正确呼吸变年轻

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出版者:中华工商联合出版社
作者:王玲 等
出品人:
页数:160
译者:王玲
出版时间:2004-7-1
价格:20.00
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787801931047
丛书系列:
图书标签:
  • 健康 
  • 呼吸 
  • 生活 
  • 正确呼吸变年轻 
  • 保健 
  • 养生 
  • 电子版 
  • 健康生活 
  •  
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七天改变身体的呼吸法、下意识进行呼吸、具有使身体从内部变年轻的效果!轻松开始、效果显、惊人的福田法

如果能改变呼吸,就能从身体内部开始变健康、正确的吸气方法其效果、一周学会的理想呼吸、日常生活中进行腹式呼吸的建议。

福田千晶,1988年毕业于庆应义塾大学基学系东京庆应会攻科大学担任医师,1996年开始以健康科学顾问的身份从事撰文,演讲等活动。

日本康复学会临床认定医生、

具体描述

读后感

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主要是前面的部分讲清楚了为什么用鼻孔呼吸和腹式呼吸,好处是什么。 至于后面大部分的内容是 每日练习 其实就是动作分解了。 还有各种情况下 的练习。 大家可以根据自己的需要阅读需要的部分就可以了。

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主要是前面的部分讲清楚了为什么用鼻孔呼吸和腹式呼吸,好处是什么。 至于后面大部分的内容是 每日练习 其实就是动作分解了。 还有各种情况下 的练习。 大家可以根据自己的需要阅读需要的部分就可以了。

用户评价

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日式奇书

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很好的书,值得学习

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这本书写的有点详细过头。书的内容分3部分,一部分说明“用鼻子、腹部呼吸的益处”,二是“具体如果纠正错误的呼吸方式”,三是打酱油的“常有保健穴位”的使用。

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沒什麽新鮮的內容,不過對第一次接觸的人而言是本不錯的讀本;

评分

我真是服了作者了 一句话可以说完的东西居然写了一本书。。。。这一句话就是用鼻子吸气和吐气

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