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The Woman's Yoga Book 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Bobby Clennell 作者

Rodmell Press

譯者

2007-4 出版日期

256 頁數

USD 24.95 價格

Paperback

叢書系列

9781930485181 圖書編碼

The Woman's Yoga Book 在線電子書圖書標籤: 艾揚格瑜伽 Yoga Woman's The Book

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發表於2024-12-25

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The Woman's Yoga Book 在線電子書著者簡介

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The Woman's Yoga Book 在線電子書圖書描述

In The Woman's Yoga Book , senior Iyengar Yoga teacher Bobby Clennell offers a comprehensive program of asana (yoga poses) and pranayama (breathing techniques) designed to support menstrual health from menarche to menopause, along with nutritional and lifestyle information for those times off the yoga mat. With over 30 years of teaching experience, she encourages women to draw on the strength that comes from practicing women’s yoga. A former professional animator, Bobby Clennell has used her skill in rendering 735 illustrations that teach right along with her text.

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