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还没尝试过。。。

这套书里的有些观点我不太认同，先放一下。

比五毒一身轻实用~

外国人的生活饮食方式和国人毕竟有差异，要是按着书里说的全生搬硬套那一定是不可能，作者推崇的理念还是很可以赞同的！吃了过多的酸性食物会导致身体容易生病，排毒的过程就是平衡身体血糖的过程，少吃酸性食物和碳水化合物才会更健康~

看过了，但是没有执行，得闲复习下

之前看过《改变一生的饮食计划》，这本书和那本是一个系列的，都非常好。排毒的书我看过几本，这本是最好的，人体健康的内环境是碱性，排毒的过程就是从酸性向碱性过度的过程。很多疾病都和酸性的人体环境相关。推荐大家读一下。当当现在65折。

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