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The Hip Chick's Guide to Macrobiotics

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Porter, Jessica 作者
Putnam Pub Group
譯者
2004-9 出版日期
304 頁數
$ 19.00 價格
Pap
叢書系列
9781583332054 圖書編碼

The Hip Chick's Guide to Macrobiotics 在線電子書 圖書標籤: 食素  美容養生  素食   


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發表於2024-11-26

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The Hip Chick's Guide to Macrobiotics 在線電子書 圖書描述

Heralded by New York magazine as one of the city's most popular diets, macrobiotics has become the latest trend in dieting, thanks to high-profile supporters like Madonna and Gwyneth Paltrow.

Speaking to the generation of young women looking to extend their healthy lifestyles beyond yoga and Pilates, macrobiotic chef and instructor Jessica Porter offers fresh, contemporary, and accessible insight into one of the world's oldest, yet most popular, diets. She explains that by eating good quality whole foods, any woman can experience physical, sensory, emotional, and intellectual freedom.

The effects of eating a macrobiotic diet can extend beyond basic health to weight loss, beauty, better sex, and peace of mind. Cooking tips and recipes are combined with Jessica's no-nonsense philosophy and witty anecdotes to create a lifestyle book that will inspire women to hit the kitchen with an understanding of how to strengthen their minds and bodies through food.

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