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专注力

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于尔根•沃尔夫(Jurgen Wolff) 作者
机械工业出版社
朱曼 译者
2013-5 出版日期
220 页数
35.00元 价格
平装
批判性思维丛书 丛书系列
9787111420415 图书编码

专注力 在线电子书 图书标签: 专注力  个人管理  思维  自我管理  时间管理  心理学  学习方法  心理   


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发表于2024-12-22


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专注力 在线电子书 用户评价

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对我来说毫无新意,基本都是已经想过的了。这本身翻译的比较生硬,缺乏实例,难以想象会对缺乏专注力的人有质的帮助

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苦于专注力的涣散,以一种病急乱投医的心态看这本书,希望有所用处。//读过后,专注力依然涣散...

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內容四星,結構加一星。在一開篇點出寫這本書的目的,並且在最後一篇對之前16章里所提到的重點做了總結。所以無論是第一次閱讀還是回顧,都建議可以先看最後一章之後再從頭閱讀或者找自己感興趣的點看。書中提及的方法很多,雖然有些在其他書本上也有看過,但是也還是有一些值得去學習和嘗試的。總之就是,喜歡,想要再讀一遍,做好摘錄和讀書筆記。

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这本书的大意就是,根据二八原理,我们应该把注意力放在最重要的那百分之二十的事情上面,这样就可以最大程度的保持专注。看完这本书后我发现,这书也只有百分之二十是值得一看的。

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读不下去了,到豆瓣一查,果然分数不高。

专注力 在线电子书 著者简介

于尔根•沃尔夫(Jurgen Wolff)

作家、演讲家和咨询顾问,著有包括《你的写作导师》、《做些不一样的事》以及《创造力,从现在开始!》等书,他的文章中充满各种能使你更具创造力、更富成效的方法和技巧。作者曾为美国、英国以及德国电视台编写了100多集电视剧,他所编写的电影《真正的霍华德•斯皮茨》使影星凯尔西•格拉默大放异彩,他的微电视《夜归人》成就了罗布•洛。他的剧本在纽约、伦敦、洛杉矶和柏林等地上演。


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专注力 在线电子书 图书描述

整个世界好像串通好了要一致阻碍你拥有专注力。

每时每刻,你忙于应付外界的各种干扰。

这种情况下,若你还能取得一星半点的成就,那简直是奇迹!

要想改变这种手忙脚乱四处救火的情形,

你必须拥有专注力!

从现在开始,认清对你来说最重要的事,

排除一切无关干扰,专注地投入其中。

你的成功概率将以指数方式增长!

实现你心中真正渴望的目标!

拥有专注力的有效策略:

 •时间管理策略

 •右脑适用策略

 •优势策略

 •战胜拖延策略

 •第二自我策略

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专注力 在线电子书 读后感

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书已经看完了,总体有点小失望吧,因为是工具书,所以梳理了核心观点,希望对大家有所启发。 本书主要介绍了培养专注力的步骤: 1. 利用28原则 通过这个原则找到工作或生活中创造80%价值的那20%的事情。 2. 制定smart目标 对第一点中提到的那20%的事情制定一个smart的目标。 3....  

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三点推荐 1. 专注于积极的事情 我们都知道8/2原则,80%让我们开心、有收获的事情,来源于生活中的20%的事情。反过来说,生活中带给我们80%痛苦的,来源于20%的人和事。但是,我们还是会一直去关心这20%。这是为什么呢?那是因为我们天生就会去关注一些不好的事情。 《改变你看...  

评分

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三点推荐 1. 专注于积极的事情 我们都知道8/2原则,80%让我们开心、有收获的事情,来源于生活中的20%的事情。反过来说,生活中带给我们80%痛苦的,来源于20%的人和事。但是,我们还是会一直去关心这20%。这是为什么呢?那是因为我们天生就会去关注一些不好的事情。 《改变你看...  

评分

一、提升专注力的重要性 二、如何提升专注力 (1)专注于至关重要的20%目标 (2)专注的策略 1.时间策略 发现自己的时间模式:询问他人;观察他人进行分析;时间运营模式时规划完善;思考无效的模式并避免。 2.克服障碍,战胜拖延 如何克服专注障碍:摆脱不重要的八成(删除或...  

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