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减肥理论自成体系，但却是一个非常危险的方法，慎用！

告诉了我什么叫做吃肉减肥法。经常拿出来重读。

出去了用还差不多，哪有时间做……

这本书很不错 bbs.lowcarbchina.com 这是相关的低碳饮食中文网站

我不是看这本书知道的吃肉减肥法，是跑步圣经还是爱上跑步的十三周来着记不清了´_>`我就试了试，效果很明显。不过同时我还是吃了水果，香蕉什么的，老吃肉怕便秘。等体重下来了好好跑步哇哈哈

我发现有些人批评这个方法，随他们去吧。 只要他们自己能找得到比这个方法更好的。 这个方法就是 低碳水化合物饮食法 http://bbs.lowcarbchina.com/ 这是相关网站 这是 QQ群：13708068

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书名中没有减肥两字，多年前在省图借来看了。按照书上的方法，陪着老婆吃了一个月，老婆真的减了10斤。真是唯一一次成功减肥的经历。 5、6年过去了，废了好大劲，终于找到这本书了。希望能够再次帮到我的老婆。