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出版者:电子工业出版社

作者:李欣频

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2013-6-1

价格:32.00元

装帧:平装

isbn号码:9787121201547

丛书系列:创意学·创意天龙八部

图书标签:

• 李欣频
• 创意
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《人生创意课》是一本关于如何激活内在创造力，拥抱无限可能性的指南。它并非提供具体的“创意点子”列表，也不是一本教授特定技能的工具书。相反，它深入探索的是“创造力”这一人类最宝贵的特质本身，以及如何将其融入我们日常生活的方方面面，从而让人生变得更加丰富、精彩且富有意义。 本书的核心理念在于，创造力并非少数天才的专属，而是每个人与生俱来的能力，只是在成长过程中，许多人的这股力量被忽视、压抑或遗忘了。而“人生创意课”的目标，正是要帮助读者重新发现、唤醒并有效运用这份潜藏的能量。它提供的是一种思维方式的转变，一种看待世界和自己的全新视角，一种能够应对变化、解决问题、并最终塑造自己理想人生的能力。 第一部分：看见创造力的种子——认识你自己，释放你的潜能 这一部分将带领读者踏上一段自我探索的旅程。我们常常过于关注外在的成就和既定的角色，却忽略了内心深处那个充满好奇、想象和无限可能性的自己。 好奇心：好奇是创意的起点。 本书会探讨如何重新点燃那些我们童年时期就拥有的天然好奇心。我们会反思，为什么随着年龄增长，我们对世界变得越来越习以为常，丧失了“为什么”的勇气？书中会提供一些方法，引导读者去观察身边被忽略的细节，去追问那些“理所当然”背后的原因，去主动探索未知领域。这可能包括： “一日观察家”练习： 设定一个主题（例如，你每天通勤路上的某个角落，或者你最常接触的一件物品），用全新的眼光去观察它，记录下你发现的所有细节、疑问和联想。 “反问句”的力量： 鼓励读者在遇到任何情境时，不止于接受，更要反问“有没有另一种可能？”“如果反过来会怎样？”“这背后隐藏着什么？” 拥抱“不知道”： 认识到“知道”的局限性，并鼓励读者将“不知道”看作是探索的起点，而非终点。 想象力：想象力是创意的翅膀。 很多人认为想象力只属于艺术家或作家，但实际上，我们在做决策、规划未来、解决问题时，都在使用想象力。本书将揭示，如何打破思维的惯性，让想象力自由飞翔。 “如果…会怎样”游戏： 学习如何运用这个简单但强大的思维工具，从不可能的情境中找到新的灵感。例如，“如果我拥有了瞬间移动的能力，我的生活会发生什么改变？”“如果时间可以倒流，我会选择做些什么？” 构建“想象地图”： 引导读者通过视觉化、故事化等方式，将抽象的想象转化为更具象、可操作的思路。 打破固有的框架： 探讨如何识别并挑战那些限制我们想象力的“盒子”，例如社会规范、他人评价、过往经验等。 直觉：直觉是创意的向导。 在信息爆炸的时代，我们常常过度依赖理性分析，却忽略了内心深处那个敏锐的直觉。本书将帮助读者学会倾听内心的声音，并将其作为创意的宝贵指引。 “身体的智慧”： 关注身体发出的信号，学会解读那些非语言的感受，它们往往是直觉的体现。 “感受与联想”练习： 通过冥想、自由写作等方式，捕捉那些稍纵即逝的感受和联想，并从中提炼出有价值的创意线索。 平衡理性与直觉： 强调理性分析是重要的，但当理性陷入僵局时，直觉往往能提供突破性的视角。 第二部分：点燃创意的火花——构建你的创意生态系统 创造力并非孤立存在，它需要一个良好的环境来滋养和生长。这一部分将聚焦于如何为自己的创造力搭建一个丰富的“生态系统”。 多元化的输入： 创意往往是不同元素碰撞产生的火花。本书将鼓励读者主动接触各种不相关的知识、经验和观点，打破信息茧房。 “跨界阅读”的力量： 推荐跨领域的书籍、文章、纪录片，鼓励读者涉猎科学、哲学、艺术、历史、心理学等不同学科。 “体验式学习”： 强调亲身实践的重要性，鼓励读者尝试新的活动，去旅行，去与不同背景的人交流，去参与志愿活动。 “好奇心驱动的探索”： 学习如何将好奇心转化为实际的探索行动，例如报名参加一个你从未接触过的课程，或者学习一门新的语言。 “留白”与“慢思考”： 在快节奏的现代生活中，我们常常被各种信息和任务填满，没有留给大脑思考和发酵的空间。 “无目的漫步”： 提倡定期的“无目的漫步”，让大脑在放松的状态下自由联想，捕捉灵感。 “数字排毒”： 学习如何在必要的时候远离电子设备，给心灵留出呼吸的空间。 “碎片化时间”的妙用： 探讨如何利用零散的时间进行思考和创意积累，而不是仅仅用来消磨时间。 拥抱不确定性与试错： 真正的创造力往往伴随着风险和失败。本书将帮助读者培养一种健康的“试错”心态。 “最小可行性产品”思维： 鼓励读者将创意快速落地，进行小范围的测试，并从中学习，而不是追求完美。 从失败中学习： 重新定义“失败”，将其看作是学习过程的一部分，分析失败的原因，从中汲取经验，而不是被其打倒。 “成长型思维”的培养： 认识到能力是可以通过努力和学习获得的，而不是固定的。 第三部分：让创意落地生根——将创意转化为行动与价值 拥有了创意，更重要的是如何将其转化为实际的行动，并最终为自己的人生带来价值。 “创意执行力”的养成： 创意想法再好，如果没有执行，也只是空谈。本书将提供策略，帮助读者将想法付诸实践。 “小步快跑”的执行策略： 将大的创意项目分解成小的、可执行的步骤，逐步推进。 “行动清单”与“时间管理”的创新应用： 探讨如何利用工具来支持创意的落地，但强调工具是服务于创意的，而非限制。 “可视化进度”： 通过图表、看板等方式，让创意项目的进展可视化，增加执行的动力。 “创意协作”与“社群力量”： 很多时候，集体的智慧和力量能够激发更伟大的创意。 “集思广益”的技巧： 学习如何有效地组织头脑风暴，倾听不同的声音，碰撞出更多火花。 建立“创意伙伴”关系： 鼓励读者寻找志同道合的伙伴，互相支持，共同成长。 “开放式创新”的思维： 探讨如何从外部获取灵感和资源，与他人合作，实现共赢。 “创意生活”的实践： 将创造力的理念渗透到生活的每一个角落，让人生本身成为一件充满创意的作品。 “日常的微创新”： 鼓励读者在工作、学习、生活细节中寻找改进和创新的机会，例如优化工作流程、改进沟通方式、设计更具个性的生活空间。 “个人品牌”的创意塑造： 探讨如何通过独特的方式表达自我，打造属于自己的个人品牌。 “人生设计”的哲学： 将人生视为一个不断设计、迭代和优化的过程，主动规划和创造自己的未来。 《人生创意课》并非一本提供现成答案的书，它更像是一个邀请，邀请读者踏上自我发现与创造的旅程。它所提供的，是一套思维框架、一套思考工具，以及一种生活态度——一种拥抱未知、勇于尝试、持续学习、并坚信生命无限可能的积极态度。通过这本书，读者将学会如何点燃内心的创造之火，让它照亮前行的道路，最终为自己创造一个更加丰富、有意义、充满惊喜的人生。这本书将帮助你认识到，你的人生，就是你最伟大的创意作品。

