒体的关注,著有数十本畅销书,并被翻译成中文、法语、日语、意大利语等多种文字予以出版,其中多本已被列入哈佛大学、乔治•华盛顿大学和康涅狄格大学的管理课程用书。
1分钟能做什么 在线电子书 图书目录
第一章 培养对待拖拉的正确心态
1门走不通,还有窗 || 003
2拒绝鸵鸟心态 || 007
3亨利五世的忠告 || 011
4快乐的泥瓦匠 || 014
5站在过去的肩膀上 || 017
6想象疗法是最好的办法 || 020
7恐惧是行动的催化剂 || 025
8“必须”、“本来可以”和“应当” || 028
9有创造性的拖拉 || 031
10学会跟自己对话 || 034
第二章 打造最有利的作战环境
11目标清楚,行动才能准确 || 039
12逆反心理在作崇?|| 043
13过井井有条的生活|| 046
14整理办公桌就是在改变生活|| 050
15办公桌和航母甲板|| 053
16避免工作中出现意外“惊喜”|| 056
17创造“巅峰状态区”|| 060
18准备好工作现场“杀虫剂”|| 064
19把自己隔离起来|| 070
20什么时候是“最佳时间”|| 073
第三章 扫除关于效率的误区
21跟着“鼻子”走|| 079
22跟着“耳朵”走|| 084
23学会“忽略的艺术”|| 086
24事情越拖越难办|| 091
25“决定”的惊人能量|| 094
26找个好帮手|| 096
27“没心情”是最烂的借口|| 100
28重新启动自己|| 103
29给大脑一点消化的时间|| 107
30最不喜欢做的不一定是最难做的|| 110
第四章 责任的力量
31你永远都可以选择|| 115
32休息,休息一下|| 118
33神奇的“奶奶原则”|| 121
34合同促进法|| 123
……
后记 // 203
· · · · · · (
收起)
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1分钟能做什么 在线电子书 图书描述
《一分钟能做什么?:不可思议的"战拖"心理学》内容简介:“拖拉”可以算是人类的天性,然而不巧的是,我们“上班族”生活在快节奏的现代社会中,必须学会“战拖”,与自我天性做斗争,从而在激烈竞争中脱颖而出。《一分钟能做什么?:不可思议的"战拖"心理学》将“拖拉”问题细化成60条有效建议,每条只需1分钟即可轻松领悟,让你不费吹灰之力便能“战拖”。
海报:
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1分钟能做什么 在线电子书 读后感
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记得听过一个podcast,内容是抑郁症,里面讲到对抑郁症的研究越深入,患者的数量越多。拖延症虽然不是医学上的病症,但也有类似的现象,好像轻轻松松就把自己划入患者的行列并且无力的抗争着。于是越来越多的人成为“战拖”一族。《1分钟能做什么》这本书是美国的效率专家写的...
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我们要给大家分享的书是《1分钟能做什么?不可思议的“战拖”心理学》。 如果把人体比作电脑,“休假”和“工作”就是两个“各怀鬼胎”的账户,桌面不同,应用各异。春节“休假”账户余额已清空,身为账户管理员的你,怎样从老家的狗蛋切换到写字间的Henry,让“工作”账户极速...
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1分钟能做什么 1 培养拖拉正确的心态 1.1 如果一种办法行不通,尝试别一种办法 1.2 承认自己在拖延吧,没什么大不了。安逸的环境只能让人冬眠,所以要行动起来呢~ 1.2.1 如果事件极为重要,即使有失败的风险也要去做,要允许自己接受不那么完美的开始。 1.3 如果不得不做,就...
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