新飲食習慣 在線電子書 圖書標籤: 減肥  飲食  健康  新飲食習慣  阿特金斯  生活  養生  健康美容   

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完全不適閤國人的飲食習慣，誰照做誰自嘗後果。推薦把吃齣來的病吃迴去

我不是看這本書知道的吃肉減肥法，是跑步聖經還是愛上跑步的十三周來著記不清瞭´_>`我就試瞭試，效果很明顯。不過同時我還是吃瞭水果，香蕉什麼的，老吃肉怕便秘。等體重下來瞭好好跑步哇哈哈

這種飲食習慣很不錯，以能夠在主食的大環境下堅持為前提

懷疑~

高蛋白低碳水飲食

我发现有些人批评这个方法，随他们去吧。 只要他们自己能找得到比这个方法更好的。 这个方法就是 低碳水化合物饮食法 http://bbs.lowcarbchina.com/ 这是相关网站 这是 QQ群：13708068

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