《选择健康》以革命性物眼光去看待健康问题,在浅显易懂的最新科学知识之上掌握正确的生活方式。你会从这里得到超乎想像的、掌握自身健康的自主能力。亲近健康、远离疾病,是我们的共同目标。健康是什么?疾病是什么?人们为什么会生病?疾病怎样才能够被预防?它又怎样才能被逆转?通过《选择健康》提出的独特见解和一些令人深思的个例解析以及先进的科学研究,你会学到一个完全崭新看待健康与疾病的方式。
这本书,绝对是可以让你深刻地了解自己的身体的一本启迪性的好书。而且,还清晰地给出了一个思考的框架。有了这个框架,这个时候再去看其他健康类书籍,就有了纲举目张的感觉。 力荐,力荐。 就像《中国健康调查报告》那样,我会买好多送给朋友。
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改变健康观念,正视问题的开始!可惜本书多数是作者单方面的观点, 正误难辨, 至少关于牛奶的说法就有许多争议。
评分选择建康
评分五星推荐,选择健康,也可以叫学会生活。
评分读读
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