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The Woman's Yoga Book

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Bobby Clennell 作者
Rodmell Press
译者
2007-4 出版日期
256 页数
USD 24.95 价格
Paperback
丛书系列
9781930485181 图书编码

The Woman's Yoga Book 在线电子书 图书标签: 艾扬格  瑜伽  Yoga  Woman's  The  Book   


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发表于2024-11-23


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The Woman's Yoga Book 在线电子书 图书描述

In The Woman's Yoga Book , senior Iyengar Yoga teacher Bobby Clennell offers a comprehensive program of asana (yoga poses) and pranayama (breathing techniques) designed to support menstrual health from menarche to menopause, along with nutritional and lifestyle information for those times off the yoga mat. With over 30 years of teaching experience, she encourages women to draw on the strength that comes from practicing women’s yoga. A former professional animator, Bobby Clennell has used her skill in rendering 735 illustrations that teach right along with her text.

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