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30岁过后看这本书，似乎总有一种如坐针毡的不合适宜，21岁进入广告圈，28岁拥有了自己的第一本文案书，35岁则游历了35个国家，李欣频这才觉得自己顺应了每7年重生一次的改变，好歹是没荒废时光、没浑噩了日子。 广告圈，30岁以下的，会被老虾们亲昵地称为小朋友，这里面既有一...  

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这个人写在书里的经验，是她到全国各地复述了无数次的经验。据她本人说，这本励志书她七天便完成了，悟性不高的读者我，觉得它确确实实是七天赶制的水平。 我在读时安慰自己说：励志不一定要读出她这个创造者会鼓舞得怎样新颖，其实只要稍微感受一下她勇往直前的气氛，就足以促...  

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看完《十四堂人生创意课》后写给自己的囧文.. 如果我能穿梭时光，回到未来，那时候，我三十而立，发梢却白。那时候，我还一事无成，默默蛋疼。那时候，我还是个处男，独守空房。然后，然后三十岁的我内牛满面地对现在的我说，你还年轻，千万不要像我年轻的时候默默...  

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这本书给我最大的惊喜，在于它对“连接”的强调。我们常常被教导要专注于自己的领域，做深做精，但这本书却像一座桥梁，将看似不相关的领域连接起来，展示了跨界思维的真正魔力。它没有停留在“向邻居学习”这种表层建议，而是深入探讨了不同学科底层逻辑的相似性，比如数学中的递归概念如何应用到个人习惯的养成，或者音乐中的和声原理如何指导团队协作。我过去一直将自己的工作和兴趣爱好视为两个完全隔离的系统，阅读这本书后，我开始有意识地在两者之间寻找“振动频率”的共通之处。这种整合性的思维，让我对未来的发展方向有了一种全新的、更具弹性的理解。它让人明白，创意不是凭空捏造，而是有效连接已存在元素的过程。这本书的语气是非常鼓励和开放的，它像一个邀请函，邀请你走出自己固有的知识围墙，去探索那些你从未想过可以相互交融的广阔天地。我毫不犹豫地认为，它提供的是一套可持续的、自我更新的思维框架，而非一时的鸡血。

