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正確呼吸變年輕
☆☆☆☆☆
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王玲 等 作者
中華工商聯閤齣版社
王玲 譯者
2004-7-1 出版日期
160 頁數
20.00 價格
平裝(無盤)
叢書系列
9787801931047 圖書編碼

正確呼吸變年輕 在線電子書 圖書標籤: 健康  呼吸  生活  正確呼吸變年輕  保健  養生  電子版  健康生活   

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發表於2025-02-23

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正確呼吸變年輕 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

總結一點：用鼻子而不是用嘴呼吸。

評分☆☆☆☆☆

沒什麽新鮮的內容，不過對第一次接觸的人而言是本不錯的讀本；

評分☆☆☆☆☆

這封麵設計得讓人想爆粗口

評分☆☆☆☆☆

日式奇書

評分☆☆☆☆☆

對日本寫書的兩點能力錶示高度佩服1）幾句話就能說清的事寫成一本書2）毫無邏輯

正確呼吸變年輕 在線電子書 著者簡介

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正確呼吸變年輕 在線電子書 圖書描述

七天改變身體的呼吸法、下意識進行呼吸、具有使身體從內部變年輕的效果！輕鬆開始、效果顯、驚人的福田法

如果能改變呼吸，就能從身體內部開始變健康、正確的吸氣方法其效果、一周學會的理想呼吸、日常生活中進行腹式呼吸的建議。

福田韆晶，1988年畢業於慶應義塾大學基學係東京慶應會攻科大學擔任醫師，1996年開始以健康科學顧問的身份從事撰文，演講等活動。

日本康復學會臨床認定醫生、

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正確呼吸變年輕 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

主要是前面的部分讲清楚了为什么用鼻孔呼吸和腹式呼吸，好处是什么。 至于后面大部分的内容是 每日练习 其实就是动作分解了。 还有各种情况下 的练习。 大家可以根据自己的需要阅读需要的部分就可以了。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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