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Too Perfect

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Jeannette Dewyze 作者
Ballantine Books
譯者
1993-6-1 出版日期
224 頁數
USD 15.00 價格
Paperback
叢書系列
9780449908006 圖書編碼

Too Perfect 在線電子書 圖書標籤: 心理學  完美主義   


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發表於2024-12-23

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Too Perfect 在線電子書 圖書描述

For many of us, perfectionism can bring life's most desired rewards. But when the obsessive need for perfection and control gets in the way of our professional and emotional lives, the cost becomes too high. Although many of us appear cool and confident on the outside, inside we are in emotional turmoil, trying to satisfy everyone, attempting to direct the future, and feeling that we are failing.

In TOO PERFECT, Dr. Allan Mallinger draws on twenty years of research and observations from his private practice to show how perfectionism can sap energy, complicate even the simplest decisions, and take the enjoyment out of life. For workaholics or neat freaks, for anyone who fears change or making mistakes, needs rigid rules, is excessively frugal or obstinate, TOO PERFECT offers revealing self-tests, fascinating case histories, and practical strategies to help us overcome obsessiveness and reclaim our right to happiness.

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