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我不得不说，这本书的文字密度非常高，初读时需要放慢速度，因为它不像那些畅销书那样，用大段的留白和精美的排版来“喂”给你信息。它更像是一篇精心撰写的学术论文，但其可读性又远超学术范畴，因为它将复杂的认知心理学和设计思维的原理，用非常生活化的语言进行了阐释。我印象最深的是关于“叙事重构”的部分，作者教导我们如何有意识地去改写自己过去的故事，不是去否认发生过的事实，而是改变那个事实在我们生命轨迹中的“权重”。比如，我过去总认为自己因为性格内向而错失了很多机会，但在阅读了书中关于“慢思考的优势”的论述后，我开始将这种特质视为深度分析和长期规划的资产，而不是一种社交障碍。这种视角的转换，带来的力量是巨大的，它让我从一个被动接受命运的叙述者，转变成了一个主动编辑自己人生剧本的作者。这种层次感和深度，是我在许多同类型书籍中从未体会到的。

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说实话，我拿起这本书的时候，内心是抱着一种“找茬”的心态去审视它的，因为我读过太多关于“如何释放你的潜能”的书籍，它们大多在我翻到第三章时就失去了吸引力。这本书却成功地保持了我的好奇心，靠的是它对“失败”的态度。它没有把失败美化成通往成功的必经之路，而是将其视为一种信息的反馈，一种不可或缺的实验数据。书中对“原型制作”的讨论，让我对过去那些半途而废的项目有了全新的认识——它们不是失败，而只是第一版（V1.0）不够稳定而已。这种去情绪化的分析方式，极大地降低了我对“开始”这件事的恐惧感。我发现自己不再纠结于第一步必须完美，而是更专注于快速迭代和学习。这种思维转变是微妙的，它不是一次性的“顿悟”，而是在阅读过程中潜移默化积累起来的心理韧性。而且，这本书的结构安排也极为精妙，它不是线性推进，而是像一个工具箱，你可以根据自己当前的需求，随时抽取需要的工具来使用，这对于生活节奏快的人来说，简直是福音。

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我向来对那些鼓吹“颠覆性思维”的读物敬而远之，因为它们往往建立在一个不切实际的假设上：即我们所有人都有时间、资源和胆量去进行那种惊天动地的“人生重置”。但这本书的魅力恰恰在于它的“可操作性”和“日常性”。它不要求你辞职去环游世界，而是将“创意”这个听起来高大上的词汇，分解成了可以嵌入早晨通勤、午休时间甚至睡前冥想的微小实践。我特别喜欢其中关于“收集灵感碎片”的章节，作者提供了一套非常系统的方法，教导我们如何有意识地去捕捉那些稍纵即逝的观察和感受。这不像其他书里那种“多看艺术展”的空洞建议，而是实实在在地教你如何用一个特定的视角去看待日常的街道、陌生人的对话，甚至是一次失败的尝试。我尝试着运用书中的“五感记录法”来处理最近工作中的一个棘手项目，结果发现，仅仅是通过更细致地捕捉环境中的非语言信息，新的解决方案竟然自己浮现了出来。这本书的行文风格非常沉稳，带有知识分子的审慎，但同时又充满了一种温暖的鼓励，就像一位耐心的导师，告诉你每一步的微小努力都不会白费。

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这本《人生创意课》的书名实在太引人注目了，我是在朋友的强烈推荐下才决定一探究竟的。坦白说，我原本对这类“人生指导”的书籍抱持着一丝谨慎，总觉得它们要么过于空泛，要么就是把复杂的人生简化成几个生硬的口诀。然而，这本书的开篇就给了我一个非常坚实的基础，它没有急于教你“如何成功”，而是深入探讨了创意的本质——那种驱动我们前进的原始冲动是如何在我们日常生活中被悄悄磨损的。作者的文字非常扎实，不是那种浮夸的口号式语言，而是像一位经验丰富的工匠，带着你仔细打磨手中的工具。我尤其欣赏其中关于“限制性思维”的剖析，它没有简单地指责我们不够大胆，而是细致地展示了社会结构、教育体系乃至我们自身的认知偏见是如何编织成一张无形的网，让我们以为“这就是生活的全部”。阅读过程中，我时不时地会停下来，盯着窗外发呆，回想自己过去几年里那些“本可以”的时刻，那种被唤醒的、对未知可能性的渴望，是这本书带给我最直接的触动。它不是一本教你“做什么”的书，而是一本帮你重新校准“如何看待”的书，这种底层逻辑的重塑，远比任何技巧指导都来得深刻和持久。

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人生导师之一

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凑单的书(ˉ▽￣～)~~

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就衝著LIFE MAP的這個梗，如何都要給4星。看完太久了，所以只能點個贊。

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有几个感悟，一个是李欣频身为老师知识面只广，让同为老师的我感到羞愧，二是喜欢她娓娓道来的语言，很容易阅读，也更容易走进内心，三是她的某些人生总结对我很有启发，希望自己也能一步步改变自己，成为更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

刚读完，读完之后脑洞大开。就是觉得同样是人生，为什么别人的人生不设限之后可以活的这么潇洒自在。也许是因为有了许多知识储备之后，善于在更宽广的背景下认识自己的位置，可以有更多的选择，有更宽广的空间。