新飲食習慣 在線電子書 圖書標籤: 減肥  飲食  健康  新飲食習慣  阿特金斯  生活  養生  健康美容   

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其實，原來大體看過一次，是為瞭講給老婆聽的，現在發現自己的體重增速越來越快。。。

完全不適閤國人的飲食習慣，誰照做誰自嘗後果。推薦把吃齣來的病吃迴去

雖然自我推捧的廢話太多 仍不失道理 核心理念就是吃包含有限的碳水化閤物的食物

高蛋白低碳水飲食

告訴瞭我什麼叫做吃肉減肥法。經常拿齣來重讀。

我发现有些人批评这个方法，随他们去吧。 只要他们自己能找得到比这个方法更好的。 这个方法就是 低碳水化合物饮食法 http://bbs.lowcarbchina.com/ 这是相关网站 这是 QQ群：13708068

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书名中没有减肥两字，多年前在省图借来看了。按照书上的方法，陪着老婆吃了一个月，老婆真的减了10斤。真是唯一一次成功减肥的经历。 5、6年过去了，废了好大劲，终于找到这本书了。希望能够再次帮到我的老婆。